Stručnjaci ističu da ukoliko je mišić duše u grču, dolazi do anksioznog i depresivnog stanja! Evo kako da ga opustite jednostavnom vežbom i vratite emotivni...
AutorRenata Kulic
Diplomirani novinar/žurnalista sa dugogodišnjim iskustvom u medijima. Za portal PRessSerbia.com piše nekoliko godina i to u rubrici "Lifestyle"
Ko Tapu je visoko ostrvce u Tajlandu koje se diže 20 metara iznad nivoa mora. Ova neobična kamena formacija deo je Nacionalnog parka Ao Phang Nga i smeštena je...
Pored toga što ovaj jesenji period označava početak semestra za studente, ovaj mesec novembar za mnoge mlade zaljubljene parove označava i početak nove etape...
Transformacija gusenice u prelepog i elegantnog leptira šarenih krila, predstavlja jedan od nesvakidašnjih prirodnih procesa koji se ne može uporediti ni sa...
Da bismo tokom hladnijih dana bili u punoj formi, sada je idealno vreme da povedemo računa o zdravim životnim navikama. Mini-detoks za top formu tokom...
Danas je sa postojanjem popularnih društvenih mreža, sve teže upoznati uživo muškarca sa kojim možemo da se zamislimo u vezi. Razgovori su postali poruke i...
Šibam, drevni grad sa oko 7.000 stanovnika u istočnom delu Jemena, jedan je od najstarijih i najboljih primera urbanizma baziranog na principima vertikalne...
Evo nekoliko saveta lekara koji će vam pomoći da veče ne dočekate “obogaljeni” samo zato što se dan proveli u cipelama sa štiklom. Dakle, evo kako...
Na našu kožu utiču različiti faktori poput godina, klime i stresa, a kao rezultat svega toga ona ne izgleda uvek onako kako bismo želeli. Srećom, postoji mnogo...
Voda je u svakom slučaju najbolje piće koje treba da pijete tokom samog vežbanja, a mi vam donosimo nekoliko zdravih predloga za napitke koje treba da pijete...
Da li ste znali da možete trenirati i oči tako što možete posveti svojim očima nekoliko sekundi dnevno i izbeći tako neprijatne bolesti? Donosimo vježbe...
Ako se svaki put posle šminkanja zapitaš kako je moguće da baš nikad ne zablistaš poput nekih svojih drugarica, slučajnih prolaznica ili poznatih dama sa malih...
Dobrodošli u Sorento, grad sa oko 17.000 stanovnika, koji je nekada bio dom sovjetskog pisca Maksima Gorkog i omiljeno mesto za odmor rimskim carevima Klaudiju...
Promene u računanju vremena odvijaju se dva puta godišnje – u martu i u oktobru. U nedelju 28. oktobra prešli smo na zimsko računanje vremena i tom...
Za radnim stolom se joga ne preporučuje, ali postoje druge vežbe istezanja koje bez problema možete raditi na svom radnom mestu. Ove vežbe pomoćiće vam da...
Intimnost u vezi temelji se na 4P: privlačnosti, poštovanju, poverenju i predanosti. Intimnost je ukupnost emocionalnih, fizičkih, intelektualnih...
Sa površinom od 2.166.086 kilometara kvadratnih, Grenland je najveće ostrvo na našoj planeti, ali je vrlo slabo naseljeno. Naime, prema podacima iz 2015...
Ako želite izgubiti suvišne kilograme, onda biste svakodnevno trebali konzumirati 3 vrste namirnica koje će vam pomoći u mršavljenju. Povrće Ono mora...
Beznadežno romantične osobe su večiti optimisti, koji uvek veruju u moć ljubavi (koja “sve pobeđuje”) kao jednog od najvažnijih aspekata ljudskog...
Sud u Vinernojštatu dao je za pravo tužbi jednog kockara koji je tužio “Novomatic”, koncern igara na sreću. On je potrošio 2 miliona evra na automate, a...
Doktor Izumi Tabata je razvio režim vježbanja, koji mnogi nazivaju kaznenim i brutalnim, ali efektnim. Da li biste se usudili? Tabata tvrdi da ove...
Gde grešite ukoliko se budite sa tankom i nečistom kosom, a zatim pokušavate da ublažite štetu upotrebom veće količine spreja za suvo pranje kose? Evo kako se...
Provalila si šifru za kompjuter, tablet ili telefon svog partnera i otkrila njegovu bogatu prepisku s nekom drugom? Iako nije bilo telesnog kontakta, osećaš...
Nije ni malo jednostavno gledati voljenu osobu kako se bori sa depresijom i u većini slučajeva ljudi ne znaju kako da se postave u tim situacijama. Donosimo...
