Svima nama se ponekad može desiti da odjednom dobijemo neizdrživu želju za šećerom, iako smo se prethodno zakleli sebi da ćemo se zdravo hraniti. U tom...
KategorijeLepota i zdravlje
LEPOTA, ZDRAVLJE, KOZMETIKA, PREPARATI, NEGA
Jednostavnim testom, odgovarajući na 15 pitanja, sami možete da prverite da li ste u depresiji, i da li su neki od simptoma koje imate eventualno znak ovog...
Utiče na 700 gena u našem telu i leči više od 160 zdravstvenih problema. Trenutno, kurkuma je jedan od najrasprostranjenijih začina na svetu. Ljudi je uglavnom...
Mnogi od nas čuli su da bi trebalo da izbegavamo da jedemo voće pre spavanja, a neki posebno izdvajaju banane. Ipak, ovo voće ima i pozitivne i negativne...
Ovonedeljni cilj je negovanje divne navike ljubavi okrenute ka sopstvenom biću, uključujući kako vaše asana vežbe tako i vaše mentalne vežbe. Moć...
Beli luk je veoma važan za zdravlje, pa čak i kad ga ne jedete, nego udišete njegov miris. Beli luk važi za jednu od najzdravijih namirnica i od davnina...
Ako želite da ga zavedete, ne šaljite mu ovakve poruke. Čini se da su i muškarci i žene stvorili prilično detaljno mišljenje o tome šta je u dopisivanju...
Jako je važno da jedete voće, ali je bitno da znate da čak i voće može da bude štetno, ako ga jedete u velikim količinama. Ukoliko pratite trendove u...
Depresija i anksioznost su najzastupljeniji mentalni poremećaji. Predviđanja kažu da će u narednoj deceniji depresija biti vodeći uzročnik za odsustvovanje s...
Rezultati najnovijeg istraživanja, koje je uključilo zapravo sedam studija i 114.000 ispitanika koji su praćeni od 8 do 16 godina, utvrdili su da je čokolada...
Možda ste čuli da su minerali u morskoj soli zdravi. Ali da li je to istina? Verovatno ste razmislili o vrsti soli koju koristite kod kuće. Tačnije, da li da...
Ukolili ste planirali da se odreknete kafe iako volite da je pijete, imamo dobre vesti za vas. Jedna šoljica kafe zapravo je dobra za vas i to ne samo da...
Obično se pretpostavlja da žene vole da razgovaraju o osećanjima, da im je lakše da ih iskažu rečina, dok muškarci češće pokazuju naklonost delima. I ovo znači...
Verovatno znate da mnogi ljudi piju male doze aspirina svakog dana kako bi smanjili rizike od kardiovaskularnih bolesti, recimo infarkta, Međutim, aspirin...
Štitnjača ili štitna žlezda utiče na rad svih ostalih organa u telu. Zbog toga je bitno držati je u formi, ali svedoci smo toga da sve više ljudi, naročito...
Jaja sadrže vitmaino A i proteine, dobra su za imunitet, kožu i kosti, hrane mozak i bogata su holesterolom. – Dve trećine holesterola u krvotoku zapravo...
Tvrdnja da jedinjenja pronađena u kafi sprečavaju rast ćelija tumora, otpornih na lekove, daje nadu mnogim ljudima. O čemu se tačno radi? Naučnici iz Japana...
Insomnija može da bude posledica različitih zdravstvenih tegoba. Često buđenje je znak anksioznosti ili depresije. Telo “radi” čak i kada spavamo...
Ukoliko pitate žene ko im je neprijatelj broj jedan, verovatno bi bar 50 odsto njih reklo, naročito u letnjem periodu, da je u pitanju celulit. I da se ne...
Nedavno istraživanje naučnika iz Singapura ukazalo je na to da bi redovno konzumiranje pečuraka (šampinjona) moglo da pomogne u očuvanju kognitivnih funkcija...
Saveti koji vrede… Mnogo je razloga danas zbog čega ljudi zaboravljaju na važnost hrane koju unose. Svakodnevne stresne situacije (naročito u Srbiji) i...
U određenim godinama, znate već, potrebno je pojačati malo unos kalcijuma, zbog kostiju, ali ima i još ponešto što možete da uradite da biste bili snažni i...
Smartfoni su odlični za komunikaciju, društvene mreže i pravljenje fotografija, ali isto tako, mogu bukvalno da vam spasu život. Zato je veoma važno da...
Odlazak kod stomatologa za mnoge ljude predstavlja i savladavanje velikog straha. Ukoliko ste i vi među njima evo zašto je dobro da taj strah što pre savladate...
Prema dr Dispenzi, glavna metoda za ostvarivanje svojih neograničenih sposobnosti je meditacija. Ima ih nekoliko, a ova koju prenosimo iz knjige “Ostvari...
