Čisti vaš organizam i konzumira se dva puta dnevno. Svi znamo da je pušenje jedna od najgorih i najštetnijih navika koje čovek može imati. To je zbog toga što...
Tag - zdravlje
Ne oduzima previše vremena, ni energije, a može biti vrlo korisno za zdravlje Jutarnje istezanje može biti ključni faktor za poboljšanje fleksibilnosti i...
Pomažu da izbacite višak tečnosti iz organizma. Trešnje su omiljeno voće sezone i već je dostupno, ali ono što možda niste znali je da možete da iskoristite i...
Pun je vitamina B i kalijuma. Banana je bogata vitaminom B6, koji omogućava proizvodnju melatonina i može pomoći u regulaciji sna. Čaj od banane je pun...
Probleme s bubrezima, bešikom i sa žuči lako je zameniti s bolovima u leđima. Organi šalju signale po telu, a najčešće se manifestuju u leđima zato što tamo...
Naučnici otkrivaju šta je najvažnije za jači imuni sistem i zdravu crevnu floru. Onim ljudima koji pokušavaju da se hrane zdravo dobro je poznato brojanje...
Loša navika koja u velikoj meri narušava zdravlje i vitalnost! Pušenje je štetna navika koja može dovesti do teških zdravstvenih komplikacija. Kada osoba...
Nelagode sa varenjem nam kao simptom mogu poslati poruku da u određenom segment života imamo izazov. Poslušajmo telo šta nam govori! Želudac obavlja jednu od...
Proleće je vreme kada najčešće primenjujemo generalna čišćenja doma Sređujemo stvari do detalja, a ukoliko imamo vreme vremena tu je i preuređivanje. Psiholozi...
Ključna komponenta ka postizanju i održavanju zdrave i vitke linije leži u optimalnom funkcionisanju našeg unutrašnjeg sistema koji reguliše sagorevanje...
Pevač Saša Kovačević bio je hitno hospitalizovan u subotu, a sada je pušten na kućno lečenje, s tim što za par dana treba da se javi na kontrolu, prenose...
Ukoliko ste razmišljali da prestanete da jedete hleb u potpunosti, to i nije dobra ideja, jer u ovom slučaju u ishrani zadržite bar hleb od celog zrna žitarica...
Mnogi koriste različite metode kako ne bi zaboravili da unesu dovoljnu količinu tečnosti u organizam. Jedna od metoda jeste da pored sebe drže čašu/flašu vode...
Dok odbrojavate minute do polaska kući i skidanja brushaltera, da li ste ikada maštali o tome da ga nikada više ne obučete? Sve žena koje nose grudnjak...
Jaja sadrže mnoštvo hranjivih sastojaka. Pružaju brojne zdravstvene prednosti jer su dobar izvor proteina i mogu pomoći u smanjenju upale, poboljšanju zdravlja...
Nataša se oglasila putem svog Instagram profilu, pa zatražila savet i pitala gde se može adekvatno lečiti Nakon što je brutalno pretučena, Nataša...
Neke namirnice bi trebalo jesti ograničeno. Iako smo odrasli sa uverenjima da su mlečni proizvodi ključni u izgradnji kostiju i zdravih mišića, novija...
Nedovoljno razumevanje moždane smrti ima negativan uticaj na odluku porodice za doniranje organa za transplantacije. Organi se uglavnom dobijaju od pacijenata...
Osim što je svima dostupna, veoma je zdrava Možda niste znali da je ovaj naizgled obični cvetić lekovit. Od davnina je zastupljen u narodnoj medicini kao...
Pre dijete bitno je da ovo osvestite! Američka autorka i motivaciona govornica Lujza Hej govorila je kako prekomerna težina predstavlja, na podsvesnom nivou...
Mnogi predmeti koje svakodnevno koristimo imaju veoma štetan uticaj na naše zdravlje Mnogi predmeti koje svi imamo u kući sadrže otrovne materije koje su...
Polovina jula je vreme kada počnu sazrevati drenjine, zdrave crvene bobice koje se kao lek koriste još od davnih vremena. U našem narodu se pored hrasta...
Evo o kojim navikama se radi. Mnoge svakodnevne navike pridonose lošem zdravlju mozga, ali istraživanja su pokazala da sledeće četiri navike mogu imati najveći...
Potrebno je samo da ga ne konzumirate na prazan stomak! Rotkvice obiluju vitaminom C, folnom kiselinom, kalijumom, a kako su siromašne kalorijama odlična su...
Hraniti se integralnim žitaricama znači jesti cela zrna, bilo u kuvanom ili pečenom obliku. Cela zrna žitarica obliuju važnim mineralima, vitaminima, vlaknima...