Ruzmarin je lekovita i začinska biljka poznata po brojnim blagotvornim efektima po zdravlje – poboljšava cirkulaciju i tera umor, stimuliše varenje, a...
Iskrena veza uključuje potpuno poverenje i poštovanje mišljenja, te postoje stvari kojih se nikako ne treba odreći zbog partnera. Ljubav je nešto...
Kada sa decom pričamo o ozbiljnim temama, obično razmišljamo kako ima stvari koje neće razumeti i odlučimo da ih izostavimo, a da ni ne pomislimo na posledice...
Ako ste primetili da vas uvek privlači isti tip muškarca ili žene, znajte da postoji i naučno objašnjenje za to. Evo zašto svako ima svoj “tip”...
Počelo je vreme prehlada, kada nos konstantno curi, ali sa korišćenjem spreja za nos ne treba preterivati. Naime, nakon predugog korišćenja on može postati...
Znate li razlikovati anksioznost od napada panike? Evo kratkog objašnjenja! Može da se desi da vam nešto što pročitate izazove osećaj anksioznosti, ali...
Svima se desilo da prespavaju sa šminkom, ali ne morate da paničite više – evo nekih proverenih i tačnih SAVETA koji će vam pomoći da vam koža bude mekana i...
Wendy Sachs sama sebe naziva majstorem u promeni karijere. Uspešna TV producentkinja i dobitnica nagrade Emmy radila je za CNN, NBC i Fox. Bila je govornik...
U sezoni prehlade i gripa, od koristi je da znamo šta nam može olakšati muke. Evo koji suplementi pomažu kad imamo grip. Ono što bi najpre trebalo da...
Ponekad je samo dobar podsticaj ono što trebate da biste više vežbali, duže trčali, dali više od sebe. Muzika može biti sjajan podsticaj za vežbanje. ...
El Salvador je rudarski grad u Čileu i poseban upravo po tome što je izgrađen u obliku rimskog šlema. Smešten je na nadmorskoj visini od preko 2.400 metara...
„Ako neko ima nešto protiv ovog braka, neka kaže sada ili neka zauvek ćuti”, glasi rečenica koju sveštenik izriče usred obreda venčanja, a cela situacija...
Još od davnina lipa je bila poznata po svojim terapeutskim svojstvima. Najviše se koristi kod lečenja bubrežnih bolesti. Lipa je izuzetno dobra i za čišćenje...
Da li se i vama nekada čini da vam je dan prekratak za sve što morate uraditi? Niste jedini. Velika većina žena ima isti problem. Nedavno sprovedeno...
Burano je ostrvo na severu Italije, a zbog fasada oslikanih jarkim, živopisnim bojama, možda je i najšarenije na Zemlji. Udaljen samo sedam kilometara...
Kako osvežiti dah u trenutku. Zubari predstavljaju najlakši recept za svež dah. Ako ste isključili sve ozbiljnije uzroke koji mogu da izazovu neprijatan...
Najgore što možete uraditi je da se prisiljavate na nešto. Međutim, motivacija nije isto što i prisila. Evo kako da se motivišete i uživate u vežbanju. ...
Bolje biti bogat nego ne biti, kaže citat iz Alana Forda. E pa vidite, i naučnici se slažu sa tim. Zato, evo i odgovora na pitanje – Da li je bolje biti...
Ujutru kada se probudimo, u većini slučajeva je prošlo bar 7-8 sati otkada smo poslednji put pili vodu. Ovo bi značilo da dan najčešće započinjemo blago...
Ukoliko niste zadovoljni sa vašom frizurom kada koristite figaro ili presu za uvijanje kose, onda sigurno nešto radite pogrešno. Ovde su top saveti za pravilnu...
Svi mi tražimo brz i efektivan način da smršamo i budemo fit. Za mnoge ljude intervalni trening je bio najbolje rješenje. Saznajte zašto. Možete ga primijeniti...
Nekada se ne osećamo baš najbolje, a tada uglavnom i ne izgledamo dobro. Evo 7 stvari koje nas čine manje privlačnim. Bar tako kaže nauka. Neispavanost...
Saznajte šte je tačno haloterapija, koje su dobrobiti slane sobe, kako izgleda terapija i za koje bolesti i tegobe je namenjena. Da je poslednju...
Talasasti krajolici u hiljadama nijansi zelene boje. Svetlucave vodene plave površine koje se urezuju u skrivene bele peščane plaže i zeleni vrh vulkana koji...
Nismo baš uvek u prilici da odemo na profesionalnu masažu kad nas zabole leđa i zato je važno da znate kako da sami sebi pomognete u takvim trenucima. Možda...
Pored toga što će divnm aromama ispuniti prostor u kom boravite ili radite ovi divni prirodni osveživači vazduha koje možete napraviti sami izgledaju kao divni...