Jetra je svakako jedan od najvažnijih vitalnih organa u našem telu. Ljudi danas žive veoma nezdravim životima što uveliko utiče na zdravlje jetre i ostalih...
KategorijeSaveti
Sigurno i vi znate ljude koji ne mogu da zamisle obrok bez mesa. Iako svako ima različite prehrambene potrebe, ali ako primećujete neke promene na svom telu...
Paradajz – sočan, ukusan, osvežavajući i, što je najvažnije – zdrav! Malo kalorija, bez masnoća i sa puno vitamina. Šta nam više treba od zdravog povrća...
Japanski naučnici napravili su važan korak ka razvoju novog leka koji bi mogao pomoći u gubitku težine bez potrebe za rigoroznim dijetama, prenosi Anadolu...
Imate oštećenu, beživotnu kosu i ispucale krajeve? Saznajte kako da rešite problem zapuštene kose. Ovo nije tako strašno kako vam se na prvu možda čini...
Ukoliko se pitaš da li žene treba da vežbaju i nakon četrdesete, odgovor je – DA. Žena treba uvek da pronađe vremena za sebe i svoje telo. Ako se mi...
Da li ste se zapitali kako ishranom poboljšati zdravlje Uvek smo u potrazi za novim načinima i rešenjima kako ishranom poboljšati zdravlje, a da se nijednog...
Sve što vam treba da istopite salo je ova čudesna tečnost – pravo je blago i dostupna je svuda! Voda – čudo u kojem možete da uživate bez griže savesti...
Beli luk je poznat po tome da donosi brojne benefite našem organizu, te ga često jedemo na različite načine. Međutim, neki od njih nisu uopšte preporučljivi...
Cvekla je izuzetno zdrava namirnica koja pruža brojne koristi za naš organizam. Bogata je vitaminima, mineralima i antioksidansima, što je čini odličnim...
Nar je vrlo moćna i cenjena voćkica, odličan je za srce i krvne sudove i veruje se da ima najjače antioksidante od svog voća. Oduvek je bio simbol...
Tanke, previše očupane obrve su stvar prošlosti. Iako su možda bile popularne pre 20 godina, sa sigurnošću se može reći da su zdrave i pune obrve željeni...
S obzirom na to da će dan sada biti kraći, a noć duža i hladnija, neće više biti toliko sunca, pa će i to biti još jedan važan faktor koji će uticati na...
Ispijanje čaše vode ujutro na prazan stomak postalo je popularna navika koja se često preporučuje za poboljšanje zdravlja. Ova jednostavna rutina može doneti...
Vitamin je organsko jedinjenje potreban oragnizmu kao hranjivi sastojak u malim količinama. Drugim rečima, organsko hemijsko jedinjenje (ili srodan skup...
Ako mislite da pred zimu treba da jačate imunitet i da se rešite upala obavezno napravite ovaj fenomenalni tonik koji će vam u tome pomoći. Recept za...
Započeti dan sa pravim izborom pića je od suštinskog značaja za održavanje stabilnog nivoa energije i opšteg zdravlja. Neka pića, međutim, treba izbegavati...
Ovaj ukusni i mirisni napitak koliko prija organizmu kada ga pijete, jednako je delotvoran i za spoljašnju primenu. Prvi znak dehidrirane kose je...
Hidratacija je uvek dobra stvar, a s porastom svesti koliko vode je potrebno da pijete, lakše je nego ikada da unesete dovoljno vode svakog dana. Međutim, ako...
Pijenje čaše vode ujutro na prazan stomak postalo je popularna navika koja se često preporučuje za poboljšanje zdravlja. Ova jednostavna rutina može doneti...
Ne postoji jasna medicinska potvrda da je spavanje na strani srca, odnosno na levoj strani, štetno za zdravlje većine ljudi. Međutim, kod pojedinih osoba...
Ako ste skloni aknama i godinama mučite muku s njima onda ste se sigurno naslušali saveta za brojne prirodne lekove koji pomažu pri uklanjanju akni. E, mi vam...
Pravi izbor tokom jeseni, ali i hladnih zimskih dana. Lako i brzo se sprema, a upotpuniće svaki ručak. Da biste se hranili zdravo ne morate da pratite...
Mnogi je jedu svakodnevno ili vrlo često u nedostatku vremena, veoma je ukusna i praktična. Ipak, savet je da je svedete na minimum u ishrani. Ukoliko...
Pod sloganom „Aktivan pristup može da spasi živote” danas se globalno obeležava Svetski dan srca 29. septembar, sa ciljem da se podigne svest javnosti o tome...
