Nećete verovati koliko malo sporta može da vam poboljša život. Novo istraživanje je 25 godina pratilo istih 500 ljudi koji se bave, odnosno ne bave...
AutorRenata Kulic
Diplomirani novinar/žurnalista sa dugogodišnjim iskustvom u medijima. Za portal PRessSerbia.com piše nekoliko godina i to u rubrici "Lifestyle"
Mnogi od nas u jednom trenutku života stižu do raskrsnice na kojoj nisu sigurni da li je put za koji se opredeljuju pravi. U nekom trenutku se zapitamo kako da...
Već znate da više jedete ako se ne naspavate, a evo koliko kalorija više unesete tokom dana posle lošeg sna. I vrapci znaju da je nespavanje loše za...
Za rakiju dunjevaču sigurno znate, ali od ovog voća može da se napravi i losion za lice, maska protiv bora, a odlične su i kada želite skinuti kilograme…...
Beli luk je vrlo zdrav i ima brojna lekovita svojstva. Uz ovaj začin vrlo lako ćete očistiti creva i jetru. Doktori preporučuju konzumiranjebelog luka u...
Vežbe i “brze prepravke” u ishrani mogu da zvuče privlačno, ali na duže staze mogu ozbiljno da naruše vaš metabolizam. Nutricionisti često skreću...
Iako se u današnje vreme brojanice nose više iz modnih nego verskih razloga, brojanica je mnogo više od običnog komada nakita. Jedno od duhovnih...
Pažljivo pranje zuba na način na koji su vas učili stomatolozi i roditelji kao decu nisu dovoljni za sprečavanja pojave karijesa i oštećenja zuba. Dobra...
Struktura mozga se vrlo lako može oštetiti i uzrokovati mnoge zdravstvene probleme i komplikacije. Predstavljamo vam navike koje uništavaju mozak, a ovih 10 su...
Badem je višestruko koristan za naše zdravlje, ali kažu da je važno i kako ga jedemo. Badem bi, pre konzumiranja, trebalo potopiti u vodu i ostavite ga...
Ukoliko se uzima u malim količinama, medicinski petrolej kao lek višestruko je koristan u terapiji brojnih zdravstvenih tegoba. Ova supstanca omogućava...
Koliko puta vam se desilo da u toku dopisivanja sa nekom osobom ne možete sa sigurnošću da tvrdite da li joj se sviđate onoliko koliko se ona sviđa vama...
Tražite olovku za usne boje mesa koju možete da nanesete umesto ruža, ali tako da ostane postojana i da naravno deluje što prirodnije? Upravo za taj...
Poznato je da vitamini ne podnose visoke temperature. Kako bi iz namirnice izvukli najviše što ona može da nam da, pre upotrebe treba je tretirati na određen...
Dužina dlana može otkriti mnogo toga o karakteru, talentu, sklonostima. Izmerite svoj dlan prema uputsvima u nastavku i saznajte štošta o sebi što dosad niste...
Ukoliko ne posedujete vagu za merenje težine pojedinih namirnica, otkrivamo vam kako kašikom ili šoljom izmeriti sve potrepštine. Pogledajte koliko...
Hajlajter je s punim pravom velika opsesija svih ljubitelja šminke. Uz pomoć hajlajtera možeš da u samo par poteza osvežiš lice i u potpunosti promeniš svoj...
Niko ne govori apsolutnu istinu čitavo vreme. Male, bele laži svi ponekad znamo da koristimo i to je u redu, ali laganje s namerom da se neka važna informacija...
Pojava da zaboravimo stvari čim uđemo u neku prostoriju naziva se „Efekat vrata“. Psiholog Tom Steford kaže da nam ovo otkriva mnogo toga o prednostima, kao i...
Neke žene mogu da osete tup ili oštar bol u predelu karlice, ali ova pojava uglavnom prolazi bez ikakvih znakova… Reč “cista” može prizvati...
Ako ste među tri znaka koja ove jeseni imaju najviše šanse da se obogate – blago vama. Ako niste – bar znate od koga ćete moći da zajmite. U svakom slučaju...
Čim je iskrzana, lomljiva i bez sjaja, jasno vam je da vaša kosa nije najzdravija. Ali, da li ste se nekad zapitali kakva je njena struktura? Ovaj trik će vam...
Sigurno imate barem jednu belu majicu koja ispod pazuha ima žute fleke? Evo kako da ih se rešite. Kao što verovatno već znate, glavni krivac za te fleke...
Sezona prehlada je pred nama. I ovo bi trebalo da znate ako planirate da ostanete zdravi. Dve javne površine najviše vrve mikrobima i naučnici kažu da...
