Topla voda s limunom učiniće čuda za vaš organizam je će ubrzati vaš metabolizam i rešiće vaš problem sa viškom kilograma. Pre nego posegnete za nekom...
Tagkilogrami
U gubitku viška kilograma važna je pravilna ishrana. Ako pokušavate da smršate – ove namirnice su vaš najljući neprijatelj. Jeste li neko ko pokušava da...
Zdrava namirnica. Patlidžan obiluje vlaknima i antioksidansima, a pogoduje zdravlju celog organizma. Pomaže pri gubljenju kilograma Patlidžan sadrži visok udeo...
Nauka tvrdi da muškarci brže gube kilograme od žena. Imaju više mišićne mase i brži metabolizam dok žene imaju veći procenat masti. Za razliku od žena...
Ako želite da izgubite višak kilograma ključ uspeha je pojesti manje kalorija nego što ih potrošite, ali mnogi greše pa se previše suzdržavaju od jela, a to...
U ove recepte se mnogi nutricionisti kunu, a dobro će nam doći za detoks posle dugog karantina. Banana, puter od kikirikija, kakao, mleko, led, jogurt. Sve su...
U sto grama celera nalazi se samo sedam kalorija, ali mnogo minerala i vitamina. U narodnoj medicini celer se upotrebljava za čišćenje celog organizma, posebno...
Svi mršave različito… Svaki put kad nabacite ili izgubite nekoliko kilograma, bilo da je to posledica stresa, promene u ishrani ili ritmu treninga, to se...
Više je faktora u igri. Nutricionista Dana Džejms naglašava kako je mršavljenje kompleksan proces jer nema veze samo s hranom i vežbanjem te da put do vitke...
Brzinske dijete su dobar izbor kada želite pred more da skinete 2-3 kilograma, ali one često imaju jo-jo efekat i na kraju završite još deblji nego što ste...
Pet minuta zdravlja! Treba vam pet minuta da ga napravite, ishranu regulišete i redovno ga konzumirate. Potrebno je: 60 grama peršuna 1 limun 2,3 dl vode...
Konzumiranje voća je neophodno da bismo bili zdravi. Neke vrste voća su idealne za osobe koje žele da izgube na težini. U nastavku teksta navešćemo vam...
Nakon što je izgubila kilograme, Adel se pohvalila na društvenoj mreži Instagram gde je izazvala ogromnu pažnju. Svetska javnost ostala je iznenađena kada je...
Manekenka Sofija Milošević uživa u trudnoći, a da se opustila i sa hranom, nedavno je priznala kada je otkrila da se ugojila sedam kilograma. Ipak, ta kilaža...
Poznato je da višku kilograma znatno može da doprinese i stres pa je bitku sa težinom teže voditi ako ste na poslu izloženi pojačanom stresu. Prema tome, ali i...
Nina Badrić gostovala je u emisiji “Friday live” Nevene Rendeli Vejzović i komentarisala da je estetski teror to što se višak kilograma kod žena u...
Kako smo i najavili u naslovu sastojci za ovaj neverovatan napitak vam se možda neće svideti ali se pokazalo kao učinkovito piće koje su testirali mnogi te...
Brzo i lako. Postoji velika i mala jogurt dijeta. Prva velika traje sedam dana, a mi vam danas donosimo malu, koja traje samo tri dana. Jogurt dijetu zovu još...
Glumica i pevačica Džesika Simpson izgleda neprepoznatljivo nakon što je smršala skoro pedeset kilograma. Poznata 39-godišnjakinja je objavila fotografiju...
Ana Nikolić poslednjih meseci smršala je više od 50 kilograma i svoju liniju dovela do savršenstva, a sada je otkrila u čemu je njena tajna. Ana se, naime...
Pivo je jedno od najpopularnijih i najomiljenijih pića koje je svoju popularnost sticalo vekovima, a koristilo se ne samo u ishrani, već i kao lekovito...
Ako želite izgubiti nekoliko kilograma viška ili vam je potrebno malo osnaženje metabolizma, evo nekoliko odličnih prirodnih rešenja – biljaka koje...
