Slatki krompir ili batat je postao jako popularan u poslednje vreme. Batat ima brojne prednosti kada je zdravlje u pitanju, a brojni nutricionisti ga smatraju...
Tagzdravlje
Mozak je jedan od najsloženijih i najvažnijih organa. Mozak je zaslužan za sve naše aktivnosti i reakcije, koordinaciju, omogućava nam da mislimo i osećamo, pa...
Limun jeste zdrav, ali ne treba zanemariti koristi od njegovih semenki. Poznato je da limun ume da bude izuzetno koristan za naše zdravlje, ponajviše zbog...
Kako biste se odbranili od virusa i prehlada, potrebno je preduzeti određene korake za jačanje svog imunološkog sistema. Imate li osećaj da ste konstantno...
Već dugi niz godina mnogi pobornici zdrave hrane svoju dnevnu dozu vitamina u organizam unose putem sokova napravljenih od zdravih namirnica, uglavnom povrća...
Mnogi ne mogu da započnu dan bez svoje prve šoljice kafe. Međutim, kafa ima potencijalne rizike zbog visokog sadržaja kofeina. Zato, umesto kafom, jutro možemo...
Hronobiologija je naučno dokazala da postoje trenuci tokom dana kada ćemo vežbanjem sagoreti više masti nego u drugim slučajevima. Ovo je najbolje vreme za...
Ljudima koji na posao idu biciklom lekari propisuju manje antidepresiva, pokazalo je novo istraživanje. Istraživanjem je obuhvaćeno oko 380.000 ljudi koji žive...
Nema sumnje da je voda jedno od najkorisnijih pića za sveukupno zdravlje. Poznata je činjenica da je 2/3 ljudskog tela napravljeno od vode i da je ovaj napitak...
Na naš imuni sistem utiču različiti faktori, poput ishrana, životne navike, stres i genetika. S obzirom da su određeni horoskopski znaci skloniji zdravom...
Za većinu nas hleb je neizostavan deo skoro svakog obroka. Neki ga čak jedu i s voćem – lubenicom, dinjom, grožđem. Međutim, odavno je poznato da se hleb...
Neredovan seks nije samo frustrirajuć, nego može biti i loše i za zdravlje muškaraca. Kako bi ostali u seksualnoj formi, morate je i održavati. Seks ima niz...
Voće i povrće ne sadrže holesterol i imaju malo masti, zbog čega su važni u kontroli visokog nivoa holesterola. Nije iznenađujuće da je zdrava ishrana...
Sigurno ste primetili kako se osećate mnogo lakše i bolje nakon što se dobro ismejete. Nauka je pokazala da smeh nije dobar samo zbog toga što pomaže da se...
Mnogi ljudi svakog jutra piju vodu sa limunom. Ona je popularna jer pomaže kod dobrog varenja, povećava unos vitamina C, a telu daje svežinu. Neki stomatolozi...
Iako većina nas ako mora da bira između zimskog i letnjeg odmora, mora ili skijanja, uvek bira more, mi vam donosimo nekoliko više nego dobrih razloga zašto bi...
Ako nečeg zimi uvek ima u kući onda je to limun. Izuzetno zdravo i lekovito voće neizostavan je deo svake kućne apoteke. Limun sadrži velike količine vitamina...
Vreme je da se započne sa ostvarivanjem novogodišnjih odluka. One su uglavnom vezane za nešto zdraviji način života, uzdržavanje od alkohola i teške hrane...
Ljuska belog luka obiluje fenilpropanoidima koji su puni antioksidansa. Zato je odlična za imunitet i ima antikancerogena svojstva. Mnogi stručnjaci se slažu...
Sigurno smo vam već dosadili s potenciranjem doručka kao najvažnijeg obroka u danu, ali nećemo odustati tako lako. Danas vam otkrivamo koje to promene treba da...
Korišćenje društvenih mreža dovodi do višeg nivoa upala u organizmu, piše psypost.org. Upale su bile povezane sa raznim zdravstvenim stanjima, od bolesti srca...
Obratite pažnju na svaki detalj kada su usne u pitanju – nepogrešiv su dijagnostičar. Šta usne govore o vašem zdravlju? Usne su pokazatelj zdravstvenog stanja...
Samo jedna kašika meda čini čuda: Ako ovako započnete dan, evo šta će se dešavati u vašem organizmu!
Med je prava prirodna poslastica. Odlično se slaže sa voćnim čajem, a ima i brojne zdravstvene prednosti. Priča o stvaranju meda je većini dobro...
Kada je reč o čišćenju, odnosno detoksikaciji organizma od štetnih materija hrana je najbolji lek jer mnoštvo namirnica čisti organizam na potpuno prirodan...
Korišćenje mirišljavih sveća je način da vaš dom zamiriše, osvetli prostor i opustite se. Međutim, njihovo paljenje može povećati rizik od neprijatnih...
