Novo istraživanje pokazalo je da žene koje redovno jedu maslac od kikirikija ili lešnika, kao i druge izvore biljnih belančevina i masti mogu smanjiti šanse od...
KategorijeSaveti
Verovatno vam se desilo da se osećate umornim i pod stresom već na početku nedelje. Pomisao da je već vreme da se vratite svakodnevnim obavezama čini da se...
Svaka dijeta i način mršavljenja podrazumeva i ispijanje dovoljnih količina vode, a prema opštoj računici preporučeni dnevni unos vode su dve litre, odnosno...
Osim što su posledica starenja, bore oko očiju i usta nastaju i usled godina smejanja. Međutim, uz izbor pudera i podloge koji savršeno odgovaraju tenu možete...
Tehnologija i stres nam otežavaju lagodan san i često izgleda da nam neka sila ne da da se naspavamo.U nastavku otkrijte pet koraka uz koje ćete bolje spavati...
Od ukupno uzetih porcija tokom dana mozak “pojede” petinu, a ako mu ne dajete ono što mu treba i ako ga ne vežbate dovoljno bićete zaboravni i...
Drugo predavanje u drugom ciklusu motivacionih govora u UŠĆE Shopping Centeru održaće 19. aprila u 20 časova Pisac Uroš Petrović, na temu – “Kako razmišljanjem...
Tatijana Milana Nikčević naučiće vas kako da savladate probleme u ljubavi, poslu, novcu i zdravlju jednostavnom metodom koja će vas ostaviti bez daha P.E.A.T...
Šon Arent, direktor Centra za zdravstvene i fizičke sposobnosti na Univerzitetu Ratgers kaže da je verovanje da ćemo se povrediti ako se ne istežemo pre...
Više sunca prija psihi, zbog čega smo raspoloženiji, ali na početku proleća, dok se vreme ne stabilizuje, telo definitivno pati Organizmu je potrebno 15 dana...
Proleće je stiglo, a samim tim je počelo i temeljno čišćenje kuće kao i pranje prozora. Iako je uklanjanje kapljica kiše sa prozora poprilično naporan posao...
Znate li šta je paradoks gojaznosti? To je statistička korelacija koja iznova i iznova pokazuje da gojazni ljudi imaju najniže rate mortaliteta, u prEvodu –...
Želite što dužu kosu i to što pre? Da biste podstakli rast kose predlažemo vam jedan trik koji praktikuju žene iz Japana. Potrebno je samo da kosu ispirate...
Ako sledite ova četiri koraka bićete zdravi tokom čitave godine! Bez obzira na to koliko je teško voditi kvalitetan i zdrav život, to će vam doneti brojne...
Pravilno negovane i besprekorno obojene usne privlačne su i jednostavno mame na poljubac Ako želite da vam usne izgledaju punije možete ih povećati specijalnim...
Postoje brojne paste za izbeljivanje zuba koje sadrže manje količine karbamid-peroksida, sitne abrazivne čestice koje zube čiste mehanički. Međutim...
Jednostavni trikovi koji će vam pomoći da uklonite miris duvanskog dima koji se uvukao u nameštaj, zavese, automobil… Najjednostavnije je, naravno, da prosto...
Ovoga puta donosimo vam savete kako da postignete prekrasne talase u kosi prema rečima Džen Atkin, koja stilizuje kosu brojnim poznatim osobama, a s Kim...
Pre odlaska na spavanje čišćenje lica je obavezno bez obzira na to da li nosite šminku ili ne i bez obzira da li vam je koža lica problematična, normalna, suva...
Ova sedmodnevna dijeta nije naročito restriktivna, ali daje dobre rezultate u odstanjivanju celulita. Uz dijetu preporučuju se vežbe i masaža. Naročito je...
Prepoznaće se mnogi čiji su roditelji stariji, a donosimo vam mnogo blaže opcije kako biste mami i tati u godinama nešto objasnili i bolje s njima komunicirali...
Što ih više jedete, više ćete mršaviti, tvrde nutricionisti. Namirnice sa “negativnim kalorijskim bilansom” ne postoje, ali postoje namirnice koje...
Nakon što su inspektori u Srbiji utvrdili da je paradajz sa “korom koja nije za ljudsku ishranu”, ipak bezbedan i da je došlo do greške na...
