Navike koje dodaju kliograme: Šta svakodnevno radimo pogrešno?

Jedna od ključnih stvari za zdrav metabolizam jeste razumevanje onoga što mu prija, a šta mu šteti. Istraživanje iz 2022. godine potvrdilo je da mnoge svakodnevne navike mogu usporiti metabolizam, što može dovesti do umora, viška kilograma, pa čak i do narušenog zdravlja. Portal Your Tango izdvojio je sedam najčešćih grešaka koje usporavaju metabolizam, uz […]

Ova jednostavna vežba je najefikasnija za skidanje viška kilograma

Hodanje je jedna od najjednostavnijih i ujedno najefikasnijih vežbi. Dokazano je da poboljšava fizičko i mentalno zdravlje.   Redovne šetnje mogu poboljšati kardiovaskularno zdravlje, ojačati mišiće i poboljšati raspoloženje. Često mislimo da su duge šetnje najbolji način za postizanje ovih prednosti. Međutim, nova istraživanja ukazuju na to da kratke česte šetnje tokom dana – „mikro

Podstiče MRŠAVLJENJE, SMANJUJE UPALE! Dodaj pola kašičice ove namirnice U KAFU, EFEKAT će te oduševiti!

Revolucija u gubitku težine: Prirodni napitak ima isti efekat kao i ozempik – snižava nivo šećera u krvi i ubrzava mršavljenje

U borbi protiv viška kilograma, ponekad je potrebno malo dodatne pomoći, a jedan prirodni napitak može biti ključ uspeha.   Gubitak težine zahteva trud, balansiranje nutritivno bogate ishrane i aktivnog načina života. Međutim, šta ako postoji prirodni sastojak koji može poboljšati nivo šećera u krvi i pomoći vam da brže postignete svoje ciljeve? Poznata dijetetičarka, koja se specijalizovala

Ova dva pića mogu da ubrzaju starenje

Pića koja će vam pomoći da smršate

Da li se tajna za mršavljenje krije u vašoj čaši? Postoje li pića koja će vas brže i jednostavnije osloboditi suvišnih kilograma? LifePress magazin vam donosi odgovore na ova pitanja.   Ovi napici koje ćemo vam danas preporučiti vam u svakom slučaju ne mogu naškoditi, a budite sigurni da će vam uveliko olakšati mršavljenje. I

Jedna vrsta orašastih plodova će vam pomoći da smršate – postoji više razloga za to

Orašasti plodovi se preporučuju iz više razloga, veoma su zdravi i odlična su alternativa za grickanje nekim manje zdravim opcijama.   Bjanka Tamburelo ističe da su “orašasti plodovi odlična hrana za mršavljenje jer su puni zdravih masti koje podstiču sitost, kao i proteina i vlakana. Bogati su hranljivim materijama i sadrže mnogo kalorija, ali to

Scroll to Top