Svi mršave različito… Svaki put kad nabacite ili izgubite nekoliko kilograma, bilo da je to posledica stresa, promene u ishrani ili ritmu treninga, to se...
Tagkilogrami
Više je faktora u igri. Nutricionista Dana Džejms naglašava kako je mršavljenje kompleksan proces jer nema veze samo s hranom i vežbanjem te da put do vitke...
Brzinske dijete su dobar izbor kada želite pred more da skinete 2-3 kilograma, ali one često imaju jo-jo efekat i na kraju završite još deblji nego što ste...
Pet minuta zdravlja! Treba vam pet minuta da ga napravite, ishranu regulišete i redovno ga konzumirate. Potrebno je: 60 grama peršuna 1 limun 2,3 dl vode...
Konzumiranje voća je neophodno da bismo bili zdravi. Neke vrste voća su idealne za osobe koje žele da izgube na težini. U nastavku teksta navešćemo vam...
Nakon što je izgubila kilograme, Adel se pohvalila na društvenoj mreži Instagram gde je izazvala ogromnu pažnju. Svetska javnost ostala je iznenađena kada je...
Manekenka Sofija Milošević uživa u trudnoći, a da se opustila i sa hranom, nedavno je priznala kada je otkrila da se ugojila sedam kilograma. Ipak, ta kilaža...
Poznato je da višku kilograma znatno može da doprinese i stres pa je bitku sa težinom teže voditi ako ste na poslu izloženi pojačanom stresu. Prema tome, ali i...
Nina Badrić gostovala je u emisiji “Friday live” Nevene Rendeli Vejzović i komentarisala da je estetski teror to što se višak kilograma kod žena u...
Kako smo i najavili u naslovu sastojci za ovaj neverovatan napitak vam se možda neće svideti ali se pokazalo kao učinkovito piće koje su testirali mnogi te...
Brzo i lako. Postoji velika i mala jogurt dijeta. Prva velika traje sedam dana, a mi vam danas donosimo malu, koja traje samo tri dana. Jogurt dijetu zovu još...
Glumica i pevačica Džesika Simpson izgleda neprepoznatljivo nakon što je smršala skoro pedeset kilograma. Poznata 39-godišnjakinja je objavila fotografiju...
Ana Nikolić poslednjih meseci smršala je više od 50 kilograma i svoju liniju dovela do savršenstva, a sada je otkrila u čemu je njena tajna. Ana se, naime...
Pivo je jedno od najpopularnijih i najomiljenijih pića koje je svoju popularnost sticalo vekovima, a koristilo se ne samo u ishrani, već i kao lekovito...
Ako želite izgubiti nekoliko kilograma viška ili vam je potrebno malo osnaženje metabolizma, evo nekoliko odličnih prirodnih rešenja – biljaka koje...
Početak januara uvek je posvećen razmišljanju kako da izgubimo kilograme koje smo dobili tokom praznika. Fitnes instruktorka Tifani Hol otkrila je mitove koji...
Plan ishrane dr Suzan Klajner za četiri nedelje daje dvostruki efekat Dobro osmišljen jelovnik može da pomogne u skidanju suvišnih kilograma, ali i...
Veoma je hranjljiva! Banane su bogate skrobom koji ima nizak glikemijski indeks, što znači da se duže vari i ostavlja osećaj sitosti duže vreme, istovremeno...
Za gubljenje težine potrebno je vreme. I to je sasvim normalno. Čak i kada je samo nekoliko kilograma u pitanju, proces mršavljenja zavisi od mnogo faktora...
Veoma je jednostavno. U nedavnom istraživanju koje je sproveo Univerzitet u Stanfordu, više od 600 gojaznih osoba stavljeno je na nekoliko različitih dijeta...
Ova dijeta može da pomogne da dođete ravnog stomaka bez trunke masnih naslaga Jelovnik koji je nastao kao dijetetski pristup regulisanju hipertenzije...
Thinspiration je novi trend u mršavljenju koji podrazumeva gledanje fotografija mršavih ljudi što vam kasnije daje motivaciju da se pridržavate svoje dijetalne...
Efikasni… Šolja toplog čaja odličan je uvek dobar izbor tokom zimskih meseci jer nas greje i pomaže kod prehlade i virusa. Ali, neke vrste čaja mogu da...
Dobro obratite pažnju… Dijetalni režim ishrane koji će vam pomoći da mršavite i do tri kilograma svake nedelje bazira se na namirnici koja je svima nama...
Da biste sprečili taloženje kilograma potrebno je da se pridrižavate samo jednog saveta, a to je najverovatnije već jedna od vaših omiljenih navika Mnogi ljudi...
Lakše do rezultata. Jednostavni načini da jutro pretvorite u saveznika dijete… Voda za razbuđivanje organizma Dovoljna konzumacija vode tokom dana...
