U proleće i leti, naravno, konzumiramo mnogo vode. Ali, pored klasične limunde na sto iznesite nove voćne kombinacije. Voda sa voćem je idealna. Nećete...
TagVOĆE
Da li je popularno voće zaista tako blagotvorno po naše zdravlje ili je „čokoladica u žutom pakovanju“? Koje su prednosti i nedostaci banana i da li bi trebalo...
Ako niste jedan od onih osoba koje posve olako shvataju upotrebu lekova i tablete piju za svaku sitnicu onda obavezno pročitajte kako možete lekove zaminiti...
Odgovarajući nivoi hemoglobina su od presudne važnosti, jer prenose kiseonik iz pluća do svih delova tela. Ovih pet voćki bogatih gvožđem, folatom...
Banana je ne samo omiljeno voće mnogih, već i zaista zdrava užina prepuna vitamina i minerala. Hranljiva je pa je uvek preporuka imati jednu pri ruci između...
Da li ste primetili da je oznaka za banane u prodavnicama uvek broj 1? Banane su jedna od namirnica koju mnogi obožavaju, a i među najprodavanijim su...
Nar ima mnogo korisnih svojstava, poznat je kao bogat izvor antioksidanata i vlakana. To ga čini odličnim za održavanje zdravlja creva i borbu protiv srčanih...
Ovo voće sadrži tri puta više vitamina C nego pomorandže i jagode, a odlično je za vaše psihičko zdravlje, piše Živim.hr. Netretirano voće je riznica vitamina...
U današnje vreme jako je teško pored brzog života i velikog broja obaveza, odvojiti vreme za zdravije obroke i posvećivanje ishrani. Ipak, sa malo...
Jabuka na dan, tera doktora van. I to je nešto što svi znamo. A sada jedno voće preti da joj oduzme tron. Tako jabuka više nije omiljeno voće za odvraćanje...
Banane su omiljeno voće mnogima, ali da li ste se ikada zapitali šta se događa sa vašim telom ako jedete banane svaki dan? U ovom članku ćemo istražiti dokaze...
Nutricionisti ga zovu supervoće jer jača imunitet, štiti od prehlade, pomaže protiv glavobolje, a dobar je i u kozmetičke svrhe. Bilo da jedete svež kivi ili...
Za bolje zdravlje lekari uvek preporučuju konzumaciju voća. U voću se nalaze hranljive materije koje održavaju telo zdravim. Na listi takvog voća nalaze se...
Kriška pomorandže u čaši kuvanog vina u januaru ili ukusna kapreze salata u martu? I jedno i drugo zvuči odlično, ali sveže namirnice domaće proizvodnje...
Volite da izađete s vremena na vreme i opustite se uz nekoliko čašica alkoholnog pića? Ali, ne volite ono što, možda, sledi narednog dana – mamurluk! Verovali...
Naučnici su otkrili da fisetin, supstanca koja se nalazi u voću i povrću, ima značajne pozitivne efekte na zdravlje i na produženje životnog veka, piše Science...
Na žalost, na nar tako često zaboravljamo. Držimo se nekih „klasičnih“ voćki. Ali, grešimo. Mnoge od njih svojom blagotvornošću nar pobeđuje. Čak 800...
Osvežavajuće, prijatnog ukusa i mirisa, mandarine su veoma ukusno i zdravo voće koje skoro svi vole. Ima višestruke zdravstvene koristi, stvara dobro...
Ako želite da usporite starenje, to bi moglo biti lakše nego što mislite jer postoje namirnice koje podstiču mladalački sjaj, poboljšavaju dugovečnost i...
Bogat je vitaminom B6 i odličan za ovaj period dana! Banana je bogata vitaminom B6, koji omogućava proizvodnju melatonina i može pomoći u regulaciji sna. Čaj...
Jeste li u prodavnicama primetili pomalo neobično voće, kruškolikog oblika, iz porodice citrusa, veliko i obično zapakovano u bele mrežice? Reč je opomelu i mi...
Mnogi ne mogu da zamisle dan bez slatkiša, a lekari kao zdravu zamenu predlažu voće, koje ne samo da je hranljivo, već i hidrira i puno je vitamina i minerala...
Iako u ovom predprazničnom i prazničnom periodu retko ko razmišlja o kalorijama i višku kilograma, mi mislimo da je veoma važno da se informišete kako ćete...
Voće se smatra dobrim za osobe koje se bore sa dijabetesom, ali nisu sve voćke zdrave. Na primer, konzervirano voće može sadržati dodati šećer koji može znatno...
Naučnici otkrivaju šta je najvažnije za jači imuni sistem i zdravu crevnu floru. Onim ljudima koji pokušavaju da se hrane zdravo dobro je poznato brojanje...
