Jogurt je izuzetno hranljiva namirnica. Ukusan je i dovoljno svestran da možete da ga jedete samostalno, u činiji sa granolom, uz omiljeno voće ili da ga koristite kao osnovu za pripremu ukusnih soseva i preliva za salate. Pun je hranljivih sastojaka poput proteina, kalcijuma i probiotika, što ga čini izuzetno zdravim dodatkom svakodnevnoj ishrani. Zbog […]
Pravi se jednostavno, a može se kombinovati u slatkoj i slanoj verziji. Tokom hladnih dana svakome od nas makar na trenutak počinje da nedostaje more. Ako već ne možete da uživate u toplim, sunačnim zdracima omiljenog srpskog letovališta – Grčke, možete neke njene čari doneti u Srbiju. Grčki jogurt jedna je od namirnica koju svi
Kada ga budete napravili, oduševićete se ukusom jer je drugačiji nego onaj kupovni. Domaći jogurt nije samo ukusan, već i izuzetno zdrav. Njegova priprema je jednostavna i može se prilagoditi vašim ukusima. U nastavku saznajte koje su zdravstvene prednosti domaćeg jogurta i kako ga lako pripremiti kod kuće. Zdravstveni benefiti domaćeg jogurta Probiotici: Domaći jogurt je
Imate oštećenu, beživotnu kosu i ispucale krajeve? Saznajte kako da rešite problem zapuštene kose. Ovo nije tako strašno kako vam se na prvu možda čini. Samo malo više nege i pažnje i ovo vam se više neće događati. Sa ispucalim krajevima se morate pozdraviti, zato pravac kod frizera. Ako vam kosa često zapada u
Jogurt je namirnica koji se često nađe na trpezi većine ljudi u našoj zemlji, naročito za doručak. Ovaj mlečni proizvod nije samo svestran (može da se pije i jede kašikom u grčkoj varijanti, ali i da se koristi kao baza za sosove, smutije i peciva), nego je i nutritivno poželjna namirnica. – Jogurt je dobar
Prema najnovijim istraživanjima FDA (Food and Drug Administration), jogurt je namirnica koja nam može pomoći da smanjimo rizik od hroničnih oboljenja. Od 1. Marta 2024. godine, FDA je objavila da se ne protivi određenim tvrdnjama o konzumiranju jogurta i smanjenju rizika od Dijabetesa tipa 2, sve dok su formulisane na način koji ne bi doveo potrošače u zabludu.
Nakon izdašne porcije belolučane paprike, hleba sa belim lukom ili jednostavno samog belog luka, možda ćete morati da pokrivate usta kada razgovarate sa drugima kako ga ne biste ugušili – ali postoji mnogo bolje rešenje! Reč je o popularnoj namirnici koja se trenutno nalazi u vašem frižideru: grčki jogurt. Istraživanja sugerišu da uzimanje kašike jogurta može u potpunosti neutralisati dah od belog luka, prema studiji objavljenoj
Za negovanu i lepu kožu potrebna je svakodnevna nega. Tretmani i proizvodi koji su namenjeni za negu kože mogu biti veoma skupi, tako da vam preporučujemo da probate jednu od namirnica koju sigurno koristite u svakodnevnoj ishrani, a koju možete iskoristiti za negu svoje kože. Jedna od takvih namirnica je jogurt. Jogurt je izuzetno
Ovo mnoge zanima! Šta jesti uveče a ne ugojiti se – večito je pitanje. Zaboravite na gladovanje i napunite tanjir sa sledećih 6 namirnica bez griže savesti! Nema mnogo hrane koju možemo da jedemo u bilo koje doba dana ili noći, a da ne goji. U nastavku saznajte sa kojih 6 možete da napunite tanjir bez
Kako biste smanjili vidljivost bora i znakova starenja na licu nisu vam nužno neophodni skupi preparati za negu. Domaću kremu protiv bora sa jogurtom možete lako napraviti u svojoj kuhinji, a potrebna su vam samo četiri sastojka. Potrebni sastojci: 2 supene kašike običnog jogurta 2 kapsule vitamina E ½ kafene kašike sveže isceđenog limunovog soka ½
