Da li se tajna za mršavljenje krije u vašoj čaši? Postoje li pića koja će vas brže i jednostavnije osloboditi suvišnih kilograma? LifePress magazin vam donosi...
Tagkilogrami
Orašasti plodovi se preporučuju iz više razloga, veoma su zdravi i odlična su alternativa za grickanje nekim manje zdravim opcijama. Bjanka Tamburelo...
Ukoliko ste stalno na dijeti, ali nemate nikakvih rezultata, trebalo bi da otkrijete uzrok tome. Važno je da znate da određeni nedostaci pogoduju gojenju jer...
Skidanje suvišnih kilograma može biti vrlo izazovno, pogotovo ako broj na vagi samo raste bez obzira na to što se zdravo hranimo ili redovno vežbamo. Kako za...
Bez obzira na vrstu, mast nije nešto što bi trebalo da u potpunosti izbacimo iz ishrane. Prema rečima stručnjaka, ove tri namirnice imaju nizak udeo masti i...
Mršavljenje i održavanje ciljane težine može biti prava borba posebno ako imate štitnu žlezdu koja je manje aktivna i gotovo uvek se osećate umorno. Ipak ako...
Interesantno je da naučnici i nutricionisti kažu kako je većina dijeta dizajnirana tako da bude neuspešna odnosno da se nakon gotovo svakog programa kilogrami...
Opojan miris najpopularnijeg napitka na svetu i kofein, koji sadrži najbolji su način da započnomo dan. Ili možda ipak nisu? Ustajanje iz kreveta...
Ako ste proveli neko vreme tražeći informacije o gubitku težine na internetu, verovatno ste naišli na oprečne stavove o ulozi ugljenih hidrata u gubitku težine...
Ukoliko ste smatrali da je smuti nešto najzdravije što možete uzeti ujutru za doručak ili kao užinu između obroka, možda se varate. Nutricionisti su naportalu...
Debljanje i stalno osećanje hladnoće mogu se osećati neizbežnim zimi – ali mogu biti znaci “nevidljive bolesti”. Stanje takođe može...
Tokom godina osmišljeno je zaista mnogo dijetalnih programa za koje su njihovi tvorci tvrdili da su najefikasniji, ne štete zdravlju i uspešno skidaju...
Mnogo puta do sada smo pisali o tome kako ćete najlakše i bez previše odricanja istrajati u dijeti i izgubiti kilograme bez previše muke. Ipak postoje tri...
Ako radije birate da pravite obroke kod kuće, kako biste izgubili kilograme, već ste na dobrom putu. Međutim, moguće je da pravite neke greške koje će vam...
Prosto je namoguće izbeći pisanje jednog ovakvog teksta u ovo doba godine jer svi veoma dobro znamo koliko smo skloni nabacivanju viška kilograma tokom...
Iako ljudi tokom praznika najčešće dobiju barem dva kilograma zbog obilne i kalorične trpeze, poslastica i alkohola, dešava se da neki nabace i veći broj...
O kilogramima i dobrom izgledu ljudi vode računa od pamtiveka, a neke navike i saveti kojima su se služili još u vreme Stare Grčke i danas, u 21. veku vam mogu...
Pravo je vreme za detoksikaciju i pripremu za praznike kada će biti dosta hrane i pića. Odmorite malo organizam u ovom periodu i spremite se za dane koji...
Svaka kalorija je bitna kada je u pitanju višak kilograma, a neke jednostavne stvari su nam na dohvat ruke i možemo ih primenjivati redovno i bezbedno. ...
Sada je pravo vreme da se posvetimo nešto strožoj ishrani kako bismo i tokom zime bili tip-top. Mnogi u tom pokušaju posustanu i ne poseduju karakter u...
Iako nam možda ne verujete, ali sa tek par tako jednostavnih životnih promena za par meseci ćete zdravo smršati i dobiti liniju iz snova. Evo i kako. ...
Nutricionistkinja Marina Kopitko je podelila nedostatke tradicionalnog francuskog doručka. Prema njenim rečima, kroasan, koji mnogi često konzumiraju za...
U poređenju s njim, ostali igrači iz svetskog vrha mogu se nazvati bucama, mada to svakako nisu. Nadal i Federer imaju identičnu i visinu i težinu (185, 85)...
Ako ste u proteklih godinu dana vodili borbu sa kilogramima sigurni smo da ste izvukli neke dobre pouke. Evo najboljih novih saveta koje smo mi skupili za vas...
Pevačica Nadica Ademov sa svojim izabranikom Damirom čeka prvo dete, a kako ističe u poslednje vreme dobija savete od najbližih, ali i pridike. – Za sada...
