Loših navika nekada niste ni svesni, ali ako vam neko kaže da stalno kasnite ili previše bučno jedete – pokušajte da ih ispravite. Dodirujete kosu Kada...
Tagnavike
Umorni ste od nedovoljnog sna? Postoji nekoliko razloga za to! Ovo su razlozi vaše nesanice: Ne razgovarajte telefonom pre spavanja Čak i kratki razgovor...
Isprobajte! Sporije unošenje hrane je ključ gubitka kilograma, navodi se u novoj studiji. U žurnalu “BMJ Open” objavljeno je istraživanje čiji...
Pazite na ishranu, brojite kalorije, vežbate spavate preporučenih osam sati. Ali, pre nego kažete da vodite potpuno zdrav život pročitajte ovaj članak koji vam...
Imali smo dovoljno vremena za pravi beauty detoks, ali sada je vreme da usvojite osnovne navike kojima ćete biti zahvalni. Ukoliko se osećate iscrpljeno i...
Verovali ili ne prilično malo stvari za razliku od njenih brojnih koleginica, ali svakako prilično mudro odabranih stavki – Penelope Kruz je JEDINSTVENA...
Mislite da ste sigurni od korona virusa ako vreme provodite u svom domu? To bi moglo da bude tačno, ali isključivo ako ne praktikujete ove nezdrave navike. 1...
Prosečno kupatilo koje se redovno održava, sadrži oko 3,2 miliona bakterija. Sa lošim navikama, možemo te bakterije proširiti svuda, ne shvatajući šta radimo 1...
Žena po imenu Valeri Pagenderm jedna je od onih ljudi koji se nikad ne razbole, ili, ako im se to već dogodi, blaži oblik bolesti ih pogodi svega nekoliko puta...
Na početku smo nove godine i idealno je vreme za usvajanje novih, zdravijih životnih navika. Kada je reč o generalnim načelima zdrave ishrane, poslednjih...
Luna Đogani na jednom događaju pojavila se u narandžastoj haljini, kojom je istakla svoje atribute, a kako kaže, nije joj hladno “Htela sam malo da...
Ekonomisti savetuju da je mnogo sigurnije da sredstva budu na računu, jer na taj način, kažu, novac ipak cirkuliše Istraživanja pokazuju da u Srbiji od oko 1...
Neke navike vam odmažu u pokušajima da ostanete u drugom stanju – evo šta da promenite i šta da radite umesto toga. Iako se parovima obično savetuje da...
Uspešni ljudi shvataju da njihov uspeh počinje i završava se njihovim mentalnim i fizičkim zdravljem, što s druge strane zavisi od toga koliko spavate. Evo šta...
Pazite na ishranu, brojite kalorije, vežbate spavate preporučenih osam sati. Ali, pre nego kažete da vodite potpuno zdrav život pročitajte ovaj članak koji vam...
Gledajući fotografije milionera na društvenim mrežama, nije teško pozavideti im na tome kako žive i poželeti takvu udobnost i bezbrižnost. Jedu u najboljim...
Donosimo vam nekoliko korisnih saveta koji će vam pomoći da budete srećniji i zdraviji, tačnije, ukazujemo na 5 navika koje ugrožavaju mentalno zdravlje...
Kad provedete neko vreme s liderima, počinjete da prepoznajete ponašanje i navike koje dele svi uspešni ljudi. Ono što je zanimljivo da su neke od njih veoma...
U poslednje vreme ste često umorni i ne uspevate da nadoknadite manjak energije odmorom i spavanjem? Ove navike vraćaju energiju i dobro raspoloženje! ...
Počnite da mislite o zdravlju na vreme! Zdrave navike koje usvojite u tridesetim godinama učiniće vam život lepšim i lakšim u decenijama koje su pred vama...
Obratite pažnju na svoje ponašanje jer čak i neke stvari koje potpuno nesvesno radite, ili iz najbolje namere, mogu da stvore barijeru u vašoj vezi. Ovo...
Pogledajte koje su to navike Čini se da se mnogi muškarci, stupanjem u brak naglo promene. Kao da za njih neke stvari jednostavno počnu da se podrazumevaju u...
Svo ovo radimo, svakodnevno, a nemo pojma da tako narušavamo svoje zdravlje. Ovim postupcima svakodnevno, nekada potpuno nesvesno, sabotiramo imunitet...
Ako jedete brzu hranu. Ako ne pazite kako kombinujete namirnice. Ako su vam porcije sve veće i veće. Može se reći da se loše hranite, što ima za posledicu...
Ako jedete brzu hranu. Ako ne pazite kako kombinujete namirnice. Ako su vam porcije sve veće i veće. Može se reći da se loše hranite, što ima za posledicu...
