Ako svaki dan, tri puta dnevno pešačite po 20 minuta, to će vam pomoći da dosegnete željeni broj koraka i da smršate. Najbolja i najdostupnija fizička...
Tagmrsavljenje
Sigurno mislite da je nižim ženama lakše da održavaju dijetu… Manja žena, pa manja i muka! Manje telo traži manje hrane. Niže žene su okretnije, pa više...
Zdraviji način ishrane i stila života da, ali dijete, smatraju neki, nisu nikako dobra opcija za mršavljenje. Odmah morate znati da postoji značajna...
One su krivci za salo u ovoj regiji! Određene namirnice nisu dobar izbor, ako želite da imate čuveni ravan stomak. Pored toga što treba izbegavati brzu hranu i...
Veliki broj namirnica je prijatelj zdravog izgleda, ali nažalost retko kada smo spremni da se odreknemo ustaljenih navika i svoju kupovnu korpu napunimo...
Mnogi ljudi misle da je ishrana ili dijeta koja se bazira isključivo na biljnim proizvodima poprilično nekompletna, da joj nedostaju proteini i ostali...
A pritom je i ukusno… U današnje vreme, kada nam je zdravlje ipak postalo prioritet, usled cele ove situacije oko korona virusa, dobro je da uz sebe...
Brzo deluje! Konzumiranjem đumbira ubrzaćete metabolizam, a samim tim i izgubiti višak kilograma. Sličan učinak ima i obloga za telo od đumbira. Saznajte...
Oni sa B + krvnom grupom, imaju višu bazalnu metaboličku vrednost (BMR), zbog čega se teško debljaju, pojašnjava doktorka Seema. U stalnoj ste borbi sa...
Istraživanja su pokazala da određene karakterne crte u velikoj meri mogu uticati na našu sposobnost da se ugojimo, ili izgubimo kilograme. Istraživanje koje je...
Topla voda s limunom učiniće čuda za vaš organizam je će ubrzati vaš metabolizam i rešiće vaš problem sa viškom kilograma. Pre nego posegnete za nekom...
Oduševićete se! Kim, koji se vekovima već koristi kao začin, ima jedno veoma dobro, tek otkriveno svojstvo. Ovaj začin, naime, pomaže kod topljenja nagomilanih...
Pevačica Zorana Pavić pre nekoliko nedelje izjavila kako je skinula preko 19 kilograma, međutim sada je lakša za još koju kilu. Kada se sve sabere, može se...
Isprobajte! Sporije unošenje hrane je ključ gubitka kilograma, navodi se u novoj studiji. U žurnalu “BMJ Open” objavljeno je istraživanje čiji...
Pevač Halid Bešlić uspeo je da smrša osam kilograma. “Ništa mi nije bilo teško, niti sam gladovao, niti sam se odricao nečega. Nisam bio na strogoj...
Prepuna je vitamina, jača kosti, sadrži vlakna, niskokalorična je i fantastična za krvni pritisak. Šljive imaju moć da jačaju kosti, smanjuju rizik od...
Mora da se kontroliše Pevačica Ana Nikolić tokom trudnoće se naglo ugojila, te je njena kilaža išla i preko 100 kilograma, zbog čega je nakon porođaja odlučila...
U gubitku viška kilograma važna je pravilna ishrana. Ako pokušavate da smršate – ove namirnice su vaš najljući neprijatelj. Jeste li neko ko pokušava da...
Poslednje fotografije koje je pevač Darko Lazić objavio na društvene mreže zabrinule su njegove fanove, te mnogi ističu da je previše smršao i da bi možda...
Oduševićete se! Višak kilograma nije samo problem izgleda, već je izuzetno štetno za zdravlje. Postoji jedna veoma efikasna dijeta koja je osvojila svet...
Rezultati će vas vrlo brzo oduševiti! Ovaj napitak ima i efekat detoksikacije, pa ćete svom organizmu pomoći da se oslobi toksina i da ubrza svoj rad. Potrebno...
Snežana Đurišić smršala je 21 kilogram tako što je dva meseca pila samo sok od lubenice. Poznata pevačica kaže da joj je ova neobična dijeta pomogla kada je...
