Psihijatrica sa Harvarda i nutricionistikinja, Uma Naidu, predstavila je 5 najboljih namirnica za početak dana. Doručak daje mozgu prvi izvor energije...
Tagkoncentracija
Svakodnevni način života, koji je dosta ubrzan, dovodi do toga da naše telo ne može da izdrži preopterećenost i da se bori sa stresom non stop, onda dolazi do...
Starenje nervnog sistema može imati značajan uticaj na našu koncentraciju i kognitivne sposobnosti. Međutim, postoji niz načina na koje možemo usporiti ovaj...
Jedan od parametara u krvnoj slici je RBC, a evo šta on pokazuje. Krvna slika pokazuje stanje organizma – rad bubrega, postojanje upalnih procesa, nivo...
U ubrzanom ritmu moderne svakodnevice pred nama su visoki zahtevi i očekivanja dok smo istovremeno zatrpani gomilom informacija koje nam ne dozvoljavaju da se...
Kada je mozak i njegovo “vežbanje” u pitanju, rutina i mehaničko ponavljanje zadataka vam nikako neće biti od pomoći. Ovo su trikovi za bolje...
Važnost mentalne kondicije je što, ukoliko na njoj radite, to će se direktno pozitivno odraziti na vašu produktivnost. Vaša koncentracija će se poboljšati...
Kako poboljšati koncentraciju pomoću – ova vrsta čaja vam može pomoći ako spremate važan ispit ili vam je potreban bolji fokus na poslu! Ako vam...
Joga nije samo preporučljiva odraslima već i deci… Joga vežbe nisu samo namenjene odraslima već i deci obzirom da im samo duboko disanje može pomoći da...
Vreme je jedan od faktora koji nas sve muči zbog svoje beskonačnosti i prolaznosti. Ponekad se čini nedostižnim, a ponekad mislimo da nam je vreme prebrzo...
Dremanje u popodnevnim satima uz hranu punu biljnih masti smanjuje opasnost od kardiovaskularnih bolesti i umiranje od srčanih udara. Zajedničko istraživanje...
Kakvo je vaše pamćenje? Da li ste zadovoljni ili smatrate da imate problem sa pamćenjem? Slaba vam je koncentracija i ne postižete rezultate kakve želite...
Ako ste neispavani i imate poteškoće sa koncentracijom, umesto da popijete kafu, bolje bi bilo da desetak minuta idete uz i niz stepenice. Ovo je, naime...
Ukoliko želite da napravite sprej za osvežavanje prostorije koji će u isto vreme pozitivno delovati na raspoloženje i koncentraciju, današnji recepti su...
Znate onaj osećaj kada se zaljubite, pa je stomak pun “leptirića”, dlanovi se znoje, zenice šire? To sve nije ništa u poređenju sa onim što se...
O njima se manje govori! Svaka žena je u nekom periodu svog života osetila menstrualne tegobe, koje se manifestuju kroz bolove i nadutost, ali veoma se malo...
Evo kako da kafu učinite zdravijim napitkom Više istraživanja ukazalo je na pozitivne efekte umerenog pijenja kafe po zdravlje. Danas govorimo o tome kako ovaj...
Ukoliko imate problem s koncentracijom i pamćenjem, imamo za vas nekoliko trikova za bolje pamćenje i lakše učenje! Uz ove savete psihologa, učenje će vam biti...
Neće vas iznenaditi ako vam kažemo da je voda zdrava za vaše telo. Ona poseduje 0 kalorija i šećera za razliku od drugih napitaka, a bez redovne hidratacije...
Boje utiču na naše raspoloženja, ali i koncentraciju. Evo kako! Istraživači sa Univerziteta Kurtin (Curtin University) odlučili su da istraže postoje li...
Glavobolja, problemi sa varenjem, smanjena koncentracija i radna sposobnost samo su neke od posledica nedovoljnog unosa vode. Nedostatak tečnosti koja pokreće...
Razvoj novih tehnologija učinio je stalno dostupnim nepregledne količine podataka. Međutim, stalna izloženost novim informacijama može da dovode do...
Struktura mozga se vrlo lako može oštetiti i uzrokovati mnoge zdravstvene probleme i komplikacije. Predstavljamo vam navike koje uništavaju mozak, a ovih 10 su...
Ruzmarin je biljka koju može uzgojiti svako. Potrebno joj je samo malo sunca i vlage da bi uspela. Osim što ćete pri ruci uvek imati začin, zdravstvene...
Postoji veliki broj masažnih tehnika kojima možemo opustiti telo. Većina od njih su jako dobre i poželjne za naše zdravlje, a nakon njih se i ojećamo sjajno...
Slučajno ste naišli na osobu koju poznajete, ali ne možete se setiti kako se zove? Ili prepričavate super film koji ste nedavno gledali, ali se ne možete...
Prijatelji sajta