Nedavna studija je potvrdila da navike kao što su uravnotežena ishrana, održavanje zdrave telesne težine i redovna fizička aktivnost mogu da nam pomognu da...
Ove naizgled bezazlene stvari možda uništavaju vaše zube. Perete zube redovno, čistite ih koncem i lako je pomisliti da je to dovoljno za oralnu higijenu...
Naučno objašnjenje jedne od najiritantnijih navika – “krckanja zglobovima”. Zvuk koji se čuje kad neko “krcka zglobovima” je...
Poznato je da je zdrava ishrana ključ zdravog života, ali samo onda kada je prate ispravne navike, a ljudi su sve češće skloni onim nezdravim kojima narušavaju...
U svetu muško-ženskih odnosa postoji mnogo nepoznanica, jer ne kaže se džabe da su žene s Venere, a muškarci s Marsa. Zato ne treba da čudi što neke ženske...
Na svaku situaciju ili životnu činjenicu na koju je mozak poprilično naviknut primenljivo je ono što se u psihologiji nazva “potiskivanje”. Potiskivanje misli...
Svi mi imamo navike, neke su dobre, neke daleko od toga. Kada se radi o našoj koži ove 4 navike joj ozbiljno štete. Kao neki od najvažnijih koraka kada je nega...
Svi mi imamo navike, od kojih su neke korisne, aneke baš i ne. Zato vam mi donosimo sposak navika zog kojih se polako gojimo. Kod većine ljudi se sa...
Jedna od glavnih briga roditelja jeste ishrana deteta. Kako da nagovorimo dete da jede? Pogrešna verovanja, pritisak okoline, a i sami mediji dovode do našeg...
Svakodnevno sa sobom nosimo nepotreban životni teret i brojne loše navike zbog kojih se često osećamo prazno, nesrećno i neispunjeno. Kako bismo...
Usled nedostatka vremena za pranje kose ili odlazak kod frizera, šampon za suvo pranje kose može odlično da posluži, zbog čega je i postao popularan. Međutim...
Ovakve žene se ne plaše poraza i ne dozvoljavaju da ih neko sputava u njihovim namerama da nešto postignu Ukoliko želite da proverite da li ste vi jedna od...
Stručnjaci tvrde da je sve češće korišćenje tehnologija značajno doprinelo rastu obolelih od nesanice, ali i sindroma hroničnog umora Previše sedite Odlaganje...
Ako već dugo nemate partnera, razlog može da bude pogrešno ponašanje u muškom društvu. Ne očajavajte, jedino što bi trebalo da naučite su neke nove veštine… 1...
Postoje navike koje nam se čine nebitnim, ali one i te kako mogu da poremete procese u vašem organizmu. Pijete kafu bez kofeina Zašto je to problem: Propuštate...
Verovatno ste čuli i pročitali desetine (možda stotine) puta da biste izgubili težinu, morate jesti manje kalorija nego što sagorite. Međutim, naše telo nije...
Kičma je skup kostiju koji telo drži u jednom komadu i omogućava mu da se kreće. Zato je veoma važno da o njoj brinete celog života. Ali mnogi od nas je svakog...
Postoje navike koje nam se čine nebitnim, ali one i te kako mogu da poremete procese u vašem organizmu. Pijete kafu bez kofeina Zašto je to problem: Propuštate...
Ovo su 3 navike uz pomoću kojih ćete unaprediti zdravlje. Počinjemo tako što osluškujemo svoj organizam… Kada su joj dijagnostikovali hašimoto...
Da biste započeli dan kako treba, morate biti dosledni nekim navikama. Donosimo vam osam jutarnjih rituala koji se mogu činiti teškima, ali ako ih se budete...
Iako zvuči neverovatno, istinito je i naučno dokazano da možete da izgubite kilograme i to samo ako promenite svoje aktivnosti pre odlaska na spavanje...
Koža na grudima stari dve do tri godine brže od ostatka tela. Ali, postoje i neke navike koje mogu ubrzati ili pogoršati proces. Evo na šta bi trebalo da...
Nedavno istraživanje pokazalo je kako 4 loše navike (pušenje, konzumiranje previše alkoholnih pića, izbegavanje vežbanja i nedovoljno voća i povrća)...
Postoje navike koje nam crpe energiju, a nekada ih nismo ni svesni. Evo o kojima je reč! Da smo zbog nedostatka sna iscrpljeni već znamo, ali to...
Dovoljno je da uključite u svoj jutarnji ritual nekoliko tačaka. Od buđenja u velikoj meri zavisi i naše raspoloženje celoga dana, blagostanje i...