Skoro da nema bolesti koju ovo voće ne može da se izleči, a mnogi stručnjaci savetuju da ih konzumirate redovno. U pitanju su urme. Kako prenose vesti...
Voće je poznato po svom prirodno slatkom ukusu i jarkim bojama, a takođe je hrana bogata hranjivim materijama. Zapravo, neki od nutrijenata koje ljudi...
Ova hrana nikako nije pogodna za doručak i može biti štetna. Samo u filmovima ljudi započinju jutro čašom sveže ceđenog soka od pomorandže, ali u stvarnosti je...
Pre uptrebe potrebno je dobro oprati plodove! Svake godine, Radna grupa za životnu sredinu (EVG) analizira najnovije podatke Ministarstva poljoprivrede SAD...
Većini je upravo počela sezona Godinama unazad prvo mesto ubedljivo drži jagoda, međutim spanać je prati u korak. Ukupno 230 različitih pesticida i njihovih...
Odličan su izvor prirodnih vlakana koje imaju važan uticaj na naš organizam. Urme se smatraju najzdravijim voćem koje je obogaćeno raznim vrstama lekovitih...
Kivi predstavlja jednu od omiljenih voćki budući da relativno mala količina ovog voća obezbeđuje dosta nutrijenata kao što je vitamin C, koji je naročito važan...
Sigurno ste na policama vaših supermarketa primetili košarice sa voćem koje neodoljivo podseća na male ovalne narandže? To je kumkvat i danas vam pričamo o...
Nar je divna zimska voćkica koja pored divnog ukusa sitnih crvenih plodova ima i snažna lekovita svojstva zbog kojih bi ga trebalo jesti u što većim količinama...
Ukoliko se hranite zdravo, pijete vodu i trenirate svakodnevna konzumacija ovakve hrane sve to anulira! Jak imunitet je prioritet, naročito u sezoni virusa i...
Beogradsko sajmište ponovo će ove godine okupiti znalce i aktere sveta poljoprivrede. Na Agro sajmu od 26. do 28. januara, na rekordnih 30.000 metara...
Dunja sadrži obilje vitamina, a u narodnoj medicini se koristi već decenijama. Pre svega se koristi za ublažavanje kašlja i umirivanje stomačnih tegoba. ...
Obavezno ih uvrstite u ishranu! U nastavku teksta pročitajte koje namirnice jačaju kosti, leče i regenerišu zglobove. Lisnato povrće Lisnato povrće, poput...
Postoji razlika! Mnogi zdravstveni problemi potiču upravo odatle što se ne hranimo zdravo, a evo kako biste trebali da se hranite da biste bili zdravi i puni...
Za yuzu voće koje potiče iz Japana možda nikada niste čuli, niti ste ga videli u prodavnicama, ali ako slučajno naiđete na njega obavezno ga kupite i...
Obložene su ovim sastojkom kako bi duže trajale u zimskom periodu! Da bi voće duže trajalo u zimskom periodu, ono se tretira parafinom koji nastaje preradom...
Odličan je za srce! Bundeva je jedan od najkoncentriranijih izvora alfa-linolenske kiseline (ALA), omega-3 esencijalne masne kiseline koja je vrlo dobra za...
Svi znamo da su mačke veoma radoznale i da bi sve pipnule, a i probale, ali šta ćemo sa tim kada se namerače na neku voćku, da li je to bezbedno za njih ili ne...
Iskoristite sezonu maskimalno! Ovo su najzdraviji plodovi voća u kojima možete uživati tokom celog septembra. U letnjim šetnjama užitak je brati smokve...
Da li su i vama smokve jedan od razloga zbog kojih volite odlaziti na more? Nama svakako jesu i zato vas upoznajemo sa svim lekovitim svojstvima ove čudotvorne...
Zbog svog nutritivnog bogatstva kog su ljudi bili svesni još u davna vremena, grožđe je dobilo epitet “hrane bogova”. Grožđe zaista spada u jednu od...
Ovo voće bogato je hranljivim materijama Smokve su izuzetno bogate vitaminima i mineralima, čija se koncentracija povećava kada se ovo voće osuši. Ali...
Svi znamo da je vitamin C jedan od ključnih vitamina za jačanje odbrambene funkcije organizma. Osim toga, ima značajnu ulogu u apsorpciji kalcijuma, gvožđa...
Bitno je koliko se dugo termički obrađuju! Vitamin D potreban nam je kao hrana, za mozak, mišiće i kosti, a kako biste uneli što više ovog vitamina kroz...
Idealan dodatak doručku ili užini! Počela je sezona sočnih kupina, voće slatko-kiselkastog ukusa u kojem rado uživamo u svežem stanju, ali iga koristimo i u...
Prijatelji sajta