Pevačica Milica Todorović dugo je vodila borbu sa viškom kilograma, a izolacija zbog pandemije korona virusa dobro joj je došla da dotera liniju. Milica, koja...
Nedoslednost u promeni životnog stila vodi ka neuspehu, a iza toga najčešće stoji manjak volje. Iako mnogi misle da motivacija dolazi sama od sebe, istina je...
U ove recepte se mnogi nutricionisti kunu, a dobro će nam doći za detoks posle dugog karantina. Banana, puter od kikirikija, kakao, mleko, led, jogurt. Sve su...
Svi mršave različito… Svaki put kad nabacite ili izgubite nekoliko kilograma, bilo da je to posledica stresa, promene u ishrani ili ritmu treninga, to se...
Više je faktora u igri. Nutricionista Dana Džejms naglašava kako je mršavljenje kompleksan proces jer nema veze samo s hranom i vežbanjem te da put do vitke...
Pet minuta zdravlja! Treba vam pet minuta da ga napravite, ishranu regulišete i redovno ga konzumirate. Potrebno je: 60 grama peršuna 1 limun 2,3 dl vode...
Zašto ne biste topili kilograme, oblikovali tijelo i uz to naučili nekoliko dobrih poteza za samoodbranu? To možete sa ovom petominutnom vježbom. ...
Svakodnevne obaveze i aktivnosti mogu nam pomoći da ubrzamo metabolizam i telo pretvorimo u pravu malu mašinu za sagorevanje neželjenih masti. Evo nekoliko...
Konzumiranje voća je neophodno da bismo bili zdravi. Neke vrste voća su idealne za osobe koje žele da izgube na težini. U nastavku teksta navešćemo vam...
Pevač Darko Lazić sa verenicom Marinom Gagić uhvaćen je u kafiću, a svi su primetili da je neverovatno smršao. Na sebi je pevač imao trenerku i majicu, te se...
Oko 30 odsto ima sasvim zdrav metabolizam, krvni pritisak, nivo šećera u krvi i holesterol su im u granicama normale Svaka treća osoba koja je ubeđena da mora...
Možda ste tokom izolacije nabacili koji kilogram viška i sad vam je bitno što pre da se vratite u formu i zablistate na plaži. Svesni ste da je važno pripaziti...
Leto nam se polako bliži, a vi još niste ni počeli borbu sa viškom kilograma! Naši sagovornici donose nekoliko praktičnih predloga da vaše masne naslage...
Gabrijela Pikok nekada je bila manekenka, a sada je možda najpopularnija nutricionistkinja na svetu – ona radi sa mnogim poznatim i ličnostima, a sada je...
Mnogi od nas paze šta unose u organizam, broje kalorije, izbegavaju masnu i tešku hranu, ali ne paze šta piju. Odabir zdravog i hranljivog napitka može da...
Iako se ovoliki gubitak kilograma u samo mesec dana generalno ne preporučuje, to ne znači da nije moguće i savetuje se onima koji imaju vćei višak kilograma...
Doktor Oz je popularni TV doktor koga je proslavila, neponovljiva Opra Vinfri. Nakon niza gostovanja u njenim emisijama dr. Oz je dobio je svoju u kojima deli...
Proteini su nešto kao “superheroji”, pomažu nam da izgradimo mišiće i zadržimo ih, bez njih naš organizam ne može da vrši mnoge telesne funkcije...
Nakon što je izgubila kilograme, Adel se pohvalila na društvenoj mreži Instagram gde je izazvala ogromnu pažnju. Svetska javnost ostala je iznenađena kada je...
Brena je poznata je po vitkim i dugim nogama, a kako je uspela da se reši viška otkrila je jednom prilikom Prošlo je mnogo vremena otkako je pevačica Lepa...
Kako pišu strani mediji, Adel uveliko vreme provodi u teretani, a za njeno mršavljenje navodno je zaslužna „brazilska čarobnica za telo“ Kamila Gudis Pevačica...
Nije na odmet znati. Povremeno gladovanje jedna je od najčešćih dijeta za mršavljenje. Često se ističe i povoljan uticaj uzdržavanja od hrane na zdravlje, pa...
