U svetu u kojem su velike nacije i prepoznatljive metropole dominantni centri turističke pažnje, postoji i jedinstveni fenomen – mikronarodi. Mesta koja su fizički manja od većeg stana, a često imaju bogatu istoriju, intrigantne zakone i posebnu administraciju. Silend (Sealand) je mikronacija koja se nalazi na platformi koja je prvobitno bila izgrađena tokom Drugog svetskog rata […]
Komorač je u našem narodu poznat i pod nazivom divlja mirođija, a prepoznaćete ga po hrskavom korenastom delu, sitnim zelenim listićima, nalik mirođiji i veoma karakterističnoj aromi. Danas vam otkrivamo sva lekovita svojstva komorača i zašto bi trebalo više da ga koristite u svojoj kuhinji. Komorač jelima daje sasvim posebnu, mediteransku aromu i sigurno
Perfekcionizam može izgledati kao kvalitet, ali kad postane ekstreman, on postaje ozbiljan problem za mentalno i fizičko zdravlje. Iako težnja za savršenstvom može imati svoje pozitivne strane, preterana težnja za njim vodi do stresa, anksioznosti i unutrašnjeg nemira. Naučite da prihvatite nesavršenost, postavite realne ciljeve i da se opustite – samo tada ćete pronaći istinsku ravnotežu i sreću.
U današnje vreme, zdravlje je prioritet, a pravilna ishrana igra ključnu ulogu u održavanju našeg tela u ravnoteži. Zamislite da postoje jednostavna, prirodna rešenja za umor, lošu probavu, slabu koncentraciju ili čak visok krvni pritisak i nalazi se upravo na vašem tanjiru. Najnovija istraživanja potvrđuju ono što su naši preci znali vekovima: određene namernice
Mnogi sanjaju o tome da obiđu svet i putuju bez ograničenja, ali to nije nimalo lako kada se uzmu u obzir svi troškovi. Novo istraživanje otkrilo je koliko novca bi bilo potrebno za takav poduhvat. Ako planirate nešto slično, ovo može biti dobar okvir za planiranje. Koliko novca je potrebno za put oko sveta? Istraživanje
Same masline sadrže brojne aktivne fitonutrijente, poput polifenola i flavonoida, koji imaju protuupalna svojstva. Zahvaljujući njima smanjuju se simptomi astme, artritisa i reume, dok ulje svako jelo čini ukusnim. Međutim, postoje situacije u kojima nije najbolji izbor. Ulje ne upotrebljavajte ako: Niste sigurni kakvog je kvaliteta Pre primene se uverite da se radi o organskom i 100% maslinovom ulju, jer istraživanja tvrde da
Verovatno znate da previše soli nije dobro za osobe s hipertenzijom, jer može povisi krvni pritisak. Dobra vest je da postoji mnogo namirnica koje mogu da pomognu u snižavanju pritiska, uključujući povrće, voće, integralne žitarice, orašaste plodove, kao i semenke. Lekovi su važni za kontrolu hipertenzije, ali promena životnih navika, koja uključuje i više
Dok kod nekih ljudi proleće budi asocijaciju na rađanje biljaka, lepo vreme i sve duže dane, neki sa druge strane imaju drugačiju asocijaciju. Za mnoge je proleće sinonim za dosadne i uporne alegije koje većini umeju da zagorčaju ovaj period godine. Svrab, zapušenost, curenje i crvenilo nosa, suzne oči i konstantno kijanje mnogima ne
