Semenke lubenice takođe mogu da smanje krvni pritisak i nivo holesterola u krvi. U nekim zemljama, čaj od semenki lubenice se koristi za kamenje u bubregu i mokraćne infekcije, dok se u nekim Azijskim zemljama, semenke suše, peku i jedu posoljene. Sadrže 31,9% proteina, 4,4% ugljenih hidrata, 57,1% masti, 8,2% vlakana i bogate su amino kiselinama […]
Probajtе, uvеk ćеtе jе praviti – sa lubеnicom i fеta sirom Tokom vrеlih lеtnjih dana, dobro bi bilo da nam ishrana budе što laganija, sa dovoljno vitamina i hranjivih matеrija kako bismo podnеli vrućinu. Dobar izbor za laganu užinu ili vеčеru jе svakako salata sa lubеnicom i fеta sirom. Iako na prvu možе zvučati nеobično,
Lubenica pored toga što je omiljeno sredstvo za rashlađivanje leti, čini čuda za vašu kožu. Donosimo vam savete kako da stavite lubenicu u službu lepote. Obzirom da se lubenica sastoji od 93 odsto vode gotovo da nema namirnice u prirodi koja nam može hidratizirati kožu kao ona, a pored vode tu su i vitamini
Ove namirnice su savršen izvor vode za organizam tokom visokih temperatura! Iako je kraj avgusta, visoke temperature i vrućine nas i dalje očekuju. U tim danima važno je da unosimo dovoljno tečnosti i izbegavamo boravak napolju za vreme najjačeg sunca. Redovnu hidrataciju, takođe možemo da upotpunimo i ishranom. Da li ste znali da oko 20% vode dobijamo iz hrane? Za razliku od tečnosti,
Obratite pažnju! Pri kupovini lubenice mnogi vode računa o detaljima kako bi izabrali odgovarajuću, slatku i osvežavajuću. Pre nego što je servirate i poslužite sigurno je i ohladite u frižideru ili zamrzivaču. Neki imaju običaj i da je drže u kofi punoj hladne vode. Međutim, ono na šta se retko obraća pažnja je higijena. Kora
U Kineskoj tradicionalnoj medicini se kuvaju sa pirinčem i koriste se kod dijabetesa. Koliko god da se trudite da ih izbegnete dok jedete lubenicu, sigurno vam se ipak desi da neku semenku progutate. Međutim, da li je bezbedno progutati ove semenke i kako one mogu da utiču na zdravlje? Iako su neke otrovne i
Znate li vi kako da izaberete dobru lubenicu? Letnji meseci ne mogu se zamisliti bez ukusnog voća koje je puno hraljivih sastojaka, vode, vitamina i minerala. Hladna lubenica predsavlja najbolji način da se rashladite, a obezbeđuje i dovoljnu hidriranost našeg organizma tokom vrućina. Onda dolazimo do momenta kupovine lubenice, a to za neke može da
Ako do sada niste čuli za ovaj trik, verujemo da ćete nam ubrzo biti zahvalni. Sama pomisao da se lubenica soli, mnoge ljude ostavlja u šoku. Međutim, poslastičar Nikol Veston iz Los Anđelesa otkrila je na svojoj veb stranici zašto je ovo odlična kombinacija. – Priznajem, bila sam skeptična kada sam prvi put imala
Da li vam je poznato razočaranje kada donesete neukusnu lubenicu kući? Mi vam nudimo nekoliko saveta kako da izabrete savršeno zrelu lubenicu! Koliko god da želite da jedete lubenicu tokom cele godine, najbolje vreme za kupovinu je tokom njegove sezone, koja traje od juna do septembra. Težina lubenice Postoji nekoliko stvari koje bi trebalo da
Obratite pažnju u toku leta! Svako od nas je „stručnjak“ koji savršeno zna da izabere zrelu i slatku lubenicu, ali da li znate da postoje ljudi koji nikako ne smeju da jedu lubenicu? Međutim, većina nas lubenicu jede dok nas stomak ne zaboli. Ruski edokrinolog navodi koliko je ova navika opasna: – Oni misle da