Akupunktura postaje sve popularnija, a muzičke i filmske zvijezde sve se više priklanjaju altrenativnim načinima liječenja. Akupunktura zaista djeluje...
Svi se ponekad osećamo tužno i nezadovoljno, ali je važno raditi na sebi kako to ne bi postala navika. Ako izuzmemo loše okolnosti i situacije na koje...
Deluje kao nevina stvar, ali promena frizure posle raskida je ozbiljan psihološki mehanizam. Kada izgubimo kontrolu tokom krize, ponekad tražimo spoljne načine...
Čak i vežbanje vikendom je dovoljno da smanjite rizik od preko 200 zdravstvenih stanja. Sedenje i nedovoljno kretanja ili fizičke aktivnosti katastrofalno...
Visok nivo holesterola može izgledati bezopasno, ali s vremenom može izazvati ozbiljne zdravstvene probleme kao što su srčani i moždani udari. Ključ za...
Čak i ako trenutno ne osećate nikakve simptome koji bi ukazivali da su vam kosti slabe, poput bolova u leđima ili sklonosti lomovima, ključno je dati prioritet...
Biranje večere koja je zdrava za srce može biti izazovno, pogotovo nakon radnog dana, kada napokon možemo da se opustimo i uživamo u ukusnom obroku. Međutim...
Iako je najčešće koristimo u obliku čaja, menta je biljka od koje možemo imati višestruke koristi. Saznajte zašto bi svaka kuća trebalo da ima saksiju sveže...
Profesionalni bodibilder dr Michael Israetel podelio je svoje glavne savete za skidanje masnoće i izgradnju mišića. Tokom razgovora u potkastu Stevena...
Na internetu smo pronašli recept koji će zanimati domaćice koje nemaju baš mnogo prostora za pripremu kupusa i nije im potrebna velika količina. Ukoliko...
Ako ste navikli da popodne posegnete za šoljom kafe kako biste dobili dodatni nalet energije, možda je vreme da razmislite o zdravijim alternativama. Iako kafa...
Ako mislite da flasteri za nos koje inače kupujete da bi se rešili groznih mitesera nisu dovoljno efikasni i da su preskupi, niste jedini. Zato vam mi donosimo...
San ima ogroman uticaj na naše zdravlje, kako fizičko, tako i mentalno. Svi znamo koliko je važno imati dovoljno sna, ali svako od nas zna koliko je to. ...
Vodnjika je jedno od najstarijih zdravih pića naših predaka. Pravi se od šumskih plodova i divljeg voća. Zbog svojih lekovitih svojstava cenjena je od davnina...
Da li konzumacija iste hrane svakog dana može da poboljša ili šteti zdravlju? Danas je mnogima teško da shvate koliko je dobar izbor hrane koji prave. To...
Svako ko pati od migrene, pita se istu stvar: postoje li efikasni načini da se spreči glavobolja? Ukoliko odgovor potražite putem interneta doći ćete do...
U poslednje vreme se sve više priča o ishrani koja ne sadrži gluten, čak i oni koji nemaju alergiju sve više koriste bezglutensku hranu. Zašto je to tako? Da...
Zdrava kosa bez opadanja i sa ubzanim rastom moguća je čak i u prelaznim periodima između godišnjih doba, kada je naša kosa najosteljivija i sklona opadanju...
Unos vode je ključan za održavanje zdravlja, a nutricionista i dijetetičar Sushmi Jaisval preporučuje da pijete između četiri i osam čaša vode dnevno...
Pravi redosled šminke može biti malo komplikovan jer postoji mnogo varijacija koje na kraju vode ka istom cilju. Neki daju bolje rezultate od drugih, a pod tim...
Ovo su sezonske namirnice koje će poboljšati vaš imunitet! Svaki deo godine nam donosi nove namirnice na trpezu. Tako i jesen. A zajedno sa hladnijim...
Kofein utiče na povećan broj otkucaja srca i krvni pritisak, a samim tim i na krvne sudove i rad srca. Velike količine kofeina u dužem vremenskom periodu...
Ako godinama koristite iste izgovore da biste izbegli vežbanje mi imamo rešenje za vas koje će vam pomoći da napokon prevaziđete sve ono što vas koči da se...
Obavezno je uvrstite u ishranu ove jeseni i zime, a vreme je za pripremu zimnice i popularnog ajvara. Paprika je najpopularnije povrće u našoj ishrani...
Čišćenje radijatora pred grejnu sezonu je obavezno, ako želite čist vazduh u kući. Evo kako se pravilno čisti radijator Ako već niste prvi put uključili...
Nezaboravni šoping vikend, 5. i 6. oktobra. STADION SHOPPING CENTER
Prijatelji sajta
