Limun sadrži fitohemikalije koje imaju snažna antioksidativna svojstva.
Limunske fitohemikalije smanjuju nivo lošeg holesterola u krvi. Pored toga, limun je bogat izvor vitamina C i vitamina B, koji jačaju krvne sudove, štite vaše kardiovaskularno zdravlje, detoksifikuju vaše telo i sprečavaju dijabetes i bolesti srca.
Druge zdravstvene koristi ovog prirodnog leka su:
Poboljšava vašu probavu.
Pomaže u borbi protiv gripa.
Čisti vašu kožu.
Pospešuje gubitak težine.
Olakšava respiratorne probleme.
Reguliše vaš krvni pritisak.
Smanjuje anksioznost.
Ovaj prirodni lek je lak za pripremu, a pružiće vam mnogo zdravstvenih benefita.
Sastojci:
Pola litra vode
6 limuna
Uputstvo:
Prvo, temeljno operite limune, pa ih presecite na pola.
Nakon toga napunite šerpu sa pola litre vode.
Ubacite limun i kuvajte smešu10-15 minuta.
Uklonite limun iz šerpe i sačuvajte vodu.
Ohladite je i pijte po jednu šolju tečnosti, svakog jutra, na prazan želudac.
Možete dodati i malo meda, kako biste obogatili ukus.
Foto: Pixabay
Izvor: PRessSerbia/Budoar
