Da li znate da raniji ručak može da utiče na brže mršavljenje? Večera je obrok bez kojeg bismo svi mogli, a pogotovo bi trebalo da je izbegavaju osobe sa...
KategorijeSaveti
Da biste znali lepo osenčiti oči i maksimalno naglasiti i otvoriti pogled nije potrebno mučiti se i provoditi sati i sate pred ogledalom. Postoji genijalan...
Kako biste ublažili simptome alergijskog rinitisa, potrebno je da se pridržavate nekih osnovnih pravila za sprečavanje unošenja alergena u dom. Evo kako da...
Pročitajte šta podrazumeva i kako izgleda disciplinovanje malđeg deteta i kako se postavljaju pravila… Kako mnogi stručnjaci smatraju, disciplina je...
Uključivanjem joge u svoj život, kada ste u emotivnoj krizi, može biti odlična dodatna terapija. Iako ovo nije savet doktora ili eksperta za psihu (i molimo...
Loše držanje tela i zakrivljenost kičme mogu da ometaju cirkulaciju krvi, zbog čega ćelije ili organi ne dobijaju dovoljno kiseonika. Ove 4 vežbe istezanja...
Evo šta da radite ako ne možete da kontrolišete svoje emocije, pa uvek plačete tokom svađe. Mnogi jednostavno ne mogu da izdrže da ne zaplaču tokom rasprave...
Evo pet ključnih i jednostavnih stvari koje možete da počnete da radite već danas i tako poboljšate svoje zdravlje! Iako ponekad možda deluje kao da treba da...
Teško ćete se odvići od toga Jetra je presudna za zdravlje celog organizma, a evo kojom hranom je svakodnevno uništavate! Mnogi ne mogu da zamisle dan bez ove...
Zašto su alergijske bolesti u tolikom porastu da čak imaju i razmere epidemije i šta ih danas najviše izaziva, objašnjavaju domaći alergolozi… Alegijske...
Iako se mnogi raduju lepom vremenu i sunčanim danima, čak 20 odsto ljudi proleće dočekuje sa oprezom, jer pate od alergije na sunce. Ova vrsta koprivnjače...
Farmerke su svakako neizostavni odevni komad skoro svake žene i za koji sigurno možemo reći da su apsolutni must have. Savršeno se slažu uz sve i možete ih...
Mnogi ljudi veći deo vremena provode sedeći, pretežno zbog prirode posla kojim se bavimo i tu malo toga možemo da učinimo. Zbog toga nam stradaju leđa, a salo...
Nekoliko sati bavljenja fizičkim aktivnostima nedeljno i te kako ima pozitivan učinak na zdravlje. Ovo pokazuju rezultati studije koja je objavljena u...
Poslednje istraživanje Alhema, udruženja koje okuplja stručnjake sa višegodišnjim iskustvom u oblasti bezbednog upravljanja hemikalijama, pokazalo je da u...
Mnogi od nas prave greške kada je u pitanju čuvanje namirnica ili način pripreme obroka. Meso za pečenje ne treba bockati, povrće je bolje kuvati na pari nego...
Naučna istraživanja su otkrila da kombinacija limuna i soda bikarbone čuda čini za organizam i mogu da vam spasu život. Ova kombinacija je u stanju da uspori...
Postoje neke stvari koje nipošto ne smete da radite pred detetom kako sutra ne bi prihvatilo loš obrazac ponašanja. Iako svaki roditelj svoje dete voli najviše...
Možda niste znali, ali postoji preporučena doza alkohola koju na dnevnom nivou možete uneti u svoj organizam. Prema Svetskoj zdravstvenoj organizaciji, redovna...
Zamislite scenu: jedva se uvučete u seksi korset, nekako prebrodite večeru u tome, napokon dođete kući, skinete se i – vaš dragi uopšte nije oduševljen...
Kada vam kažemo da popravite držanje ne mislimo tu samo na bolji izgled, već na vaše zdravlje. Evo kako može ovim navikama smanjiti i bolove u leđima. ...
Postoje domaći recepti i lekovi koji se koriste vekovima unazad, a pokazali su se kao veoma efikasni u borbi sa raznim bolestima. Izdvajamo za vas recepte baka...
Pogledajte o čemu je zapravo reč Pokušavajući da reše problem gojaznosti, mnoge žene potežu za svakakvim sredstvima, povučene dobro osmišljenom reklamom, ili...
Pitate se kada je vrijeme za čišćenje organizma? Ako osećate ove simptome onda je vreme za detoksikaciju. Cilj detoksikacije je da ukloni višak masnoće...
Toplota i vlaga kupatila idealni su za razvoj virusa i bakterija i zbog toga bi bilo dobro pronaći drugo mesto za određene proizvode koje inače koristite u...
