Za dane kada ste u žurbi!
Ukoliko ste u potrazi za zdravim doručkom koji vam neće oduzeti previše vremena za pripremu, a u isto vreme sastoji se od veoma dostupnih i jeftinih namirnica, imamo recept za vas.
Potrebno je par sastojaka za zdrav obrok u čaši koji će vas u isto vreme zasititi, obezbediti neophodne vitamine i hidrirati.
Sastojci:
1 banana
pola čaše jogurta
pola čaše mleka
1 kašika meda
Priprema:
1. Iseckati jabuku i bananu.
2. Staviti u blender i dodati ostale sastojke.
3. Mutiti dok ne dobijete glatku masu.
Foto: Pixabay
Izvor: PRessSerbia/ Srbija Danas
Dodajte komentar