Bez obzira na to da li želite to da priznate ili ne, kupovni puter je pun veštačkih sastojaka i kalorija. Ukratko, nije baš dobar za vas. Zato napravite svoj...
U receptima ćete, među sastojcima, najčešće naići na “luk” (podrazumeva se – crni) i/ili “beli luk”. I, te dve vrste najčešće i...
Topla kupka se često u naučnim istraživanjima promoviše kao veoma korisna za ljudsko zdravlje, a blagotvorno dejstvo koje ona može imati na naš organizam...
Upravo ste upoznali novog kolegu? Ili niste baš sigurni da li bi trebalo da radite sa nekim drugim? Ili vam samo nije jasno kakav je neko? Postoji trik...
Šljive, čokolada, rum… Ima li bolje kombinacije? Preporučujemo vam odličan dćem od šljiva sa dodatkom čokolade. Pripremite džem od šljiva na nešto...
Postoji li iko kome se nije desilo da mu određena pesma ne izlazi iz glave? To je veoma uobičajen fenomen. Devetoro od desetoro ljudi susreće se sa ovim...
Nekada je bio rezervisan samo za ratnike, obožavali su ga Indijanci, a danas se nalazi u obaveznoj ishrani astronauta. Saznajte zbog čega bi kakao trebalo da...
U najvećoj studiji do sada, tim britanskih stručnjaka za nutricionizam je potvrdio koliko su moćne omega-3 masne kiseline za optimalno zdravlje. Njihovo...
Amerikanac Dejvid Vitlok nije se kupao više od 12 godina. Pa ipak tvrdi da ne smrdi i da je odličnog zdravlja. Za održavanje lične higijene, hemijski...
Svako od nas pamti neki san koji je ostavio utisak, bio on lep ili ružan. Ipak, snove, čini se, nikada ne odsanjamo do kraja. Evo koji je razlog. ...
Rooibos čaj sadrži cink i alfa-hidroksi kiseline koje podržavaju zdravlje kože i ublažavaju probleme sa aknama i bubuljicama. Osim toga, veoma je dobar za celi...
Osećate se slabo, umorno i lenjo? Vreme je da proverite krvnu sliku. Postoje razni načini za poboljšavanje krvne slike koje nam preporučuju lekari ali su oni...
Kokosova voda je potpuno prirodni napitak koji nam pomaže i u rehidrataciji organizma, a evo kako da ga pijemo i šta sve leči! ...
Francuskinje se često proglašavaju za najbolje odevene žene na svetu. Ovo su pravila koja one poštuju. Činjenica je da Francuskinje svrstavamo među...
Testovi inteligencije spadaju u grupu najpopularnijih testova širom sveta. Pred vama je najkraći test inteligencije, a ima samo tri pitanja. Pokušajte...
Slučajno ste se umazali markerom na kojem piše da se ne skida? Bez brige, rešenje postoji! Marker, ipak, može da sekine i to ovako: – sa garderobe:...
Sveža i prirodna cela hrana nam daje obilje hranljivih sastojaka koji su nam potrebni da bismo ostali zdravi i u dobroj formi. Sveža hrana je odlična baš takva...
Ne volite cveklu, ali znate da je veoma zdrava. Možda ćete je zavoleti u zimnici. Donosimo proveren i odličan recept. Cvekla sadrži pregršt minerala i...
Konzumiranje alkoholnih pića je društveno prihvaljivo i zapravo se vekovima širom sveta gradi pozitivan odnos prema toj navici. A kod nas u ovim krajevima uvek...
Evo nekoliko stvari koje možete da uradite, da biste se naspavali kada ste pod stresom. Kada ste pod stresom, teško vam je da zaspite, a čak i kada...
Ukoliko želite nešto da dobijete od drugih, a ne znate način na koji biste ubedili drugu stranu da ostvari vaše zamisli, poslužite se jednostavnim trikom...
Čaj od kurkume predstavlja jedan od najboljih načina da uključimo kurkumu u ishranu i iskoristimo korisne sastojke iz ovog začina. Kurkuma začin se...
Nije tajna da nam život postaje mnogo lakši kada imamo mobilni telefon u ruci. Različite aplikacije nam dobro dođu i čuvaju nam dragoceno vreme u različitim...
Trikatu je začinska mešavina jednakih delova crnog bibera, đumbira i dugog bibera (Pippalli). Već hiljadama godina koristi se u ajurvedskoj medicini, gde je...
Svaka od nas radni dan započinje sa potpuno svežom i urednom šminkom, ali šta se dešava nakon osmočasovnog rada? Naporan dan na poslu će se svakako odraziti na...
Richard Branson je izgradio Virgin imperiju od nule. I posebno zanimljivo je da se oprobao u različitim poslovima, od muzičke industrije pa do vođenja uspešne...