Mladi luk je obavezna namirnica na trpezi ovog proleća. Podstiče detoksikaciju organizma i odlična je preporuka za salatu uz svaki obrok. Mladi luk je...
Tagholesterol
Lincura (Gentiana lutea) je samonikla biljka u planinskom ambijentu koja spada u zaštićene biljne vrste. Poznata je i kao encijan, vladislavka i gorki koren...
Brza i gotova hrana sve više postaje omiljeni izbor mnogih ljudi zbog nedostatka vremena za pripremu zdravih obroka. Međutim, kako bismo sprečili nakupljanje...
Pre nego što počnete da koristite određene lekove ili dodatke, obratite pažnju kako utiču na vaše zdravlja, jer jedan dodatak koji reguliše holesterol povezan...
Voće i povrće ne sadrže holesterol i imaju malo masti, zbog čega su važni u kontroli visokog nivoa holesterola. Nije iznenađujuće da je zdrava ishrana...
Jaja su odličan izvor proteina i zdravih masti, kao i esencijalnih vitamina i minerala Jaja sadrže proteine bogate hranljivim sastojcima i treba ih uključiti u...
Visok holesterol može biti veoma opasan i jedan je od uzroka u razvoju bolesti srca, međutim možete se preventivno zaštititi od različitih oboljenja tako što...
Povišen holesterol utiče na povišen krvni pritisak što može dovesti do srčanih obolenja. Da biste to sasekli u korenu, srce održali zdravim i holesterol držali...
Povišeni nivo holesterola u krvi i hipertenzija povećavaju rizik od razvoja ozbiljnih bolesti kao što su ateroskleroza, srčani udar i moždani udar. Pošto ovi...
Sve više ljudi se bori sa visokim holesterolom, a najvažnije je da na vreme otkrijete ovu bolest i promenite način života i svakodnevne navike. Posebno...
Povećan nivo triglicerida i holesterola povećava rizik od ozbiljnih srčanih oboljenja. Zato ako su vam povišeni trigliceridi potrebno je da obratite posebnu...
Svi znaju da postoji “dobar” (HDL) i “loš” (LDL) holesterol, a za zdrav organizam je najvažnije da oni budu u balansu, odnosno da ne prelaze referentne...
Test od 3 sekunde može da vam promeni život: Ova tačka na telu otkriva da li imate visok holesterol!
Koliko visok holesterol može da bude opasan po zdravlje, ne treba ni posebno naglašavati. Zbog toga je veoma važno na vreme otkriti da imate problema sa...
Probajte da ih uvrstite u svakodnevnu ishranu! Doručak je najvažniji obrok tokom dana, a posebno je značajan za regulisanje apetita. Mnogi biraju bržu...
Čuva vitku liniju i rešava najčešće probleme sa varenjem Ako je verovati naučnim studijama, urme su prava superhrana koja štiti telo od kardiovaskularnih...
Ako primetite neki od ovih simptoma visokog holesterola, posavetujte se sa lekarom i uradite analize Holesterol je nephodan sastavni deo organizma, potreban za...
Kada imamo visok holesterol i šećer, prvo što moramo da uradimo je da promenimo ishranu. To nije uvek lako učiniti, pa je preporuka da se promene uvode...
Visok nivo holesterola uglavnom prolazi bez ikakvih simptoma, a s druge strane može da ima niz ozbiljnih posledica, poput začepljenja krvnih sudova, moždanog i...
Tako je lako… Najbolji način da započnete radni dan je uz šolju toplog čaja, jer tako ćete poboljšati rad srca, regulisati pritisak, pa i dijabetes tipa...
Postoje i suptilni simptomi koji ukazuju na ovu boljku od koje pati ogroman broj ljudi. Najsigurniji način da proverite da li imate povišen holesterol jeste...
Konzumiranjem samo belog dela jajeta uskraćujete telu neke od hranljivih materija. Sa pandemijom korona virusa ljudi mnogo više jedu jaja, ali iako su jedna od...
Iznenadićete se! Sočne, slatke i mesnate – sveže smokve su nektar u kojem možemo uživati samo leti! I ne samo to – smokve su fantastične za...
Oduševićete se! Kim, koji se vekovima već koristi kao začin, ima jedno veoma dobro, tek otkriveno svojstvo. Ovaj začin, naime, pomaže kod topljenja nagomilanih...
Zbog visokog sadržaja vode, pire od smokve deluje kao odličan preparat za čišćenje kože i pomaže u prevenciji i lečenju akni. Sočne, slatke i mesnate –...
Isprobajte. Trešnje spadaju među najzdravije voćke, a njihovu vrednost su odavno prepoznali i nutricionisti koji ih preporučuju svima, a posebno osobama koje...