Početak januara uvek je posvećen razmišljanju kako da izgubimo kilograme koje smo dobili tokom praznika. Fitnes instruktorka Tifani Hol otkrila je mitove koji...
Plan ishrane dr Suzan Klajner za četiri nedelje daje dvostruki efekat Dobro osmišljen jelovnik može da pomogne u skidanju suvišnih kilograma, ali i...
Veoma je hranjljiva! Banane su bogate skrobom koji ima nizak glikemijski indeks, što znači da se duže vari i ostavlja osećaj sitosti duže vreme, istovremeno...
Za gubljenje težine potrebno je vreme. I to je sasvim normalno. Čak i kada je samo nekoliko kilograma u pitanju, proces mršavljenja zavisi od mnogo faktora...
Veoma je jednostavno. U nedavnom istraživanju koje je sproveo Univerzitet u Stanfordu, više od 600 gojaznih osoba stavljeno je na nekoliko različitih dijeta...
Ova dijeta može da pomogne da dođete ravnog stomaka bez trunke masnih naslaga Jelovnik koji je nastao kao dijetetski pristup regulisanju hipertenzije...
Thinspiration je novi trend u mršavljenju koji podrazumeva gledanje fotografija mršavih ljudi što vam kasnije daje motivaciju da se pridržavate svoje dijetalne...
Efikasni… Šolja toplog čaja odličan je uvek dobar izbor tokom zimskih meseci jer nas greje i pomaže kod prehlade i virusa. Ali, neke vrste čaja mogu da...
Dobro obratite pažnju… Dijetalni režim ishrane koji će vam pomoći da mršavite i do tri kilograma svake nedelje bazira se na namirnici koja je svima nama...
Da biste sprečili taloženje kilograma potrebno je da se pridrižavate samo jednog saveta, a to je najverovatnije već jedna od vaših omiljenih navika Mnogi ljudi...
Lakše do rezultata. Jednostavni načini da jutro pretvorite u saveznika dijete… Voda za razbuđivanje organizma Dovoljna konzumacija vode tokom dana...
U umerenosti je ključ! Istraživanja pokazuju da se tokom prazničnih dana ugojimo od pola do šest kilograma, a da većina “zaradi” masnoću u krvi. Neumerenost u...
Ako stvarno želite da smršate, treba da jedete “bolje” a ne ” manje”. Donosimo vam tri korisna saveta koji će vam pomoći da dođete do...
Poznato je da je najbolji način za trajno gubljenje suvišnih kilograma kombinacija treninga i ishrane pa vam danas dajemo 7 načina za brzo mršavljenje. ...
“Da bi vam zadnjica bila “prave veličine” u Holivudu, lice mora da vam izgleda malo ispijeno”, izjavila je Kortni Koks pre nekoliko godina…...
Iskorenite ih! Nutricionisti kažu da su osnovni krivci stagnaciji, u procesu mršavljenja, naše svakodnevne navike, kojima mi ne pridajemo mnogo značaja, a koje...
Stres, ljutnja i bes mogu negativno da utiču na psihičko i fizičko zdravlje, pa čak i na taloženje suvišnih kilograma. Koliko puta ste čuli rečenicu:...
Postoje razni načini mršavljenja za koje se odlučujemo, različite dijete, striktne režime ishrane i vežbanje. Međutim, priroda nam daje takozvane prirodne...
Istraživanja japanskih naučnika otkrivaju da bi glavna greška koju pravimo u ishrani, a koja dovodi do gomilanja kilograma mogla biti brzina kojom jedemo...
Jod ima važnu ulogu u kontroli brzine metabolizma, a samim tim može da bude i potencijalni krivac što nikako da skinete višak kilograma. Kada je reč o...
Ako i vi spadate među one zaposlene ljude koji nikako ne mogu naći vreme za vežbanje sigurno će vas obradovati rezultati najnovijih istraživanja koji kažu da...
Dobro nećete izgubiti 10 kilograma, ali ćete definitivno izgledati bolje! Da se odmah razumemo, mi nismo neki mađioničari koji će vam pomoći da skinete taj...
Uobičajeni načini treniranja na traci za trčanje ne dovode vas do učinka koji priželjkujete? Ne znate gde, eventualno, grešite? Zanima vas možete li da...