Zamislite šetnju kroz šumski predeo, gde miris borovine ispunjava vazduh, a zelenilo borova umiruje vaše čulo vida. U ovom idiličnom okruženju, skriva se jedan...
Naučnici sada sve više gledaju na creva kao na sredstvo za borbu protiv bolesti i poboljšanje zdravlja. Kada je u pitanju lečenje stresa, depresije i...
U današnjem društvu, gde se alkohol često konzumira, postavlja se pitanje koje je najštetnije alkoholno piće. Iako nije jednostavno dati apsolutan odgovor...
Limeta je citrusna voćka koja jelima i pićima daje poseban ukus i nezaobilazan je sastojak u mnogim kuhinjama. Iako vrlo slična limunu, limeta je...
Potpuno je jasno da nema smisla da trošimo novac na vitamine, ako ne znamo kako da ih koristimo, kako ih najbolje naš organizam apsorbuje i u koje vreme ih je...
Kora oraha sadrži tanine i kinone, te se čaj od oraha preporučuje kao sredstvo protiv parazita i gljivica, dok istovremeno pozitivno deluje na krvne sudove...
Zdrava ishrana je jedna od najčešćih novogodišnjih ciljeva. Lako je zapisati na papir, ali je teško ostvariti. Ne mora ni to da bude, ukoliko se dobro...
Institut za javno zdravlje Srbije „Dr Milan Jovanović Batut“ objavio je tekst sa 12 saveta kako da se ponašate u saobraćaju za vreme praznika 1. Prе pоlаskа nа...
Stručnjaci veruju da molekularna struktura sira i njegove jedinstvene komponente znače da on zaista može biti koristan za zdravlje. Da li ste znali da su...
Dnevni horoskop za 3. januar 2024. godine poručuje Škorpijama da je važno dovesti stvari u red, Ovnovima da otvore um za nove izazove… Ovan 21.3.-20.4...
Ako mislite da vam treba više nego što možete dobiti hranom, razgovarajte sa svojim lekarom o dodacima koji će biti sigurnan izbor u kombinaciji s vašim...
Plivanje se smatra kompletnim sportom, pogodnim za sve uzraste, koji omogućava mišićima da rade bez preteranog napora i koji je blagotvoran za fleksibilnost...
Kada govorimo o dočeku Nove godine, većina nas prvo pomisli na otvaranje šampanjca, odbrojavanje poslednjih sekundi stare godine i vatromet u ponoć. Međutim...
Ispratili smo još jednu godinu i zakoračili u novu. Ako se pitate kako da je zaista maksimalno iskoristite, onda bi ova žena mogla imati odgovor za vas. ...
Iako nam nutricionisti uvek savetuju da jedemo uglavnom sveže voće i povrće u sirovom obliku jer većina tih namirnica tokom termičke obrade gubi većinu svojih...
Nakon nove godine, mnogi od nas se probude s neželjenim saputnikom – mamurlukom. Kako bismo vam pomogli da se brže oporavite od proslave, istražili smo...
Bebe rođene 1. januara smatraju se „decom sreće”. Slično običaju koji važi za Božić, važno je i ko će posle ponoći, odnosno 1. januara, prvi ući u vaš...
Rijaliti učesniku Marku Janjuševiću Janjušu 2023. godina bila je najteža i najbolnija do sada. On je krajem godine sahranio rođenog brata, Mihaila Janjuševića...
Kada smo gladni, možemo birati: jesti hranu koja je dobra za nas ili tražiti hranu za utehu. Ovi izbori nisu laki ili uvek mogući, ali istraživanja pokazuju...
Statistički podaci u poslednjih 20 godina pokazuju da jako mali broj ljudi svakodnevno ima intimne odnose. Ali, ova praksa može biti i te kako dobra za...
Dnevni horoskop za 31. decembar 2023. godine – ljubav, posao, zdravlje, za sve znake. OVAN POSAO: Vreme je da počnete s realizacijom planova koji vam...
Zimski pеriоd sа sоbоm dоnоsi brојnе izаzоvе. U pеriоdu praznika smаnjеnа је fizičkа аktivnоst i mаnji је unоs svеžеg vоćа i pоvrćа. Obrоci su оbičnо kаlоrični...
Hladniji dani su stigli, te nam je potreban zdrav obrok koji će nas i ugrejati. Kremast potaž predstavlja savršenu harmoniju raznolikog povrća, obogaćenu...
Dnevni horoskop za 30. decembar 2023. godine – ljubav, posao, zdravlje, za sve znake. OVAN POSAO: Ovnove koji se bave kreativnim zanimanjem, koji rade s...
Ples nije samo igra koja opušta, uveseljava i oblikuje telo. On može biti upotrebljen i kao terapija za ublažavanje mnogih psihičkih problema. Da li ste...