Booking.com
Lepota i zdravlje News Saveti

Napitak koji briše bore, celulit i kilograme! (Recept)

borovnica

Jednostavan recept za osvežavajući i ukusni napitak idealan je za međuobrok, doručak ili večeru, a napravljen je od namirnica koje dokazano deluju u korist lepšeg tena, regulacije telesne težine i smanjenje celulita.

 

Potrebno je:

Jogurt – savršeno deluje na masnoće u telu i reguliše probavu, sadrži dobre bakterije koje koje pomažu probavni sistem;

Borovnica, jagoda, kupina, malina i ribizla – vrlo snažni antioksidansi prepuni vitamina C, koji podstiče proizvodnju kolagena, neguje kožu i čuva imunitet;

Đumbir – pojačava cirkulaciju, zateže i pomlađuje kožu, olakšava grčeve, otklanja bol u mišićima;

Banana – sadrži velike količine kalijuma koji reguliše zadržavanje vode u organizmu, koja pojačava efekat celulita na površini kože.

 

Priprema:

U blender sipajte hladan jogurt (oko 2 dl), a po želji dodajte i nekoliko kockica leda, ako želite dodatno da osvežite piće.

Dodajte vašu kombinaciju voća (na primjer: šaka bobičastog voća i jedna banana), zatim sve zajedno dobro izmiksajte i odmah poslužite u čaši.

Zbog vrlo jakog ukusa, sa đumbirom ne treba preterivati, odsecite sam komadić veličine nokta na palcu. U napitak možete dodati svež list nane ili malo cimeta i meda, a bademi su takođe odličan izbor.

Napravite kombinaciju po svom ukusu i imajte u vidu da napitak treba piti odmah nakon pravljenja.

About the author

Renata Kulic

Diplomirani novinar/žurnalista sa dugogodišnjim iskustvom u medijima. Za portal PRessSerbia.com piše nekoliko godina i to u rubrici "Lifestyle"

Dodajte komentar

Kliknite ovde da ostavite komentar

PRessSerbia VIDEO NEDELJE: TEYA DORA – RAMONDA

Prijatelji sajta

omladinska zadruga indeks
BG ONLINE

Kalendar

април 2024.
П У С Ч П С Н
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930  

Odaberite vašu sledeću destinaciju



Booking.com

PRess Serbia