Jogde su mnogima omiljeno voće. Ljubitelje jagoda (i bobičastog voća) mogla bi da oduševi ova dijeta koja se bazira na povećanom unosu jagoda. U 100 grama...
Tagvišak kilograma
Sve preko 10 odsto od idealne telesne težine vodi se kao gojaznost, a ovo stanje utiče na pojavu bolesti srca i krvnih sudova, pad imunog sistema, sklonosti ka...
Vreme je da se nakon praznika posvetite zdravlju i fizičkoj formi! Sa viškom kilograma danas se bori veliki broj žena, a svaka druga je bar jednom u životu...
Možete ih jesti u bilo koje doba, bez straha da ćete povratiti suvušne kilograme Dijete mogu biti naporne i teške. LJudima treba mnogo truda da dostignu...
Jedan začin koji je u našoj zemlji veoma čest u kuhinjama velikog broja domaćica zapravo je i veoma efikasan za mršavljenje. Kim je začin koji se u Srbiji...
Mnogi smatraju i da je najvažniji obrok u toku dana! Mnogo puta ste čuli da je doručak najvažniji obrok u toku dana. Evo kako doručak može da utiče na fizički...
Kakve psihološke tegobe se kriju iza viška kilograma na stomaku – evo zašto se skupljaju masti u predelu abdomena! Šta prvo pomislite kada...
Pevačica Seka Aleksić otvoreno je progovorila o svom izgledu i višku kilograma sa kojim, kako kaže, kuburi godinama. – Provodim vreme na društvenim...
Namirnica koju svakodnevno koristimo u ishrani, glavni je krivac za višak kilograma Znate li da postoji velika šansa da je krivac za višak kilograma namirnica...
Ako se trudite da izgubite višak kilograma, a brojka na vagi se ne mrda, onda sigurno nešto ne radite kako treba. Moguće je da nesvesno činite koje...
Kako trenutno uživa na turskim plažama, Luna Đogani je na objavama na društvenim mrežama skoro uvek u kupaćem kostimu. Upravo zbog toga je mnogima zapalo za...
Leto je već počelo, barem ono kalendarsko, ali višak kilograma i celulit još su tu. Donosimo vam nekoliko predloga da se ekspresno rešite svih višaka! Za...
Leto nam se polako bliži, a vi još niste ni počeli borbu sa viškom kilograma! Naši sagovornici donose nekoliko praktičnih predloga da vaše masne naslage...
Kako se probudite otvarate frižider, uključujete tv da čujete vesti i jedete. Onda dolazi užinica, pa se malo prezalogaji pred ručak, onda se pojede neko voće...
Vreme je praznika, a to u pravilu znači više hrane i pića. Ovo je jednostavan način da sprečite gomilanje viška kilograma tokom praznika. Ne morate čak ni da...
Punački muškarci mogu da izgledaju mršavije ako obrate pažnju na odabir boja, nose košulje sa uspravnim prugama i nose tačno odgovarajuću veličinu Nemaju samo...
Ovaj jelovnik pomaže boljem varenju i gubitku kilograma. Razlog uspeha ove dijete su sastojci koji uključuju voće, povrće, mleko, supu i vodu RADNIČKA dijeta...
Ovaj jelovnik dovodi do brzog gubitka kilograma. Dijeta sa grožđem dobra je i za poboljšanje metabolizma i čišćenje tela od toksina. Ovo ukusno voće...
Istraživanja japanskih naučnika otkrivaju da bi glavna greška koju pravimo u ishrani, a koja dovodi do gomilanja kilograma mogla biti brzina kojom jedemo...
Gubitak viška kilograma doprinosi boljem izgledu, ali važnija je činjenica da umanjuje pritisak na zglobovima i pogoduje celokupnom zdravlju. Istraživanja kažu...
Praznici nam, pored druženja s porodicom, donose i sto prepun različitih đakonija, s kojima ne treba preterivati. Kako bismo ih preživeli što laganije i...
Metabolizam je proces koji se odvija u ljudskom organizmu, kojim naše telo sve ono što unosimo pretvara u energiju. Tokom tog procesa kalorije iz hrane i pića...
Da li pored dobro poznatog zelenog i crni čaj podstiče gubitak viška kilograma? Ranija istraživanja pokazala su da polifenoli iz zelenog...
Žene tokom menstruacije mogu biti teže i do 2.5 kilograma, ali većina te dobijene kilaže je voda. Ukoliko ste primetili da su vam farmerke tokom onih dana u...
Stjuardesama koje rade za avio-kompaniju Pakistan internešenal erlajns stigao je dopis od nadležnih da moraju “postepeno izgubiti 13 kilograma ili će...
Svi lekari će vam savetovati da unosite što više tečnosti, oko dva litra dnevno, a ukoliko se bavite sportom i nešto više od toga. Međutim, pojedini napici ne...
Smršajte bez gladovanja! AKO OVAKO DORUČKUJETE, BRZO ĆETE SKINUTI 13 KILOGRAMA: Probajte ovaj super trik za lako mršavljenje Za svaku osobu postoje različiti...
Dosta ljudi ima jedan isti problem – višak kilograma na predelu stomaka. Osim što ne izgleda privlačno, može da bude i potencijal za neke zdravstvene...
Iako se mnogi oslanjaju na indeks telesne mase (BMI kalkulator), postoji još jedan način da utvrdite da li imate prekomeran broj kilograma. U televizijskoj...
Nemački stručnjaci tvrde da učestalo žvakanje žvakaćih guma bez šećera može dovesti do drastičnog gubitka kilograma, koji može biti koban po čovekovo zdravlje...
Ovaj napitak ubrzava metabolizam, što utiče na topljenje masnih naslaga i oslobađanje viška kilograma. Sastojci: zeleni čaj lovorov list (3 lista) ½ kašičice...
Voditeljka i glumica Sofija Rajović navodno se nedavno podvrgla estetskoj intervenciji koja je krenula po zlu. Naime, Sofija je dugo vodila borbu sa viškom...
Konačno ćete uspeti da postignete ono što ste oduvek sanjali! Svima su nam dobo poznata odlična svojstva meda po zdravlje, kao i superzdrava kombinacija sa...
Khloe Kardashian je kraljica fitnes saveta i ako neko zna kako je uspešno se izboriti sa viškom kilograma, onda je to ona. Rijaliti zvezda na Intagramu prosto...
Jedan od čestih uzroka loše probave i viška kilograma jeste nedovoljno žvakanje hrane. Zato, ne zaboravite da žvaćete! Malo je poznato da varenje hrane počinje...
Prvi korak u smanjenju viška kilograma je zdrava i uravnotežena ishrana nakon koje sledi redovno vežbanje. Kardio vežbe su odlične za one koji žele smanjiti...
Otkrićemo vam jednu tajnu, vaše telo je zapravo mnogo pametnije nego što mislite da jeste. Iako smo svi skloni tome da okrivimo metabolizam zbog nekoliko...