Booking.com
Lepota i zdravlje

Čaj od ovog VOĆA odličan je za nervni sistem i MIŠIĆE, opušta i regeneriše

Čaj od ovog VOĆA odličan je za nervni sistem i MIŠIĆE, opušta i regeneriše

Bogat je vitaminom B6 i odličan za ovaj period dana!


Banana je bogata vitaminom B6, koji omogućava proizvodnju melatonina i može pomoći u regulaciji sna. Čaj od banane je pun kalijuma i omogućava zdravlje nervnog sistema i mišića. Omiljeno je piće pevačice Dženifer Lopez.

Evo kako da ga pripremite.

Sastojci:

  • 1 banana sa korom
  • 2 šolje vode
  • 1 kašika meda

Priprema:

Nakon što operete čitavu, neoljuštenu bananu, odsecite oba kraja. Zajedno sa korom, isecite bananu na manje komade (uzdužno ili poprečno, svejedno). Komade banane prelijte vodom i ostavite da provri.

Foto: Pixabay

Izvor: PRessSerbia/ Srbija Danas

PRess Serbia