Kako smo i najavili u naslovu sastojci za ovaj neverovatan napitak vam se možda neće svideti ali se pokazalo kao učinkovito piće koje su testirali mnogi te...
Brzo i lako. Postoji velika i mala jogurt dijeta. Prva velika traje sedam dana, a mi vam danas donosimo malu, koja traje samo tri dana. Jogurt dijetu zovu još...
Glumica i pevačica Džesika Simpson izgleda neprepoznatljivo nakon što je smršala skoro pedeset kilograma. Poznata 39-godišnjakinja je objavila fotografiju...
Ana Nikolić poslednjih meseci smršala je više od 50 kilograma i svoju liniju dovela do savršenstva, a sada je otkrila u čemu je njena tajna. Ana se, naime...
Super napitak – RASOL! Iako je kupus sam po sebi vrlo zdrava i hranljiva namirnica, procesom kiseljenja postaje još jači saveznik u čuvanju našeg...
Kako da jedete jaja i gubite kilograme – nutricionisti ih preporučuju u mnogim režimima ishrane! Jaja su na listi najzdravijih namirnica na svetu, jer su...
Poručite online !
DOVEDITE LINIJU DO SAVRŠENSTVA!
RADIO “KOLUBARA”, – slušajte besplatno kvalitetan radio na internetu
LAJKUJTE NAŠU FACEBOOK STRANICU!
Uživajte u odličnom ROYAL WELLNESS CENTRU!
Priključite se PRess Serbia grupi
|
|||||||
![PRessSerbia group](https://www.pressserbia.com/wp-content/uploads/2019/03/PRESS-SERBIA-MALA-44x44.jpg" "PRessSerbia group")
Poboljšani TURBO ŠLANK JE U PRODAJI!
NEVEROVATNE PONUDE DANA:
- WOW !B&B stay at 4* Hapimag Resort Mas Nou – Platja d’Aro in Spain from €13 for up to 4 pax.!Amazing deal! Book a bed and breakfast stay at 4* Hapimag Resort Mas Nou - Platja d'Aro in Catalonia, Spain from only €13 for up to 4 persons!
- Cheap flights from Vienna to exotic Seychelles for €410!Cheap flights from Vienna, Austria to the Seychelles from only €410 return with Etihad Airways!
- Until December! Etihad Airways flights from Switzerland to Singapore from only €374!4* Etihad Airways are offering discounted flights from Geneva or Zurich to Singapore. Book tickets starting at only €374 for a round trip!
- Spring & Summer! Half-board stay at 4* hotel in Maafushi, Maldives from only €40/night! (free cancellation)Many new dates available! Take advantage of this amazing deal and book an half-board at 4* Kaani Village and Spa from only €20 / $23 per person with free cancellation!
- June! 9 nights at 5* resort in Bali + cheap flights from Switzerland for €494!Book early Summer flights from Zurich, Switzerland with Turkish Airlines and 9-night accommodation in 5* hotel for only €494 per person (on a 2 adults basis)!
- Cheap flights from Germany to Martinique or Guadeloupe from only €368!Price drop! Air France are offering and excellent fare for flights from Germany to Martinique or Guadeloupe from only €368 return!
- Superior double room at luxurious 5* hotel in Java, Indonesia for only €35/night!Great hotel deal! Treat yourself at the very well-rated 5* The Royal Surakarta Heritage Solo hotel in Indonesia for only €17.5/£15/$19/AU$28 per person/night based on booking for 2 people!
- Until late ’21! Cheap full-service flights to Cape Town, South Africa from Italy from only €379!British Airways is offering cheap flights from multiple Italian cities to Cape Town! Book your ticket from only €379 return!
- Until December! 5* Lufthansa full-service flights from Germany to Zanzibar from only €329!What a fantastic price drop! Book cheap full-service flights from many German cities to Zanzibar, Tanzania from an amazing €329 roundtrip!
- Until Autumn ’21! Full-service Etihad Airways flights to Bali from Germany & Austria from only €372!Price drop for all the routes! Book 4* Etihad Airways flights from Vienna, Frankfurt or Munich from €372 return!
