Kafu izbegavajte ukolikio je ovako pripremljena… Doručak nam daje energiju i snagu za ceo dan, pokreće naš sistem, varenje pa čak i imunitet, ali ako...
Tagstomak
Nije lako doći do pločica na stomaku i izvajanih mišića. Svaki početak je težak, a da bismo vam bar malo pomogli, predlažemo vam program u trajanju od 10...
Otečen i nadut stomak može biti bolna, ali i neprijatna pojava sa kojom se ljudi često suočavaju. Uzroci nadutosti mogu biti razni, a uglavnom je to hrana koja...
Glumica Mirka Vasiljević stigla je u Srbiju, a prilikom doslaska na aerodromu “Nikola Tesla” uslikana je sa decom. Ono što je privuklo najveću...
Najjednostavnija vežba za zdravu kičmu, zategnut stomak i pomoć kod išijasa! Jedan od najlakših joga položaja je asana koja se naziva planina, odnosno Tadasana...
Nekako nema smisla da jedemo određene namirnice, a da se stomak zateže, zar ne? Ali, ma koliko neverovatno zvučalo, zaista postoji hrana koja će vam pomoći da...
Ivana Korab se pre 15 dana porodila i na svet donela dečaka, a sada je svojim pratiocima pokazala kako izgleda nakon porođaja. Naime, dok je hodala ulicom...
Mnoge žene se žale da im nikako ne polazi za rukom da skinu donji stomak. Evo kako ćete to da postignete veoma brzo i jednostavno, uz nekoliko saveta i izmena...
Ubrzan životni tempo i loša hrana često dovode do nadutosti. Nelagodan osećaj koji je često praćen grčevima i bolovima u stomaku svako od nas bi rado izbegao...
Stomak je pored butina i zadnjice svakako najkritičnija zona na našem telu i potrebno je puno truda da bi ostao ravan i privlačan. Donosimo vam 10 tajni za...
Kada su u pitanju masne naslage oko stomaka za savet možeš pitati bilo kojeg fitnes stručnjaka i svi će reći istu stvar – ni jedna količina napravljenih...
Nekako nema smisla da jedemo određene namirnice, a da se stomak zateže, zar ne? Ali, ma koliko neverovatno zvučalo, zaista postoji hrana koja će vam pomoći da...
Primetiš li neke od ovih promena na licu, vreme je da potražiš uzrok. Prema drevnoj kineskoj medicini koža, kao najveći organ, može biti prvi pokazatelj...
Da bi vaš stomak bio ravan i zategnut bez obzira na godine, naravno, morate da vežbate. Ali vežbe imaju smisla samo ako promenite ishranu. Kad svemu tome...
Ne možete se nadati da ćete imati svoju savršenu liniju odmah posle poroda, ali stvari možete ubrzati. Rešite se trudničkog stomačića – Saznajte kako...
Svi koji žele da uži struk i skidanje masnihnaslaga sa stomaka obično rade “trbušnjake” – podizanje gornjeg dela tela koje može da ugrozi...
Vaš mozak nije jedini deo tela koji otkriva koliko ste pametni… Mislite da ste pametniji jer pišete desnom rukom? To baš i nije istina… Koja su to četiri...
Plank i slične vežbe za pločice su popularne za postizanje trbušnih mišića iz snova, ali postoji još puno vežbi kojima biste mogli da izvajate svoje telo...
Pazite šta jedete, trenirate, ali stomak je i dalje tu? Evo zašto ne uspevate da imate ravan stomak. Ovo je pet najčešćih razloga zbog kojih se gojite...
Da li ste spremni da se aktivirate i da vaše trbušnjake dovedete do savršenstva? Isprobajte ove vežbe od 10 minuta! Ako ste odlučili da je sada pravo...
Da li ste znali da obim stomaka možete zaista smanjiti bez teških vežbi? Tu vam mogu pomoći biljke u čije smo se delovanje i sami uverili. Veliki deo...
Ovde grešite… Jetra ima ključnu ulogu u metabolizmu, a sučestvuje u metabolizmu svih sastojaka hrane: masti, proteina i ugljikohidrata. Ima ključnu...
