fbpx
bozen 728
Health and beauty News Saveti

Lubenica – osveženje, ali i najbolji saveznik za mršavljenje!

Hladite lubenicu u FRIŽIDERU? Niste ni svesni koliku GREŠKU pravite! Na OVOJ temperaturi je NAJZDRAVIJA
bozen 728

Lubenica je ultimativno osveženje za letnje dane. Ovo je poslastica koja takođe pomaže u gubljenje težine. Lubenica će pomoći da vaš organizam hidrirate jer 91% ovog povrća je voda. Sadrži supstancu- tripterpenoid koja deluje kao sredstvo protiv bolova. Bogata je vitaminom A, B6 i C. Takođe sadrži i kalij koji je vrlo značajan element u metabolizmu.

Dijeta sa lubenicom:

Lubenica je veliki zalogaj za mršavljenje iz mnogo razloga. Na primer, jedna čaša sadrži 80 kalorija i nema masnoća. Ima vlakno koje održava osećaj sitosti. Univezitet u Kentakiju i istraživač Purdue su otkrili da miševi koji konzumiraju sok od lubenice imaju nižu telesnu težinu. Njihovi rezultati su objavljeni od strane Biohemijskog žurnala. Ispostavilo se da je akumulacija masti u telu sprečena od strane citrulina koja se nalazi u lubenici.

Ovu dijetu možete primenjivati svaki dan: Morate jesti jedan komad lubenice, čaj bez šećera i jedan mali komad tosta.

Pijte 12 čaša vode dnevno kako bi održali organizam hidriranim. Ukoliko dodate ovome i neku dnevnu aktivnost (hodanje, trčanje ili sl.) ubrzat ćete proces mršavljenja.

Loading...

Renata Kulic

Diplomirani novinar/žurnalista sa dugogodišnjim iskustvom u medijima. Za portal PRessSerbia.com piše nekoliko godina i to u rubrici "Lifestyle"

Dodaj komentar

Klikni ovde da postaviš komentar

Video nedelje

BLACKPINK - 'How You Like That' M/V

RADIO “KOLUBARA”, – slušajte besplatno kvalitetan radio na internetu

RADIO KOLUBARA

DOVEDITE LINIJU DO SAVRŠENSTVA!

bozen cosmetics

Da li ste nekad posetili ovakav noćni klub?

 

View this post on Instagram

 

A post shared by PRess Serbia (@pressserbia) on

Loading...

REZERVIŠITE SMEŠTAJ ZA VAŠE SLEDEĆE PUTOVANJE

Booking.com

LAJKUJTE NAŠU FACEBOOK STRANICU!

Uživajte u odličnom ROYAL WELLNESS CENTRU!

Vremenska prognoza

Priključite se PRess Serbia grupi

PRess Serbia Group
Javno group · 353 članova
 

Pridružite se grupi

 

Oficijalna grupa stranice PRessSerbia
Booking.com

Poboljšani TURBO ŠLANK JE U PRODAJI!

bozen 300

Prijatelji sajta


BG online

 

class=

Iskoristite stalne popuste-Ulepšajte se!
ageless

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!
Close