Ne trebaju vam skupi sprejevi da ublažite svrab, crvenilo i iritaciju kože nakon ugriza komarca. Sve imate kod kuće, a izbor “preparata” je na vama...
KategorijeSaveti
Stalno se priča o tome kako bi voda sa limunom trebalo da bude piće koje konzumiramo redovno, ali na koji nam način ona konkretno pomaže? Da je limun voće...
Ukoliko ne možete da funkcionišete na dijeti – mrzi vas da pakujete ručak za posao, merite obroke i sl – dopašće sam se ova caka. Ponekad...
Odspavati samo nekoliko minuta dnevno pomoći će vam da “napunite baterije” i nastavite sveži kroz dan. Odmaranje tela i uma ključno je za naš izgled i dobar...
Kada bi mišići rasli od čipsa i piva onda bi mnogi ljudi imali odlično mišićavo telo. Međutim, da bismo izgledali lepo moramo da se rešimo tih masnih i...
Ispijanje mnogo kafe povezano je sa uvećanim rizikom od preloma kostiju i razvojem osteoporoze u nekim studijama. Da li je kafa zaista loša po naše kosti? Neke...
Korištenje kokosovog ulja za hidrataciju kože i kose, u pojedinim delovima sveta se praktikuje još od davnina. Kokosovo ulje prirodno sadrži mnogo hranjljivih...
Limun ima više blagodeti nego što možete i zamisliti, ukoliko ga stavite uveče pored kreveta, ujutru ćete uživati u njegovom gotovo neverovatnom dejstvu. Aroma...
Nedostatak vitamina F se ispoljava različito kod dece i odraslih. Najmlađi stalno osećaju žeđ, imaju hronične infekcije, sinuzitis, česte kijavice… Kod...
Kafa je mnogim ljudima širom sveta omiljeni napitak. Oni koji je vole bez nje ne mogu zamisliti početak dana. Međutim, kafa donosi i probleme, pogotovo ako se...
Ako želite da vas muškarac pamti do kraja života kao seksualnu boginju, vreme je da primenite neke trikove u krevetu, na kojima ćete biti zahvalni i vi i on...
Ovi mirišljavi plodovi sadrže jedinstveni fitonutrijent, kao i neohlorogensku i hlorogensku kiselinu, koji pripadaju porodici fenola. Srbija je zemlja šljiva...
Sa malo ili nimalo vježbanja i životni stil kakav je nametnuo moderan način života, sve više i više ljudi sklono je debljanju. Kako biste sprečili dalje...
Jaja su savršena namirnica iz prirode, jer su bogata hranjivim materijama. Bilo bi dobro svakodnevno ih uvrstiti u svoju ishranu, posebno ako imate priliku da...
Ako već dugo nemate partnera, razlog može da bude pogrešno ponašanje u muškom društvu. Ne očajavajte, jedino što bi trebalo da naučite su neke nove veštine… 1...
Kada pričamo o bliskosti muškarca i žene, odmah nam na pamet pada seks. Međutim, iako seks može biti intiman, on najčešće to baš i nije – u seksu smo fizički...
Proteine iz mesa nemoguće je nadoknaditi bilo kojom drugom namirnicom, a njihov nedostatak može da prouzrokuje niz tegoba. Potpuno je prihvatljivo da se meso...
Izveštaj u Britanskom žurnalu medicine je ilustrovao kako je žena pobedila rak krvi uz pomoć kurkume. Šezdesetsedmogodišnjoj Dieneke Ferguson je 2007. godine...
Jeste li vas dvoje zaista par iz snova? 1. S njim u svakom trenutku znate kako stojite. Nikada vas ne dovodi u situaciju da se morate pitati voli li vas i je...
U nekom trenutku neizbežno ćete primetiti prve znakove starenja kože, i umora. I umesto da se odmah bacite na proučavanje brojnih skupocenih krema koje se nude...
Korišćenje sredstava poput prezervativa oba partnera štiti od polno prenosivih bolesti i neželjene trudnoće. Efikasnost je garantovana samo ako upotrebljavate...
Evo jednog veoma jednostavnog trika koji će vam pomoći da tačno odredite koliko hrane treba da pojedete za svaki obrok. Najpre zbog zdravlja, ali i ako želite...
Iako vrlo lekovit, ren u ishrani nije u dovoljno zastupljen, što je svakako velik propust. Fitoterapeuti i nutricionisti se slažu da bi se on trebao puno češče...
Pravilna nega kože nije bitna samo za žene. Muškarci bi isto tako trebalo da vode računa o svom izgledu i naravno zdravlju. Bitno je samo napomenuti da lepim...
Masna kosa je problem s kojim muku muče mnoge žene, a mi vam donosimo nekoliko saveta kako da vam se kosa ne masti. Nekim ženama je masna kosa jednostavno...