U umerenosti je ključ! Istraživanja pokazuju da se tokom prazničnih dana ugojimo od pola do šest kilograma, a da većina “zaradi” masnoću u krvi. Neumerenost u...
Ako stvarno želite da smršate, treba da jedete “bolje” a ne ” manje”. Donosimo vam tri korisna saveta koji će vam pomoći da dođete do...
Poznato je da je najbolji način za trajno gubljenje suvišnih kilograma kombinacija treninga i ishrane pa vam danas dajemo 7 načina za brzo mršavljenje. ...
“Da bi vam zadnjica bila “prave veličine” u Holivudu, lice mora da vam izgleda malo ispijeno”, izjavila je Kortni Koks pre nekoliko godina…...
Iskorenite ih! Nutricionisti kažu da su osnovni krivci stagnaciji, u procesu mršavljenja, naše svakodnevne navike, kojima mi ne pridajemo mnogo značaja, a koje...
Stres, ljutnja i bes mogu negativno da utiču na psihičko i fizičko zdravlje, pa čak i na taloženje suvišnih kilograma. Koliko puta ste čuli rečenicu:...
Postoje razni načini mršavljenja za koje se odlučujemo, različite dijete, striktne režime ishrane i vežbanje. Međutim, priroda nam daje takozvane prirodne...
Istraživanja japanskih naučnika otkrivaju da bi glavna greška koju pravimo u ishrani, a koja dovodi do gomilanja kilograma mogla biti brzina kojom jedemo...
Jod ima važnu ulogu u kontroli brzine metabolizma, a samim tim može da bude i potencijalni krivac što nikako da skinete višak kilograma. Kada je reč o...
Ako i vi spadate među one zaposlene ljude koji nikako ne mogu naći vreme za vežbanje sigurno će vas obradovati rezultati najnovijih istraživanja koji kažu da...
Dobro nećete izgubiti 10 kilograma, ali ćete definitivno izgledati bolje! Da se odmah razumemo, mi nismo neki mađioničari koji će vam pomoći da skinete taj...
Uobičajeni načini treniranja na traci za trčanje ne dovode vas do učinka koji priželjkujete? Ne znate gde, eventualno, grešite? Zanima vas možete li da...
Jednostavna, zdrava i sa povoljnim delovanjem na probavu, jogurt dijeta je preporučljiva svima, osim osobama koje su alergične na mlečne proizvode. Dijeta...
Ovaj doručak rešava problem lenjih creva i opstipacije, sagoreva masnih naslaga i normalizuje težinu. Posle mesec dana konzumiranja ovog koktela, lako ćete...
Već nam je svima poznato – tajna topljenja masnih naslaga je u tome da budemo što aktivniji. Međutim, iako i pored sveg truda ne primećujete značajan pomak...
Dijeta zasnovana na pirinču predstavlja veoma strog pristup ishrani. Ograničava unos šećera, soli, masnoća i industrijski proizvedene hrane. U prvoj nedelji...
Probajte ova zdrava jela koja će vam pomoći u detoksikaciji i gubitku kilograma. Takođe, beli luk, bosiljak i sok od limuna su odlični za poboljšanje ukusa...
Ako za poprilično kratko vreme imate neki događaj na kome treba da blistate i izgledate najbolje što možete, poslušajte naše savete i izgubite kilograme za...
Aleksandra Prijović već je izgubila nekoliko kilograma od kada se porodila, a sada priznaje i da je za to zaslužna posebna ishrana. Pevačica je iznela svoj...
Kada ćete početi da vežbate? Ovo pitanje malo ko želi da čuje, a i kada čuje, daje neodređene odgovore uvek pronalazeći odgovarajući izgovor. Jedna devojka...
Kombinacija trbušnjaka, sklekova i čučnjeva će vaše telo dovesti u TOP formu. Trening će doslovno zapaliti vaš metabolizam i u kratkom vremenu omogućiti da...
Jedna od najboljih namirnica za ubrzavanje metabolizma koju možete da jedete svakog dana i koja će poslužiti kao izvrsna zamena za ugljene hidrate, jeste badem...
Ukoliko želite da izgubite kilograme, dijeta bazirana na kuvanim jajima može da bude pravo rešenje za vas! Iako je na ovoj dijeti dozvoljen mali broj...
Neki su lenji, a neki disciplinovani. Ovi horoskopski znaci najlakše gube kilograme: Vaga Ne samo da je mrzi da jede nego nekada ima drugi problem- ne može da...
RADIO “KOLUBARA”, – slušajte besplatno kvalitetan radio na internetu
DOVEDITE LINIJU DO SAVRŠENSTVA!
LAJKUJTE NAŠU FACEBOOK STRANICU!
Uživajte u odličnom ROYAL WELLNESS CENTRU!
Priključite se PRess Serbia grupi
|
|||||||
![PRessSerbia group](https://www.pressserbia.com/wp-content/uploads/2019/03/PRESS-SERBIA-MALA-44x44.jpg" "PRessSerbia group")
