fbpx
Booking.com
Lifestyle Saveti

Beli HLEB-svaki dan ga jedemo, a glavni je krivac za višak KILOGRAMA!

Beli HLEB-svaki dan ga jedemo, a glavni je krivac za višak KILOGRAMA!

Namirnica koju svakodnevno koristimo u ishrani, glavni je krivac za višak kilograma


Znate li da postoji velika šansa da je krivac za višak kilograma namirnica koju svakodnevno konzumirate – beli hleb. Samo tri kriške belog hleba dnevno poboljšaće mogućnost stvaranja viška kilograma.

U novom istraživanju Univerziteta Navara u Španiji naučnici su otkrili da svega tri kriške belog hleba dnevno gotovo za polovinu povećavaju verovatnoću prekomerne težine. Pratili su težinu skoro 10 hiljada ljudi tokom pet godina i studijom su otkrili da su dovoljne tri kriške belog hleba za prekomernu težinu, a s druge strane, hleb od celovitih žitarica uopšte ne dovodi do debljanja.

Hleb glavni krivac viška kilograma

Utvrđeno je da osobe koje dnevno pojedu 120 grama ili više beloga hleba za 40 posto povećavaju verovatnoću da će biti pretile, za razliku od osoba koje nedeljno jedu 60 grama ili manje belog hleba. Pošto jedna kriška belog hleba prosečno teži 40 grama, to znači da svega tri kriške belog hleba dnevno mogu drastično povećati šanse za nakupljanjem viška kilograma.

Ovi rezultati mogli bi zabrinuti mnoge koji dan započinju kriškom belog hleba, a za ručak najčešće pojedu sendvič. Naučnici smatraju da on ne izaziva osećaj sitosti, što se na kraju odražava na struku. Beli hleb sadrži u pravilu manje korisne hranjive materije te može sadržati dodatni šećer, a ponekad i veće količine soli.

Foto: Pixabay

Izvor: PRessSerbia/ Prva.rs

Loading...

Marija P.

Diplomirani profesor srpskog jezika i književnosti sa višegodišnjim radnim iskustvom u brojnim domaćim medijima.
Najviše je zastupljena u rubriikama vesti, društvo i biznis.

Dodaj komentar

Klikni ovde da postaviš komentar

PRESS SERBIA -VIDEO NEDELJE BOGINJA – PESMA IZ SERIJE PEVACICA

Registruj se klikom na sliku ispod i isprobaj HIT ZARADU na internetu! Dobijaš početnih 10000 USD za probu

Loading...

DOVEDITE LINIJU DO SAVRŠENSTVA!

bozen cosmetics

RADIO “KOLUBARA”, – slušajte besplatno kvalitetan radio na internetu

RADIO KOLUBARA

LAJKUJTE NAŠU FACEBOOK STRANICU!

Uživajte u odličnom ROYAL WELLNESS CENTRU!

Vremenska prognoza

Priključite se PRess Serbia grupi

PRess Serbia Group
Javno group · 353 članova
 

Pridružite se grupi

 

Oficijalna grupa stranice PRessSerbia
Booking.com

All Topics

Poboljšani TURBO ŠLANK JE U PRODAJI!

bozen 300

Prijatelji sajta


BG online

 

class=

Iskoristite stalne popuste-Ulepšajte se!
ageless

RSS NEVEROVATNE PONUDE DANA:

REZERVIŠITE SMEŠTAJ BRZO I POVOLJNO!



Booking.com

PRess Serbia | PR PRess team
Close