fbpx Koliko alkohola dnevno je „dozvoljeno“ uneti u organizam? - PRess Serbia | PR PRess team
bozen 728
Health and beauty Saveti

Koliko alkohola dnevno je „dozvoljeno“ uneti u organizam?

Da li alkohol uništava crevnu floru?
bageterija_gif728

Možda niste znali, ali postoji preporučena doza alkohola koju na dnevnom nivou možete uneti u svoj organizam.


Prema Svetskoj zdravstvenoj organizaciji, redovna umererena konzumacija, koja podrazumeva manje od tri standardne čaše određenog pića dnevno za muškarce, odnosno dve za žene, predstavlja minimalan rizik po pojedinca i društveno je prihvatljivo.

Ovaj prag se spušta u određenim okolnostima (trudnoća, vožnja, oporavak od bolesti). SZO, takođe, preporučuje da se osobe koje redovno, ali umereno piju alkohol jedan dan nedeljno uzdrže od pića.

Konačno, poželjno je piti alkohol piti pre jela. Standardana čaša alkohola, prema definiciji, odgovara količini od 10 g čistog alkohola, odnosno:

  • jednoj čaši (100 ml) vina ili šampanjca – sadržaj alkohola je 11-13%
  • jednoj čaši (250 ml) piva – sadržaj alkohola 5%
  • 70-85 ml aperitiva – sadržaj alkohola 18-20%
  • 30 ml žestokog pića – sadržaj alkohola 40-45%

Foto: Pixabay

Izvor: PRessSerbia/Budoar

meridian
Loading...

Marija P.

Diplomirani profesor srpskog jezika i književnosti sa višegodišnjim radnim iskustvom u brojnim domaćim medijima.
Najviše je zastupljena u rubriikama vesti, društvo i biznis.

Dodaj komentar

Klikni ovde da postaviš komentar

PRess Serbia VIDEO NEDELJE

Jala Brat - PARTIJAM

Poručite online !

bageterija_gif728

DOVEDITE LINIJU DO SAVRŠENSTVA!

bozen cosmetics

PROMO

Loading...

RADIO “KOLUBARA”, – slušajte besplatno kvalitetan radio na internetu

RADIO KOLUBARA

LAJKUJTE NAŠU FACEBOOK STRANICU!

Uživajte u odličnom ROYAL WELLNESS CENTRU!

Vremenska prognoza

Priključite se PRess Serbia grupi

PRess Serbia Group
Javno group · 353 članova
 

Pridružite se grupi

 

Oficijalna grupa stranice PRessSerbia
Booking.com

All Topics

Poboljšani TURBO ŠLANK JE U PRODAJI!

bozen 300

Prijatelji sajta


BG online

 

class=

Iskoristite stalne popuste-Ulepšajte se!
ageless

RSS NEVEROVATNE PONUDE DANA:

REZERVIŠITE SMEŠTAJ BRZO I POVOLJNO!



Booking.com

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!
Close