Jetra je veoma važan organ čija je funkcija, između ostalog, čišćenje organizma od toksina, pomoć u probavi, skladištenje vitamina i minerala i sinteza...
Category - Saveti
Prirodna ulja mogu biti sjajna za negu kože lica kao znate da odaberete pravo za vaš tip kože. Mi ćemo vam, naravno, u tome pomoći. Ulje se kao sastavni...
Lekari često preporučuju urme osobama sa anemijom zbog velikih količina gvožđa koje sadrže, ali, ovaj slatki plod bogat je i drugim jedinjenjima koja doprinose...
Jeste li čuli za maca prah o kome se priča uglavnom u superlativima kad su u pitanju njegova lekovita svojstva? Ukoliko ste sumnjičavi i mislite da su to sve...
Prehlada je više neprijatno stanje i svi želimo da se što pre završi. Kako biste se što pre rešili ovog lošeg osećaja nemojte praviti greške koje mnogi prave...
Pravo je vreme za detoksikaciju i pripremu za praznike kada će biti dosta hrane i pića. Odmorite malo organizam u ovom periodu i spremite se za dane koji...
Ne paničite, ali verovatno ste naneli svoj parfem na pogrešan način. Da, postoji ispravan i pogrešan način da prskate svoj miris. Postoji razlog zašto vaš...
Stvaranjem hormona, kontrolom ravnoteže elektrolita i filtriranjem otpada i dodatne tečnosti iz krvi, bubrezi su ključni za održavanje opšteg zdravlja. Na...
Godinama obrve se proređuju, a i mnoge žene su sklone da ih istanje i previše. U modi su prirodne i deblje obrve. Naučite kako da ih regenerišete i podebljate...
Sigurni smo da će vam ovi sjajni saveti dobro doći tokom praznika kada ćemo se svi više-manje opustiti za trpezom i nećemo toliko paziti na kalorije. Upravo iz...
Pored limuna i vode ključni sastojak je aktivni ugalj. Ovaj napitak detoksikuje, osvežava i čisti organizam, reguliše probavu i ima upijajuća svojstva, pa zato...
Hrana bogata mastima, šećerom i drugim nezdravim sastojcima, pržena u dubokom ulju će vas držati budne bar pola noći. Za zdravlje organizma je od velikog...
Prirodni lekovi mogu da budu veoma korisni i efikasni za ublažavanje zimske prehlade i kašlja. Vasa Pelagić, lekar i narodni prosvetitelj u svojom knjizi...
Da biste ublažili bolove uzrokovane artirtisom ne morate piti tablete u velikim količinama koje sa sobom obično nose mnoštvo nuspojava. Mi vam otkrivamo...
Kada smo kao mali kašljali, mame i bake su nam stavljale obloge, pravile domaće sirupe od luka i meda i davale tople čajeve. Pored tih dobro poznatih...
Nekoliko namirnica može pomoći u smanjenju šećera u krvi, ali neke mogu biti efikasnije od drugih. Za prevenciju dijabetesa je vrlo bitno kakav život vodite...
Ove simptome često ignorišemo ili ih prepisujemo drugim stvarima, najčešće svakodnevnoj izloženosti stresu, pa anemija dugo ostaje neotkrivena. Brz tempo...
Hladno vreme može da utiče na naše zdravlje na mnogo načina. Možete očekivati neke od njih, kao što su pojačan kašalj i prehlada. Hladno vreme može da utiče na...
Ovih dana svi oko nas muku muče sa virusima i kašljem. Ako ni vi niste izbegli neprijatnost zvanu upaljeno grlo, možda će vam ovi prirodni preparati pomoći...
Sok od šargarepe obično pijemo u kombinaciji sa sokom od cvekle da bismo poboljšali krvnu sliku i nadomestili manjak gvožđa. Sok od šargarepe ima mnogo...
Iako je to nešto što većina ljudi koristi svaki dan, neki lekari tvrde da toaletni papir koristimo potpuno pogrešno, a naše greške mogle bi da nas koštaju...
Koristite li vi vodicu za ispiranje usta? Slažete li se s nama kad kažemo da je većina njih veoma neugodnog ukusa? Već danas možete bez prevelike muke...
Ako je vaša ideja o kafi najnoviji kofeinski trend, iz tržnog centra, sa više mleka, šećera, sirupa i šlaga od prave kafe, ništa što dodate na to neće vam...
Jedna od najvažnijih funkcija šminke i odeće je da sakrije nedostatke i istakne prednosti. Ali vrlo često, kada se devojke loše našminkaju ili obuku odelo...
Doktorka Frederika Nobile, iz odeljenja za epidemiologiju italijanskog regiona Lacio, izjavila je da je u najnovijem istraživanju otkriveno da zagađenje...