Mama Nina je podelila sa nama svoje iskustvo sa karličnog porođaja u KBC Zvezdara. Ostala sam trudna na leto 2015. Trudnoća mi je protekla bez problema, a...
Mnogi ljudi imaju osećaj da svaki naredni mesec ili godina, prolazi brže od prethodne. Da li ste vi među njima? Da li vam vreme “leti”? Kako...
Dosadašnja istraživanja često su naglašavala da umerenost u konzumiranju vina ima pozitivne efekte na zdravlje. Novo istraživanje iz Španije pokazuje da je...
Ova biljka obiluje vitaminima i mineralima, kao i dijetetskim vlaknima, a zbog velike koncentracije flavonoida, uništava čak i ćelije kancera. Da li ste nekad...
Jučerašnji dan, 20.mart, je nacionalni dan borbe protiv raka dojke. Preventivni pregledi i samopregled može spasiti život. Samo par minuta može vas deliti do...
Uz obavezno konsultovanje sa lekarom, roditeljstvo u kasnijim godinama može doneti ogromne prednosti, kako vama, tako i vašoj bebi. Pomalo je zastrašujuće...
Uvijač za trepavice je glavno makeup oružje mnogih dama. Uz pomoć ove beauty alatke vaše trepavice će izgledati duže, a samim tim vaše oči će delovati krupnije...
Dok je bebama ‘dozvoljeno’ da ujedaju, bilo zbog ispitivanja svoje okoline, ili pak rasta zubića, kod starije dece ovu naviku treba iskoreniti što...
Danas je postalo normalno da nam se na jelovniku nađu čija semenke, godži bobice, noni, ulje korijandera, himalajska so, miso pasta, alge i to sve jedemo u...
Pre venčanja svaka nevesta mora da uradi tri stvari – pronađe savršenu venčanicu, odabere put za medeni mesec i reši se stereotipa o bračnom životu. Prve...
Osećate se umorno i iscrpljeno ujutru kad ustanete? Ove namirnice vam kradu energiju Nemojte odmah posezati za džezvom i kuvanjem kafe. Jedna do dve...
U svetu naučnika, Albert Ajnštajn je bio taj koji je pokazao da veličina jednog čoveka ne mora da ostane zatvorena u teško razumljivim naučnim spisima. ...
Ako vas ovih dana “lomi” prolećni umor, spava vam se i nemate dovoljno energije, evo šta možete da uradite. Proleće nam stiže za koji dan...
Naučite kako da održite optimalan nivo hormona i vaša koža, kosa i nokti će vam biti zahvalni. Naučnici tvrde da naše telo sintetiše oko stotinu hormona i od...
Evo nekoliko načina kako sami da posvetlite nijansu zuba jeftinim i efikasnim metodama. So i sirće Ovaj način izbeljivanja je poznat od davnina, a mnogi tvrde...
Izbegavajte nagle odluke, većina salona za venčanice naplaćuje zamene ili ih uopšte ne dozvoljava. Ako vam je koža svetlije puti, birajte žutu venčanicu ili...
Jedna od glavnih ideja pristalica detoksikacije je da obilno znojenje izbacuje napolje otrove iz ljudskog organizma. Oni zato često savetuju ljude da idu u...
Koliko vam se puta desilo da ujutro ustanete i ne možete pričati? Mi imamo neverovatno jednostavan i efikasan lek protiv promuklosti. Ne biste verovali o čemu...
Dvadeset škola osvojilo UV indikatore, pet odeljanja izlet, a jedno odeljenje očekuje opremanje učionice. Među stotinama radova učitelja i đaka osnovnih škola...
‘..kriza vaspitanja i u našoj zemlji dostiže vrhunac, pa se sa pravom pitamo postoji li uopšte više kućno vaspitanje’, smatra blogerka Marija...
Ako imate problema sa kontrolom emocija, evo šta možete da uradite. Ukoliko ne uspete sami da se izborite sa problemom, potražite pomoć. Nije sramota ići kod...
U moru proizvoda za negu kože, ponekad je zaista iscrpljujuće pronaći kremu koja u potpunosti odgovara vašem tipu kože. Neretko, na preporuku naših drugarica...
HOMOCISTEIN je opasan po krvne sudove. ON nastaje iz aminokiseline metionin koja se najčešće nalazi u životinjskim proteinima – mesu, mleku, jajima… Unosimo ga...
Limeta se obično naziva limunovom mlađom sestrom. Prvobitno je kultivsana u Iraku i Persiji, a u Evropu su je u 15. veku doneli britanski moreplovci. Veruje se...
Ako izbacite kafu ne znači da ćete sprečiti i nesanicu. Isto tako i smanjenje vremena pred ekranom neće uticati na poboljšanje sna. Osnivač Klinike za nesanicu...