Veoma zdrav napitak, odličan za početak dana i detoksikaciju
Kad je u pitanju kurkuma – mnogo je rečeno, napisano, prepričano na ovu temu, o neverovatnim koristima ovog čudesnog začina, ali evo još jedan veoma zanimljiv način za održavanje zdravlja organizma. Ono što je, takođe bitno, jeste da je svakome dostupan. Jedna žena iz Velike Britanije odlučila je da sprovede eksperiment i počela je dodavati kurkumu u toplu vodu, koju je pila svako jutro. Već nakon nedelju dana primetila je pozitivne promene: poboljšalo se varenje, očistila se koža lica i jutarnje buđenje je bilo lakše.
Osim činjenice da je kurkuma jedan od najkorisnijih začina, koji jelima daje odličnu aromu i boju, ona takođe prija i organizmu, na taj nacin što poseduje protivupalna, antioksidansna i podmlađujća svojstva.
Glavni sastojak, odgovoran za sve to, jeste kurkumin. Zahvaljujući njemu, voda sa kurkumom je jedan od lekovitijih napitaka, koga često nazivaju eliksirom zdravlja.
Recept čudesnog napitka:
Sastojci : 0,5 kafene kašike kurkume i 1 čaša tople prokuvane vode (može se koristiti toplo mleko).
Sipajte kurkumu u čašu sa vodom i promešajte. Napitak se pije u prvom delu dana. Pre ili posle doručka. Možete dodati prstohvat bibera, da se mešavina dobro apsorbuje. Pijte ovaj napitak 2 nedelje, posle napravite pauzu (2 nedelje).
Pozitivan uticaj na organizam:
- Zdravlje srca, kurkumin sprečava stvaranje tromba
- Poboljšanje varenja. Normalizuje varenje i ubrzava metabolizam
- Zaštita jetre, obnavlja oštećene ćelije
- Olakšava simptome artritisa, smanjuje otok i ublažava bol bolje nego diklofenak
- Pozitivno utiče na zdravlje osoba obolelih od dijabetesa
- Studija Univerziteta Oburn iz 2009. godine je pokazala da kurkuma može popraviti opšte zdravstveno stanje osoba obolelih od dijabetesa
Važno: Iako je kurkuma poznata kao prirodni antibiotik, kod primene napitka, postoje kontraindikacije, zato pre nego što počnete konzumirati napitak – konsultujte se sa svojim lekarom.
Foto: Pixabay
Izvor: PRessSerbia/ Srbija Danas