Ova hrana nikako nije pogodna za doručak i može biti štetna. Samo u filmovima ljudi započinju jutro čašom sveže ceđenog soka od pomorandže, ali u stvarnosti je...
Tagprazan stomak
Ne iziskuje mnogo vremena, a znači mnogo Da li ste nekada čuli da vam je neko predložio da svako jutro popijete na prazan stomak dve čaše mlake vode? Možda vam...
Poznata nutricionistkinja Kler Sorli, nedavno je objavila video u kojem je navela nekoliko stvari koja većina ljudi radi, a koje mogu da se negativno odraze na...
Spremni ste da istrajete u dijeti i to podrazumeva da posle 18 časova ništa ne jedete. Međutim, ukoliko niste jeli dovoljno u toku dana, a potrošili ste...
Dobro je poznato da telo prvo treba da se probudi, pa kafa nije dobar izbor. Telu je potrebno vreme da se razbudi i pokrene nakon buđenja, što znači da neke...
Osećaj gladi i prazan stomak negativno utiče na sposobnost učenja i produktivnost, a može izazvati i depresiju, tvrde stručnjaci. Uprkos tome, mnogi i...
Ako ste navikli da doručkujete pecivo ili mislite da ukoliko jedete voće ujutru činite uslugu svom zdravlju, imamo loše vesti za vas. Ovo će vas možda...
Oduvek se raspravljalo o štetnosti kafe za ljudski organizam.. Mnogi se pitaju da li je kafa zdrava za nas, pitanje je koje stručnjaci često postavljaju...
Ima li istine? Da li je kafa zdrava za naš organizam? Ovo pitanje naučnici često pokušavaju da odgonetnu. Naravno da ona pruža brojne pogodnosti organizmu, ali...
Već nam je svima poznato – tajna topljenja masnih naslaga je u tome da budemo što aktivniji. Međutim, iako i pored sveg truda ne primećujete značajan pomak...
Voće je neizbežan sastojak naše svakodnevne ishrane, a najbolje je jesti ga u ovo doba dana. Nutricionisti su ustanovili da voće ne bi trebalo meštati sa...
Mnogi dan započinju tako što prvo piju kafu, a onda rade sve ostalo. Možda baš i nije pametno ispijati ovaj napitak pre nego što nešto “stavite u...
Svi znamo da je trenirati dobro, kao i koje su prednosti treninga, od zdravstvenih, preko mentalnih, pa sve do fizičkog izgleda. Međutim, mnogi se spore oko...
Prijatelji sajta