Vrlo važno. Uglavnom svi imamo najdraži položaj za spavanje na koji smo se navikli, da ni u jednom drugom ne možemo da zaspimo. Ipak, trebalo bi imati na umu...
Svi mrzimo kada nam se trbuščić „prebaci“ preko hlača. Dodatne naslage sala uvek nakupimo tokom zime, ali sada je pravo vreme da počnete da radite na svom...
Osećaj gladi i prazan stomak negativno utiče na sposobnost učenja i produktivnost, a može izazvati i depresiju, tvrde stručnjaci. Uprkos tome, mnogi i...
Vredi probati. Korona virus i dalje traje, u Srbiji tek stiže do maksimalne tačke, pa stoga svi moramo da budemo odgovorni i da ostanemo kod kuće. A, šta se...
Pivo je jedno od najpopularnijih i najomiljenijih pića koje je svoju popularnost sticalo vekovima, a koristilo se ne samo u ishrani, već i kao lekovito...
Ova dijeta može da pomogne da dođete ravnog stomaka bez trunke masnih naslaga Jelovnik koji je nastao kao dijetetski pristup regulisanju hipertenzije...
Veoma hranljive! Problem sa masnim naslagama nije kod svake žene isti jer se nekim salo skladišti na nogama, nekome na stomaku. Ukoliko si i ti među ženama...
Uskoro bi trebalo da se porodi. Marina Tadić je atraktivna pevačica koja iza sebe ima mnogobrojne hitove, ali je često zapostavljala karijeru i planirala da...
Većina nas misli da je vežbanje u teretani najbolji način da se dođe do ravnog stomaka. Međutim, prema mišljenju stručnjaka, to nije tačno. Da biste uspešno...
Tek što se vratila sa porodičnog odmora na Maldivima, dizajnerka Biljana Tipsarević posvetila se završnim pripremama za jubilarni „Belgrade Wedding Show“ Na...
Iako je nakon poroda svim majkama glavna preokupacija njihova beba, malo je onih koji ne razmišljaju i o svom telu, načinu na koji se ono promenilo, ali i...
Izbegnite ih! Pravilan izbor namirnica koje svakodnevno unosimo je od velikog značaja za naše zdravlje. Pored toga što su određene namirnice korisne za nas...
Izbegavajte ih ujutru! Pravilan izbor namirnica koje svakodnevno unosimo je od velikog značaja za naše zdravlje. Pored toga što su određene namirnice korisne...
Savršena linija za tren oka! Masnoće na stomaku utiču na fizički izgled ljudi, a prekomerno nakupljanje masti može biti uzrok raznih bolesti. No, na svu sreću...
Iako vam je trening poslednji na pameti u toku menstrualnog ciklusa, stručnjaci kažu da vam određene aktivnosti zapravo pomažu u smanjivanju bola… Bolne...
Personalni trener Met Fids, koji je deset godina bio i telohranitelj Majkla Džeksona, objasnio je neke “tajne” treninga koje mogu da vam doteraju...
Opšte je poznato da je med jedna od najzdravijih namirnica na svetu. Kaže se da zdravlje dolazi iz stomaka, pa je svakodnevno konzumiranje meda najbolji način...
Naslage na stomaku nekako se najlakše nakupe i najteže skidaju, a poslednja istraživanja pokazuju da povećavaju i faktor rizika za dobijanje teških bolesti...
Dobro izbalansiran odnos bakterija u crevima deluje pozitivno i na mentalno zdravlje, tvrdi se u najnovijem američkom istraživanju. S tim u vezi glavni savet...
Ovaj čaj je veoma zdrav, odlično sagoreva masne naslage sa stomaka, butina i zadnjice i ubrzava metabolizam. Zahvaljujući sastojcima – zelenom čaju, lovorovom...
Kada nemate vremena za vežbanje, a dijeta vam se naprosto ne drži, probajte ove male trikove koji vam mogu pomoći u gubljenju sala. U gubljenju sala mogu vam...
