film prva klasa pun glas
Lepota i zdravlje News Saveti

Kako se pravilno jede badem?

Napravite sami ZLATNO MLEKO i preporodićete se!

Badem je višestruko koristan za naše zdravlje, ali kažu da je važno i kako ga jedemo.


 

Badem bi, pre konzumiranja, trebalo potopiti u vodu i ostavite ga tako preko noći.

Zašto?

Zato što se na taj način iz njega najbolje “izvlači” sve ono što nam treba: proteini, vlakna, vitamin E, kalcijum, cink, fosfor i magnezijum.

“Suvi” bademi imaju enzime u opni koji ih štite pre klijanja, ali i itežavaju našem organizmu da iz badema uzme važne sastojke.

Kada odstoje u vodi opna nestane, koja zna da bude i gorkog ukusa, a to je za nas veoma važno: zdravi nutrijenti su nam dostupniji, naš stomak će bademe lakše stvariti, a i nama je tako jednostavnije da ih grickamo, jer su bez opne mekši.

Važno je da badem potopite u hladnu vodu.

(mondo.rs)

About the author

Renata Kulic

Diplomirani novinar/žurnalista sa dugogodišnjim iskustvom u medijima. Za portal PRessSerbia.com piše nekoliko godina i to u rubrici "Lifestyle"

Dodajte komentar

Kliknite ovde da ostavite komentar
<section id="contentexchange_widget-3" class="widget_contentexchange_widget">
</section>

LAJKUJTE NAŠU FACEBOOK STRANICU!

Booking.com

All Topics

PRessSerbia VIDEO NEDELJE: FILM PRVA KLASA PUN GAS! Trejler

„Press Serbia vam predstavlja film koji će vas odvesti na trku emocija – od smeha do suza!“

Film prva klasa pun gas

Prijatelji sajta

omladinska zadruga indeks
BG ONLINE

Kalendar

новембар 2024.
П У С Ч П С Н
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930  

Odaberite vašu sledeću destinaciju



Booking.com