Začin koji može da pomogne u smanjenju stresa

Kažu da je ovo najzdravija biljka na svetu: Sameljite koren i popijte sa vodom, zaboravićete na mnoge zdravstvene probleme

Nutricionisti su uvereni da pet namirnica osvajaju svet zahvaljujući svojoj izuzetnoj hranljivosti. Na prvom mestu je kurkuma, a slede namirnice s proklijalim semenom (proklijali pasulj, hleb s klicama žitarica, proklijali badem), zatim povrće, mleko bez laktoze i mahunarke.   Kurkumin ima snažno antioksidativno, protivupalno, antivirusno, antibakterijsko, antigljivično i antikancerogeno dejstvo. Američki Volstrit žurnal objavio je […]

8 razloga da u svoju jutarnju kafu dodate ovaj začin

Dodavanje kurkume u kafu postaje sve popularnije, i to ne bez razloga. Ova zlatna začinska biljka donosi mnoge potencijalne koristi za zdravlje – posebno kada je konzumirate ujutru. Kafa je prirodan izvor antioksidanasa, podstiče budnost, energiju i poboljšava koncentraciju. S druge strane, kurkuma sadrži kurkumin – moćnu aktivnu supstancu poznatu po svom snažnom protivupalnom delovanju.

Koristite li najzdraviju biljku na svetu? Sameljite koren i popijte vodom, rezultat će vas oduševiti

Nutricionisti su uvereni da pet namirnica osvajaju svet zahvaljujući svojoj izuzetnoj hranljivosti. Na prvom mestu je kurkuma, a slede namirnice s proklijalim semenom (proklijali pasulj, hleb s klicama žitarica, proklijali badem), zatim povrće, mleko bez laktoze i mahunarke.   Kurkumin ima snažno antioksidativno, protivupalno, antivirusno, antibakterijsko, antigljivično i antikancerogeno dejstvo. Američki Volstrit žurnal objavio je

Od zdravlja mozga do srca i creva: Ovo je 10 impresivnih zdravstvenih prednosti kurkume

U poslednjih nekoliko godina, popularnost kurkume je naglo porasla zahvaljujući njenim brojnim zdravstvenim prednostima.    „Kurkuma je intenzivno žut začin poreklom iz Indije i jugoistočne Azije, koji se koristi hiljadama godina zbog svojih lekovitih svojstava“, objašnjava nutricionistkinja Ejmi Dejvis (Amy Davis, RD, LDN). Ova moćna biljka, koja potiče od Curcuma longa, može se koristiti u prahu, u

Začin koji može da pomogne u smanjenju stresa

Začin koji može da pomogne u smanjenju stresa

Upravljanje stresom je važno za mentalno i fizičko zdravlje, ali nije uvek lako. Dobra vest je da možete pokušati da ublažite stresne situacije konzumiranjem popularnog i zdravog začina. Reč je o kurkumi, a dijetetičarka Miranda Galati otkrila je za „Eating Well“ zašto je to najbolji izbor kada je u pitanju smirivanje stresa. Kurkuma se vekovima

Najsnažniji prirodni antibiotik!

Danas vam predstavljamo najsnažniji poznati antibiotik koji je potpuno prirodan i možete ga pripremiti sami u svom domu bez posete lekaru. Ovaj recept jednostavno morate zapamtiti jer sezona gripa i prehlade nam već kuca na vrata.   O kurkumi, koja je glavni sastojak ovog prirodnog antibiotika smo pisali nebrojeno mnogo puta. Od nje možete napraviti

Spas za imunitet – mleko od kurkume!

Kurkuma je sigurno jedna od najzdravijih namirnica koje možemo pronaći i jedan od najboljih prirodnih lekova. Donosimo vam zašto treba da uvrstite kurkumu na listu redovnih začina i kako da napravite neverovatno zdravo mleko od kurkume.   Zbog kurkumina njenog veoma aktivnog sastojka, kurkuma je vekovima unazad poznata kao začin neverovatnih lekovitih svojstava, a postoje

Kurkuma i med za bolje zdravlje i lepotu!

Kurkuma je začin za koji se često kaže da je eliksir zdravlja! Zajedno sa medom daje savršenu kombinaciju za dobro zdravlje i to u svakom smislu.   Mešavina kurkume i meda leči prehladu, kašalj, akne, upalu grla i svakodnevnim korišćenjem možemo produžiti život. Kurkuma ima antivirusna, protivupalna, antimikrobska i antiseptička dejstva, dok je med odličan za imunitet. Često se

Scroll to Top