Iznenadićete se!
Sočne, slatke i mesnate – sveže smokve su nektar u kojem možemo uživati samo leti! I ne samo to – smokve su fantastične za organizam!
Verovali ili ne, smokve otklanjaju nesanicu, jer pozitivno deluju na nervni sistem i sprečavaju depresiju. Sadržaj tritofana u smokvama pomaže u lečenju nesanice i poremećaja sna.
To je prva činjenica koju niste znali o smokvama, a pročitajte ostalih deset:
Japanski naučnici su dokazali da ekstrakt smokvi tačnije njihov sastojak benzaldehid doprinosi smanjenju tumora. Smanjuju i rizika od raka prostate, a veruje se da pomažu i kod raka dojki nakon prestanka menstuacije.
Leče akne i bubuljice, jer su bogate beta karotenom, A, C, E i K vitaminima, kalcijumom, gvođem i drugim mineralina. Kada se direktno stave na kožu mogu da izleče i čir!
Samo četiri smokve daju četvrtinu preporučene dnevne doze gvožđa potrebnu organizmu.
Smokve povoljno deluju na nivo holesterola u krvi. Biljni steroli poput stigmasterola i lanosterola, koje sadrže smokve vežu se na molekule holesterola u crevima i tako ometaju njegovu apsorpciju.
Omega 3 i Omega 6, kojim smokve obiluju veoma su važne za zdravlje kardio vaskularnih organa.Smokve su dobar izvor kalijuma, minerala koji reguliše krvni pritisak.
Ukoliko se koriste umereno, može doći do smanjenja potrebe za količinom insulina kod dijabetičara.
Kompot od smokve deluje kao laksativ.U narodu su smokve poznate kao lek za čir i gastritis. Smanjuju nadutost stomaka, pospešuju rad creva i uklanjaju grčeve.
Dnevna konzumacija smokvi je kod lečenja hemoroida efikasnija je od lekova i krema.
Sveža smokva smirujuće deluje kod upale bronhijalnih puteva. Sadrži puno vode i prirodnih šećera pa je korisna kod oporavka od iscrpljenosti i detoksikacije.
Smokve spašavaju seksualni život ukoliko se redovno korišćenje, jer opuštaju.
Foto: Pixabay
Izvor: PRessSerbia/Srbija Danas
Dodajte komentar