Sledeći put kada svratite po kafu za poneti, razmislite šta tačno uzimate. Dijetetičari pojedine vrste kafe svrstavaju u najgora pića, posebno kad je u...
Idealni za vrele letnje dane! Ako i vi patite od nadimanja tokom letnjih meseci, probajte jedan od ovih napitaka koji će vam pomoći. Neki dani su gori od...
Za brzo topljenje masnih naslaga savetuje se da redukujete ishranu i pojačate unos tečnosti. Od veće količine vode, preko napitaka kao što su zeleni čaj...
Svakoj mladoj majci rođenjem deteta život se promeni iz korena. Pored emotivnih čekaju nas i one fizičke promene i nakupljeni kilogrami. Kako da ih se rešimo...
Kubitak kilograma nije ni malo jednostavna proces, jer da jeste sigurno ne bi bio tema mnogih časopisa, sajtova, pa na kraju krajeva i nauke. Najteže za...
Ako želite da smanjite intenzitet vežbanja, a i dalje gubite kilograme mi imamo jedan voma efektan trik, a reč je o 10.000 koraka. Ovakav način vežbanja...
Dijeta sa smanjenim unosom ugljenih hidrata trenutno je veliki hit jer su žene širom sveta poludele za njom. I šta se krije iza režima ishrane koji obećava...
Nije dovoljno samo hidrirati se! Lepo vreme je stiglo, a sa njim i želja da izgledamo mršavije i da se osećamo bolje i poletnije. Teška hrana koju konzumiramo...
Sve preko 10 odsto od idealne telesne težine vodi se kao gojaznost, a ovo stanje utiče na pojavu bolesti srca i krvnih sudova, pad imunog sistema, sklonosti ka...
Neka vam ovo bude prvi korak u dijeti. Kada je jetra puna toksina, ona nije u stanju da obavlja svoje funkcije normalno. Ljudi nе uzimaju u obzir dа čista...
Idealan plan za dane nakon slavlja Ukoliko ste u potrazi za dijetom koja će vam pomoći da u rekornom roku, preciznije za 15 dana, izgubite 15 kilograma, imamo...
Dalila je sinoć prisustvovala koncertu Miroslava Ilića Bivša zadrugarka, preljubnica i bosanska starleta Dalila Mujić Dragojević nakon izlaska iz rijalitija...
Ako čitate tekstove o zdravim navikama, zdravom životu i vežbanju onda ste sigurno mnogo puta dosad naišli na one u kojima se tvrdi da dizanje utega jača...
Ako nemate ideju šta da jedete za večeru, mi vam predlažemo nešto jednostavno, ali efikasno. Ovo je večera uz koju možete izgubiti kilograme. Glavni...
Obratite pažnju ako želite da ostanete u formi! U časopisu “Cell Metabolism” objavljeni su rezultati eksperimenta koji je sproveden na grupi od 16...
Danas je na internetu dostupna nepregledna količina različitih saveta za mršavljenje i baš zbog toga nikako ne bi trebalo slediti neproverene planove ishrane...
Istraživači tvrde da bi bogat doručak i manja večera mogli da budu od pomoći pri gubitku težine jer utiče na to se osećate manje gladnim. Naučnici su precizno...
Neka vam ovo bude prvi korak u dijeti. Kada je jetra puna toksina, ona nije u stanju da obavlja svoje funkcije normalno. Ljudi nе uzimaju u obzir dа čista...
Teško da ćete pronaći jednostavniji i prirodniji način da ubrzate metabolizam i skinete nekoliko kilograma od ovog napitka od jabuka i cimeta koji smo za vas...
Postoji bezbroj dijeta, neke su više neke manje restriktivne, a ovu svako može da sprovede, jer traje zaista kratko Kada krene lepo vreme mnogi ljudi žele da...
Sezona dijeta i doterivanje linije pred leto je počela. Žene krstare internetom u potrazi za što lakšim rešenjima i efikasnim dijetama koje će ih u rekordom...
Pevačica Sandra Rešić imala je pre sedam godina čak 92 kilograma, ali je uspela da skine fantastičnih 44. Pevačica nije prekidala dijetu ni dok je u...
Leto je vreme kada brinemo o tome kako ćemo izgledati kada se skinemo u kupaći kostim. Upravo zbog toga mnoge žene pribegavaju držanju raznih dijeta, naročito...
Ukoliko se trudite da smršate, ali rezultati sporo dolaze i masne naslage se talože u određenim delovima tela, moguće je da je uzrok disbalans hormona. Ako...
Često mislimo da ćemo preskočivši večeru smanjiti kilograme. Naučnici su sproveli istraživanje i evo koji su rezultati. Postoji stara poslovica o...