Naš najpoznatiji šminker Dušan Lazić održao je večeras u Beogradu “master class”, a okupio je veliki broj poznatih dama sa kojima već godinama...
Kako biste ublažili simptome alergijskog rinitisa, potrebno je da se pridržavate nekih osnovnih pravila za sprečavanje unošenja alergena u dom. Dobro je...
Postoje značajni naučni dokazi u prilog tezi da optimisti žive duže, da imaju zdraviji kardiovaskularni sistem, da su pod manjim stresom… Donosimo 12 dobrih...
Nema nikakve sumnje da su banane zdrave. Sadrže puno kalijuma, magnezijuma i vlakana. Međutim, stručnjaci ih ne preporučuju za doručak, a evo i zbog čega. Nema...
Najbolji savet o tome kako se hrana ispravno čuva svežom nekad se prenosio s kolena na koleno. Današnja generacija, odrasla na grickalicama, kao da je...
Seme lana je veoma zdravo i jedan je od sastojaka koje bi uvek trebalo da imate na jelovniku. Veoma je bogat vitaminima, mineralima poput gvoždja, kalcijuma...
Zeleni čaj ponovo je u središtu pažnje. Osim što obiluje antioksidansima, našao se i na listi “proizvoda za mršavljenje”. Zbog svoje prehrambene i...
Male promene u načinu ishrane mogu da utiču i na vaše raspoloženje. Evo šta bi trebalo da uradite. Ako i vas muči manjak motivacije i entuzijazma, ako...
Da su Pepeljugine sestre znale za ove trikove, možda bi uspele da zavedu princa. Ako vas žuljaju najdraže cipele, probajte ove trikove. Evo nekoliko načina da...
Ako ste se pitali šta to neke žene tako lako navedu muškarce da se zaljube u njih, evo odgovora. Svi znamo neke od tih žena u koje se jednostavno zaljubi skoro...
Kako dobiti porcelanski ten? Nije tajna da mnogo faktora utiče na zdravlje i izgled kože osobe. Ali ako se ove stavke većim delom ne ispoštuju, nema tog pudera...
Na raspolaganju vam je toliko različitih pristupa vežbanju i fizičkim aktivnostima, kako da znate koji je najbolji za vas? Evo kojim principima bi trebalo da...
Šta treba znati o stopalima pre odluke o kupovini ortopedskih cipela ili uložaka i kakve posledice mogu da se jave ukoliko se ništa ne preduzme, objašnjava...
Veliki je broj ljudi koji piju kafu upravo da bi se razbudili. Međutim, ako pametno iskombinujete kafu i dremku, moći ćete brzo da povratite energiju tokom...
Menjaju se modni trendovi, a u šminkanju specijalno. Ovih PET TRENDOVA u šminkanju će biti najpopularaniji 2019.godine! Eksperti magazina Vogue su izabrali pet...
Uskoro dolazi vreme svadbi, matura i drugih svečanih prilika, gde se obično okrećemo umeću profesionalnih šminkera. Međutim, nekada je mnogo povoljnije i lakše...
Ove namirnice mogu da ublaže bolove u grlu, ali i da vam ojačaju imuni sistem. Kada vas boli grlo, verovatno najradije ne biste jeli ništa, ali određene...
Intermittened fasting ili perodično gladovanje je trend koji postaje sve popularniji! Ključno pitanje koje ostaje posle teme gladovanja je da li je zaista...
Vrlo retko ćemo, kada kažemo ishrana, pomisliti na izgled i zdravlje kože, iako je lepa koža u direktnoj vezi sa namirnicama koje konzumiramo. Kada govorimo o...
Znamo da želite promenu, ali i da se bar malo plašite iste. U redu je, niste jedini, ali imamo sjajno rešenje. Ako želite da ove sezone posvetlite svoju kosu i...
Ako volite da doručkujete jaja, a želite da pojačate unos proteina, ovo je idealan recept za vas. Proteinski obrok može da preporodi organizam! Kristin Ju...
Osim što je jedno od omiljenih pića muškaraca, pivo može da se koristi za otklanjanje mrlja sa mnogih površina, kao mamac za insekte. Osim što je jedno od...
Da biste hodanje koristili kao dobru vežbu koja će vam pomoći da smršavite, izgradite mišiće i nabijete kondiciju, ne morate hodati kilometrima svakodnevno...
Bograđani će konačno imati priliku da prisustvuju pravom i jedinstvenom događaju, koji će im otkiri tajne savršenog šminkanja! Laza Master Class sasvim sigurno...
Pomorandže spadaju u najpopularnije tropsko voće, a osim što je ukusno i osvežavajuće, ovo voće obiluje i brojnim nutrijentima i antiinflamatornim sastojcima...