Osim što ćete imati potpuno ravan stomak za samo 24 sata, ovaj režim će vas očistiti do svih toksina. Ako uskoro imate neku zabavu, društveni događaj ili...
Dopustiti detetu da spava s vama u krevetu ili ne, jedno je od pitanja koja gotovo uvek rezultiraju žustrim raspravama. Tačan odgovor, nažalost, ne postoji...
Upravo su ovih 10 namirnica najbrži put do zdrave ishrane i vitke linije Grčki jogurt Bogat proteinima, ovaj ukusni mlečni proizvod idealan je doručak...
Čišćenje toaleta nije ničiji omiljeniji posao, ali ipak, s vremena na vreme je neophodno da navučete gumene rukavice. U ovom tekstu daćemo vam nekoliko saveta...
Bilo da ste slučajno seli na žvaku ili vam je neko “namerno” podmetnuo, nema potrebe za panikom – ovaj trik uspeva svaki put! Često se dešava...
U suprotnom, za čas posla će vam se jesti još. Kofein utiče na sladak osećaj koji imate u ustima i izaziva osećaj potrebe za još slatkiša, pokazalo je...
Pravilna nega usta i zuba počinje pranjem četkicom i kvalitetnom pastom. Paste za zube su najbolje sredstvo koje pomaže da naše zube očuvamo zdravim, da imamo...
Poznato je koliko je med zdrav, kako za negu kože, tako i za zdravlje organizma. Međutim, neka istraživanja su pokazala i da je ova namirnica odličan saveznik...
Stvari se menjanju. Neke na bolje, neke postaju još ozbiljnije, ali bez brige to je sastavni deo jedne ljubavi… Kada shvatite da je vaša veza postala ozbiljna...
Stresan život može ostaviti traga na našim očima. Kada imamo puno problema ili smo previše umorni, opterećujemo ne samo duh i telo, već i oči. Nekoliko sati...
Odlučili ste da se zasladite i otvorili ste čokoladu, ali ona na površini ima tanak beli sloj zbog kojeg deluje kao da je pokvarena! Da li smemo da pojedemo...
Svima nam se dogodilo da nam se odeća skupi pri pranju. E pa to nije kraj. Moguće je spasiti majicu, ali i ostali veš koji se skupio pri pranju. Postoji...
Ako uzrok neprijatnog daha nije neki metabolički poremećaj, problem možete da rešite krajnje jednostavno, ukoliko dan započnete sa određenim vrstama voća i...
Pokvarila vam se vaga za merenje? Bez brige, samo pratite naša uputstva i greške neće biti 1 l vode —————- 6 šolja za čaj 10 g...
Kako biste održali svežinu i mekoću kože i izgledali odmorno i sjajno svakog jutra, veoma je važno da zaštitite kožu pre odlaska u krevet. Pored skidanja...
Seda kosa nije tako učestala pojava kod žena u dvadesetim i tridesetim, pa je sasvim normalno što se žene zaprepaste kada u ovako ranom dobu primete prve bele...
Nekada kada boli tableta i nije pravo rešenje. Dobro je prvo probati ublažiti bol prirodnim sredstvima. Mnoge lekovite i začinske biljke pomažu u...
Bez obzira na to da li se opterećujete starenjem ili ne, verovatno biste želeli da malo odložite stvaranje prvih bora. Ali, koliko god se trudili, ne možete im...
Ukoliko mučite muku s viškom kilograma, ove namirnice predstavljaju najbolji izbor za vas. 1. Bobičasto voće. Bogato je vlaknima koja pružaju osećaj sitosti, a...
Postoji način, verovali ili ne, a nije ni naročito komplikovano. Uobičajena strategija koja podrazumeva da umete samo “zalogajčić”, tek da vas...
Svako leto je neizostavno bez kreme za sunčanje. Trudite se da tokom letovanja ne izlazite na sunce, ako prethodno niste naneli kremu sa velikim zaštitnim...
Đaci koji se bave sportom usvajaju radne navike, uče se odgovornosti, bolje organizuju vreme i socijalno su inteligentniji od vršnjaka koji nisu ništa...
Sunce je veoma opasno i u pozno leto i ne treba mu se predugo izlagati. Sunčevi zraci sintetišu vitamin D, ali ako preteramo, prodiru do nukleusa ćelije i...
Ako imate problem sa redovnim unošenjem vode u organizam, iz ovih razloga to morate promeniti. Dobro je poznato da voda čini čak 70 odsto ljudskog organizma i...
Rekrativci su najpodložniji upalama jer ne vežbaju konstantno. Upala mišića je reakcija vašeg organizma na nesvakidašnju fizičku aktivnost. Jasan je znak, da...