Evo šte se dešava u telu kada svakog dana šetate 30 minuta? Posle ovoga odmah ćete izaći napolje
Mnogi misle da su za bolje zdravlje neophodni sati u teretani. Međutim, sve veći broj istraživanja pokazuje da i redovna šetnja od 30 minuta dnevno može imati pozitivan uticaj na telo i um. Evo šta se dešava u vašem organizmu kada svakog dana odvojite pola sata za hodanje — i zašto bi to trebalo da […]