Problemi – svi ih imamo. Neki su mali, neki su veliki. Međutim, šta god da nam život spremi, jedna stvar je univerzalno istinita: svi razmišljamo o njima...
Leti nam je neophodna lakša hrana koja nam obezbeđuje dodatne količine vode i to svi znamo. Znate li koje su to najzdravije zimske namirnice koje bi trebalo...
Hladno vreme isušuje zanoktice i nokte, što stvara dehidrataciju, čini ih lomljivim i oštećenim. Naši nokti prirodno imaju nizak sadržaj vlage i ulja i zbog...
Jaja su odličan izvor proteina i zdravih masti, kao i esencijalnih vitamina i minerala Jaja sadrže proteine bogate hranljivim sastojcima i treba ih uključiti u...
Beli luk je izuzetno dobar, posebno u zimskom periodu, posebno za jačanje imuniteta. Međutim, pored njega postoji još nekoliko namirnica, izuzetno zdravih za...
Sigurno nikada ne biste rekli da gledanje horor filmova može pozitivno delovati na važe zdravlje. Mnogi ljudi nisu ljubitelji horor filmova. Ali bez obzira na...
Ukoliko želite da vam jetra bude zdrava pored zdrave ishrane i redovne hidratacije, veoma je bitno i da povedete računa o tome šta unosite u organizam, a da...
Nećemo vam govoriti o slatkišima i grickalicama, želju za cigaretama možete suzbiti na zdravije načine. Period odvikavanja nikada nije lak, ali...
Seme suncokreta je izvor mnogih vitamina i minerala koji mogu da podrže vaš imuni sistem i povećaju vašu sposobnost da se borite protiv virusa. To uključuje i...
Možete jednostavno da poboljšate svoj režim vežbanja, pokušajte da vežbate u isto vreme svaki dan. Nova studija na laboratorijskim miševima ukazuje na to da...
Aronija je višegodišnja listopadna voćna vrsta poreklom iz Severne Amerike, raste u obliku žbuna koji može da dostigne visinu od 1,5 do 2,5 m. Listovi su...
Pri promenama vremena, kad temperatura pređe iz plusa u minus, možda ćete primetiti da osećate neprijatnost koja izlazi van okvira zimskog bluza i širi se na...
Jedna od najvažnijih stvari koje možete da uradite za svoj organizam jeste da se hranite zdravim namirnicama, posebno odmah nakon buđenja. Hranjiv i bogat...
Noćurak je dvogodišnja biljka grmolikog oblika koja raste do 150 cm. Naziv noćurak je dobio po tome što se cvetovi otvaraju tek u mraku i ostaju otvoreni celu...
Sok od šargarepe obično pijemo u kombinaciji sa sokom od cvekle da bismo poboljšali krvnu sliku i nadomestili manjak gvožđa. Sok od šargarepe ima mnogo...
Beli luk i med su namirnice bogate antioksidansima, vitaminima i mineralima i zato se godinama koriste u tradicionalnoj medicini, veruje se da ova kombinacija...
U današnjem užurbanom dnevnom ritmu naš organizam pati ukoliko mu ne posvećujemo dovoljnu pažnju. Posebno je na udaru imunološki sistem, kao jedan od...
Obični crveni luk vam može pomoći da smanjite opadanje kose i istovremeno poboljšate njen rast i kvalitet. Pročitajte kako. Zaboravite bespotrebne...
Konzumacija maslina u celini ili korišćenje maslinovog ulja za određene obroke može pomoći u zaštiti od različitih zdravstvenih problema. Vitamini i...
U zavisnosti od vrste daske za sečenje koju koristite, vaša domaća jela mogu biti kontaminirana – mikroplastikom. Nedavna studija objavljena u recenziranom...
Ovi čajevi najbrže greju i štite od virusa – Uz minimalan broj sastojaka napravite vrhunski napitak!
Ukoliko i vi imate problem da se zagrejete u toku hladnih jesenjih i zimskih dana, pored kvalitetne ishrene i sna, potrebno je da se redovno hidrirate kako...
Ko ne želi ravan stomak? Stiže leto, ali još nije kasno. Imate hladniji jun pred sobom da doterate liniju. Donosimo vam jedan zanimljiv plan. Možete ga...
Suze se često smatraju znakom slabosti, a uplakani ljudi klasifikuju se kao nezreli i nesposobni da se nose sa problemima. Ove uobičajene predrasude, međutim...
Visok nivo holesterola može da izazove nešto što se zove periferna vazdušna bolest (PAD) – gde se nakupljaju masne naslage i blokiraju arterije. To izaziva...
Hladno vreme donosi sa sobom gripove, viruse i prehlade i ma koliko se trudili da se zaštitimo, nauka kaže da ćemo se najmanje 4 puta godišnje nrazboleti...
Prijatelji sajta
