Booking.com
Lepota i zdravlje Saveti

Napitak od kurkume za bolji imunitet!

Napitak od kurkume za bolji imunitet!

Kurkuma se tradicionalno koristi u cilju prevencije kardiovaskularnih i neurodegenerativnih oboljenja, kao i za ublažavanje probavnih smetnji, a čaj od kurkume predstavlja jedan od najboljih načina da uključimo ovaj začin u ishranu, budući da visoka temperatura povećava bioraspoloživost antioksidansa kurkumina. 


 

Kurkumin dokazano jača imunitet zahvaljujući svojim antiinflamatornim i antibakterijskim svojstvima. Ovaj antioksidans pomaže u prevenciji karcinoma, dok su istraživanja takođe pokazala da ograničava širenje ćelija raka. Kurkumin deluje protivupalno i na taj način ublažava simptome reumatoidnog artritisa.

Nekoliko studija je pokazalo da ovaj sastojak smanjuje bolove kod sindroma iritabilnog kolona.

Ipak, ako vas aroma kurkume baš i ne privlači, od pomoći vam mogu biti dodatni začini, med i mleko. U šerpicu sa 2 dl ključale vode dodajte po kašičicu kurkume i cimeta u prahu, prstohvat mlevenog karanfilića i malo crnog bibera. Potom smanjite vatru na umereno i kuvajte 10 minuta. Procedite čaj i dodajte malo mleka (kravljeg ili biljnog, po želji) i meda po ukusu.

(doktor.rs/pixabay)

About the author

Renata Kulic

Diplomirani novinar/žurnalista sa dugogodišnjim iskustvom u medijima. Za portal PRessSerbia.com piše nekoliko godina i to u rubrici "Lifestyle"

Dodajte komentar

Kliknite ovde da ostavite komentar

PRessSerbia VIDEO NEDELJE: BRESKVICA – KUME MOJ (OFFICIAL VIDEO)

Prijatelji sajta

omladinska zadruga indeks
BG ONLINE

Kalendar

фебруар 2024.
П У С Ч П С Н
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
26272829  

Odaberite vašu sledeću destinaciju



Booking.com

PRess Serbia