Jednostavna, zdrava i sa povoljnim delovanjem na probavu, jogurt dijeta je preporučljiva svima, osim osobama koje su alergične na mlečne proizvode. Dijeta...
Ovaj doručak rešava problem lenjih creva i opstipacije, sagoreva masnih naslaga i normalizuje težinu. Posle mesec dana konzumiranja ovog koktela, lako ćete...
Već nam je svima poznato – tajna topljenja masnih naslaga je u tome da budemo što aktivniji. Međutim, iako i pored sveg truda ne primećujete značajan pomak...
Dijeta zasnovana na pirinču predstavlja veoma strog pristup ishrani. Ograničava unos šećera, soli, masnoća i industrijski proizvedene hrane. U prvoj nedelji...
Probajte ova zdrava jela koja će vam pomoći u detoksikaciji i gubitku kilograma. Takođe, beli luk, bosiljak i sok od limuna su odlični za poboljšanje ukusa...
DOVEDITE LINIJU DO SAVRŠENSTVA!
RADIO “KOLUBARA”, – slušajte besplatno kvalitetan radio na internetu
LAJKUJTE NAŠU FACEBOOK STRANICU!
Uživajte u odličnom ROYAL WELLNESS CENTRU!
Priključite se PRess Serbia grupi
|
|||||||
![PRessSerbia group](https://www.pressserbia.com/wp-content/uploads/2019/03/PRESS-SERBIA-MALA-44x44.jpg" "PRessSerbia group")
Poboljšani TURBO ŠLANK JE U PRODAJI!
NEVEROVATNE PONUDE DANA:
- Long weekend in Lisbon! 4 nights at top-rated & central guesthouse + cheap flights from Paris for just €85!Visit the Portugal's capital! With this 4 nights package deal you can fly from Paris Beauvais to Lisbon and stay in well-rated guesthouse night for €85 per person (on two adults basis)!
- Mountain break in Poland! Stay at very well-rated 4* aparthotel in Zakopane for just €41/night!Great deal! Book a stay at this very well-rated aparthotel for only €41/night and enjoy the Zakopane sceneries!
- 4-night B&B stay in charming Puglia region, Southern Italy + car hire & cheap flights from Germany for just €112!Discover the southern part of Puglia! Book this package for only €112 p.p. (2 pax booking): the price includes return flights from Memmingen, car hire and accommodation with an excellent location!
- Till Spring & Summer ’21! Deluxe room at 4* hotel in Lombok, Indonesia for only €21/night!Great hotel deal! Book a double room at 4* Golden Palace Hotel Lombok for only €10.5 / £9 /$13 /AU$18 per person based on booking for 2 people!
- City break in Milan! 4 nights at well-rated hotel + flights from London for £115!Book Autumn flights from London, UK, and 4 night accommodation accommodation in well-rated hotel in Milan for only £115 (on a 2 adults basis)!
- Late 2020 & Peak Season ’21! B&B stay at top-rated 5* resort in Koh Samui, Thailand for €59/night!Excellent deal! Stay at top-notch 5* Mantra Samui Resort for only €29.5/ £26/ $34/ AU$49 per person, breakfast included! (based on booking of 2)
- High Season ’21! Cheap non-stop flights to Martinique & Guadeloupe from Paris for only €229!Air Caribes is offering excellent fares for flights from Paris to Martinique or Guadeloupe! Book a ticket from only €237 return!
- City break in Rome! 4 nights at well-rated & central hotel + cheap flights from Vienna for just €96!Enjoy the Eternal City! Book separately your flights from Vienna and accommodation in very well-rated and central 3* hotel for just €93 pp (based on booking for 2 people)
- City break in lovely Krakow! 4 nights at 4* hotel in the centre + cheap flights from Copenhagen for just €96!Enjoy the city of Krakow! Book separately your flights from Copenhagen and accommodation in very well-rated 4* hotel for just €96 pp (based on booking for 2 people)
- Autumn week in Madeira! 7-night stay at seaview aparthotel + flights from UK from £176!Book Autumn flights from Bristol & London, UK, and 7 night accommodation bed and breakfast accommodation in 4* hotel in Madeira for only £176 (on a 2 adults basis)!