Zdravstveno stanje Žike Jakšića zabrinulo mnoge Voditelja Žiku Jakšića koji iza sebe ima višedecenijsku karijeru, poslednjih godina gledamo u muzičkom šou...
Važno je primetiti prve simptome na vreme. Bolest bubrega poznata je kao „tihi ubica” jer često nema očigledne rane simptome. Procenjuje se da do 90 procenata...
Svi znamo da je za dobro zdravlje potrebno jesti puno voća i povrća, redovno vežbati i smanjiti konzumaciju slatkiša, ali u poslednjih nekoliko godina pojavili...
Evo o kojoj hrani je reč. Pravilna ishrana je ključna za dobro zdravlje i kvalitetan život, pa bi trebalo obratiti pažnju na namirnice koje svakodnevno...
Veoma je efikasna! Ukoliko vam je krvna slika loša, probajte da je ojačate sa prirodnim preparatima, a u ovom slučaju vam preporučujemo recept koji je prava...
Redovno proveravajte krvnu sliku… Monociti pripadaju monocito-makrofagnom sistemu, vrsta su belih krvnih zrnaca ili leukocita. To su najveće ćelije krvi...
Odlčan je ukoliko želite da smršate! Cimet je začin koji najčešće povezujemo sa slatkišima, toplim sutlijašem, kolačima, pitama i rolnicama, ali ovaj ukusan i...
Zato je vrlo važo da preduzmete stvati koje su do vas – vodite računa šta unosite u vaše telo. Holesterol prouzrokuje brojne probleme u organizmu koji...
Konoplja se u medicinske svrhe upotrebljava više od 5000 godina, a na žalost završila je u senci svoje “buntovničke” strane zvane – marihuana. Saznajte za šta...
Aneurizma bi mogla da pukne ako arterijski krvni pritisak poraste i prouzrokuje krvarenje koje oštećuje mozak Šta god radili nemojte suzdržavati ovu potrebu...
Evo kako da ih pripremite! Jagode su mnogima omiljeno voće, imaju sladak ukus, idealne su za pripreme raznih poslastica i simbolizuju ljubav. Kada čistite...
Nakon mučnina završila je u bolnici. Miljana Kulić završila je u bolnici nakon nesnosnih mučnina. Ona se poslednjih dana žalila na zdravstvene probleme, a svi...
Pored toga što će ulepšati svaku prostoriju sobne biljke i čuvaju vaše zdravlje. Najbolji su pročišćivači vazduha, eliminišu mnoge bakterije, štetne gasove...
Zabeležite negde ovaj tekst. Vitamin D je bitan nutrijent koji se ne proizvodi prirodno u našem telu, već se može dobiti i zdravom hranom. To je vitamin topiv...
Koliko šoljica kafe dnevno popijete? Ovo piće može izazvati zavisnost i ima niz kontraindikacija. Ali u umerenim količinama je dobro za zdravlje. To potvrđuje...
Štitna žlezda je zaslužna za pravilno funkcionisanje metabolizma. – Problemi sa štitnom žlezdom pet do osam puta češće pogađaju žene nego muškarce...
Povrće treba da bude zeleno, a jaje ove boje nam je uvek malo sumnjičavo. Da li ste ikada primetili tamni oreol oko žumanca nakon što ste skuvali tvrdo kuvano...
Sardine su prepune važnih hranljivih materija, što ih svrstava na prvo mesto kad je reč o ishrani, kaže dr Džoš Aks. Zbog visokog sadržaja omega-3 masnih...
Sir je proizvod koji sadrži mnoge korisne hranljive materije kao što su proteini, masti, kalcijum, fosfor, vitamini A, D, B2 i B12, cink, selen i drugi Ako sir...
Ova hrana nikako nije pogodna za doručak i može biti štetna. Samo u filmovima ljudi započinju jutro čašom sveže ceđenog soka od pomorandže, ali u stvarnosti je...
Kupus je već vekovima poznat kao narodni lek za natečene zglobove, podlive i uganuća Sve više ljudi danas boluje od od osteoartritisa ili artroze kolena. Reč...
Omiljene osnovne namirnice kao što su hleb i testenine sadrže štetne gljivične toksine koji predstavljaju ozbiljnu pretnju po zdravlje ljudi, upozoravaju...
Maslačak (Taraxacum officinale) je mnogo više od običnog poljskog cveta. U svrhu čišćenja organizma možete koristiti cvet, listove i koren maslačka. Ova biljka...
Ovaj jednostavan recept za doručak će vam pomoći da očistite telo kompletno od nakupljenih toksina, ubrzate metabolizam, ali i rešite problem zatvora. Sastojci...
Svesno zadržavanje kijanja može da ima posledice, upozoravaju lekari. Kija vam se u gradskom prevozu, na poslu ili važnom sastanku, pa se suzdržite? Lekari...
Prijatelji sajta