Naša poznata glumica i supruga košarkaša Miloša Teodosića, Jelisaveta Orašanin, odlučila je da pokaže svima kako izgleda malo pred porođaj, što je oduševilo...
S obzirom na bogatu prazničnu trpezu i veliku količinu kalorične hrane, mnogi se susrećemo sa problemima u stomaku. Dajemo vam nekoliko saveta kako da sprečite...
Prosto neverovatno kako izgleda i nakon porođaja Milica Dabović povukla se iz javnosti nakon što je saznala da je trudna. Međutim, godinu dana od rođenja sina...
Jelisaveta Orašanin i njen suprug Miloš Teodosić očekuju prinovu, a lepa glumica je posle duge pauze na društvenim mrežama konačno podelila sliku na kojoj...
Svi znaju da je jabukovo sirće jako zdravo, ali koliko često treba da ga pijete da biste primetili neke efekte. Jabukovo sirće (ACV) je običan sok od jabuka...
Ako želite da zategnete mišiće stomaka, a niste u najboljoj kondiciji, možete da počnete sa vežbama namenjenm upravo početnicima u treniranju. Svakog dana...
Plank (izdržaj) je statična vežba tokom koje rade skoro svi mišići u telu, što je čini jednom od najpopularnijih vežbi na svetu. Koliko dugo zapravo treba...
POSETITE SALON ZA MASAŽE
Potreban vam je dizajn?
RADIO “KOLUBARA”, – slušajte besplatno kvalitetan radio na internetu
LAJKUJTE NAŠU FACEBOOK STRANICU!
Priključite se PRess Serbia grupi
|
|||||||
![PRessSerbia group](https://www.pressserbia.com/wp-content/uploads/2019/03/PRESS-SERBIA-MALA-44x44.jpg" "PRessSerbia group")
Naučite Italijanski sa Nevenom!
NEVEROVATNE PONUDE DANA:
- September 2022! Cheap flights from Brussels to Argentina for only €376!Book cheap flights from Brussels, Belgium to Buenos Aires, Argentina for only €376 return with KLM!
- B&B stay at very well-rated 4* hotel in the Azores for only €39/night!Cheap 4* hotel in beautiful Azores! Treat yourself to a relaxing stay at the Azoris Angra Garden for only €19.5/£19/$24/AU$37 per person/night (based on booking for 2 people)!
- NEW YEAR: Non-stop flights from London to exotic Saint Lucia for only £280!New Year flights from London to Saint Lucia from only £280 round-trip with TUI!
- 4* Hotel Balmoral, in central Barcelona, from only €58 / $67 with free cancellation!Enjoy your city break in Barcelona staying at the 4* Hotel Balmoral, in central Barcelona, from only €58 / $67 with free cancellation!
- CHEAP! Non-stop flights from London to Bangkok for £252!Book cheap non-stop flights from London, UK to Bangkok, Thailand for only £252 return with Scoot!
- 4* The Charles Hotel, in central Prague, from only €32 / $36 including breakfastsPlanning a trip to Czech Republic? Check out this amazing 4-star hotel bargain! Stay at 4* The Charles Hotel, in central Prague, from only €32 / $36 including breakfasts!
- Cheap non-stop flights from Barcelona to Bogota, Colombia, from only €388!Avianca is offering cheap non-stop flights from Barcelona, Spain, to Bogota, Colombia! Book a ticket from only €388 roundtrip!
- 5* Royal Tulip Springhill Resort Jimbaran Bali from only €25 / $28 with free cancellation!Great hotel deal! Book a double room at 5* Royal Tulip Springhill Resort Jimbaran from only €25 / $28 with free cancellation!
- Cheap flights from Lisbon & Porto to Madeira from only €29.98!Looking for a sunny getaway? Don’t hesitate to book cheap Easyjet flights from mainland Portugal to Funchal, Madeira! Book a ticket from only €29.98 for a round trip!
- Luxurious 5* Le Méridien Grand Hotel Nuremberg from only €89 / $105 with free cancellation!Luxurious hotel deal ahead! L Book a double room at the amazing 5* Le Meridien Grand Hotel Nurnberg from only €89 / $105 with free cancellation!