Holesterol i trigliceridi predstavljaju dva oblika lipida(masti). Postoje dve vrste holesterola LDL “loš” i HDL “dobar” holesterol...
Dobrobiti vina su mnogobrojne.. Sve je više istraživanja koja potvrđuju povoljan uticaj vina na zdravlje. Za početak, grožđe, a samim tim i vino, bogato je...
Iznenadićete se! Beli luk je pre više od 5.000 godina zvanično proglašen lekovitim, toga se drže i savremeni naučnici i ne spore njegova moćna dejstva na...
Za jabuke se definitvno može reći da su voće koje nas drži podalje od lekara, evo i zbog čega… Jabuka je lekovita, ali samo ako se jede cela. Njena kora...
Deluje protivupalno Đumbir sadrži kalijum, bakar, magnezijum i druge minerale. To je začin pun arome i oštrine i uvek naglašava jelo kada ga jednom dodate. S...
I kvalitet sna je bitan! Prema rečima stručnjaka koji su se bavili time kako kvalitetan san utiče na zdravlje, nedostatak sna može da izazove ozbiljne...
Blagodeti breskve na naš organizam. Verovali ili ne, breskve se gaje već preko 8000 godina i smatra se da su potekle iz Kine. Breskva kao i nektarine, šljive...
Preporodićete se… Uobičajeno je da nivo holesterola raste sa godinama, a da kasnije u životu opadne, objašnjavaju autori. Prethodna istraživanja su...
Evo kako da snizite povišen holesterol prirodnim putem. Povišen holesterol u krvi nema neke očigledne simptome, ali je ozbiljan faktor rizika za...
Ako uživate jedući jaja, možda ste zabrinuti da to šteti srcu jer jaje sadrži holesterol. No, ne brinite. Ako ste zdravi, možete bez imalo griže savesti i...
Ukolili ste planirali da se odreknete kafe iako volite da je pijete, imamo dobre vesti za vas. Jedna šoljica kafe zapravo je dobra za vas i to ne samo da...
Jaja sadrže vitmaino A i proteine, dobra su za imunitet, kožu i kosti, hrane mozak i bogata su holesterolom. – Dve trećine holesterola u krvotoku zapravo...
Limeta se obično naziva limunovom mlađom sestrom. Prvobitno je kultivsana u Iraku i Persiji, a u Evropu su je u 15. veku doneli britanski moreplovci. Veruje se...
Povišene vrednosti holesterola u krvi najčešće ne daju nikakve simptome. Po pravilu se otkriju slučajno, tek ako se uradi analiza krvi. Međutim, promene na...
Limun sadrži fitohemikalije koje imaju snažna antioksidativna svojstva. Limunske fitohemikalije smanjuju nivo lošeg holesterola u krvi. Pored...
Holesterol je jedan od glavnih uzročnika mnogih kardiovaskularnih bolesti, koje su među najčešćim uzrocima smrti širom sveta. U celoj situaciji, dobro je to...
Oleinska kiselina koju sadrži kikiriki može da smanji loš holesterol i poveća dobar. Kikiriki je dobar izvor proteina i ima visok sadržaj esencijalnih...
Jaja su izvor proteina i mikronutrijenata koji podržavaju vid, srce, krvni pritisak i trudnoću, zaključili su učesnici studije. Eksperimentalna studija...
Celer važi i za biljku koja ima moć da sprečava hronične upale u organizmu, kojih nismo ni svesni, a koje vremenom mogu da uzrokuju pojavu dijabetesa, pa čak i...
Jedite natenane! Zašto? Zato što suviše brzo jedenje povećava rizik od gojaznosti, povišenog holesterola i visokog pritiska više od 5 puta! Ovo je...
Otkrijte kako jedna od najpopularnijih dijeta na svetu- TLC, može snažno uticati na vaše zdravlje pre svega regulišući nivo holestetola i telesne težine...
Iako se bademi obično nazivaju orašastim plodovima, oni su zapravo jestive semenke. Imaju brojne hranjljive vrednosti, bogati su mastima, ali uglavnom su to...
Istraživači sa Državnog univerziteta u Pennsylvaniji potvrdili su da su bademi veoma korisni u borbi protiv holesterola. Redovnim konzumiranjem šake badema...
Ako patite od visokog krvnog pritiska ili imate problema sa holesterolom, uz redovnu terapiju uzimajte kašičicu domaćeg sirupa, piše Lovesensa. Jednu šolju...
Ukoliko ste u potrazi za najefikasnijom namirnicom na svetu, imamo nešto za vas. Preporučujemo vam da probate urme. One sadrže brojna lekovita...
Prijatelji sajta