Ne kupujte skupe losione, napravite ga sami kod kuće, a rezultat će vas oduševiti Za suvu i osetljivu kožu: 1/2 šolje vrućeg mleka, 2 kašičice mlevenih badema...
Za lepe ruke važna je redovna nega. Za to nisu potrebne skupe kreme već navika da mažete ruke posle svakog pranja. Suvoj koži naročito prija mazanje kremom...
Razlog koji često dovodi do pucanja veze jeste jedan od najnepoželjnijih kućnih poslova! Ovaj kućni posao je tradicionalno rezervisan za žene i unosi probleme...
Izgubili ste kilograme i sada je došlo vreme da željenu kilažu i održite, evo predloga za vašu ishranu Za održavanje idealne težine dozvoljeno je jesti:...
Suvi šampon dočekali smo kao izuzetno korisnu inovaciju, jer trenutno osvežava izgled prljave kose tako što upija masnoću koja se nakuplja na temenu glavu...
Funkcija bubrega je izuzetno važna za naše zdravlje, jer dnevno filtriraju 120-150 litara krvi. Zbog toga, ovi organi smešteni ispod rebara održavaju...
Izgubite kilograme na brz i jednostavan način NIJE DOZVOLJENO: Piti mleko i konzumirati mlečne proizvode, Jesti paradajz, šargarepu, beli luk, banane...
Iako mnogi od nas osećaju velike emocije, vrlo često smo suzdržani da prvi to i izgovorimo. Istraživanje sprovedeno na 2000 muškaraca i žena u Velikoj...
Isprobajte zanimljiv slatkiš iz Bakine kuhinje. Potrebno je: 400 – 500 gr keksa 2 pudinga od slatke pavlake 200 gr šećera 100 gr margarina 300 gr voća...
Stroga dijeta i teški treninzi dan za danom mogu dovesti do nedostataka u ishrani i sprečiti sposobnost mišića da se oporave. Ukoliko ne pratite pravilnu...
Većina saveta koji se tiču skidanja viška kilograma počinju sa “brzo i lako”, a onda sledi uputstvo o tome kako ne smete da jedete ništa što volite...
Da, moguće je da ishranom poboljšate izgled svog dekoltea. Čuda, ipak, nisu moguća, ali možete da zategnete kožu i pospešite stvaranje zategnutog efekta, čime...
Hladan vetar i niske temperature tokom proteklih meseci ostavili su traga na našoj koži, zbog čega joj je potrebna hitna regeneracija. Mi vam sada otkrivamo...
Ako dugo ne možete zaspati ili vam je san isprekidan onda vas muči nesanica. Nesanicu mogu izazvati višak šećera u krvi, neodgovarajući nivo hemoglobina ili...
Ljuska od jajeta sadrži 90 odsto kalcijuma i zbog toga je najbolji prirodni izvor tog minerala. Zbog tih kvaliteta ljuske od jaja su idealne za ishranu...
Znate kako trčanje pomaže organizmu i koliko prednosti ima. Svež vazduh, priroda, druženje ako odaberete da trčite u grupi i svakako mnogobrojne prednosti za...
Pre godinu ili dve Sasi voda je bila veoma popularna. Mi vas u svom tekstu podsećamo kako se zahvaljujući ovom napitku kilogrami tope kao od šale. ...
Koliko smo samo puta preterano skratili kosu, pa zažalili zbog toga. Da li ste znali da postoje namirnice koje znatno ubrzavaju rast kose? Losos Losos u sebi...
Mnoge dame postavljaju sebi to pitanje nakon što započnu novu vezu. Pogotovo jer se ljubav manifestuje na različite načine. Za jedne ona predstavlja osećaj...
Stiglo je proleće i krajnje je vreme da oporavite svoju kosu! Uradite to same bez pomoći frizera Za šampon: – Šampon od koprive (onaj običan...
Da biste lakše savladali svakodnevne obaveze i prepreke naučite kako da pobedite loše raspoloženje i mrzovolju. Ako nabacite osmeh na lice svaki će vam problem...
Američka manekenka Briana Lopez očistila je svoje lice od akni uz pomoć prirodnih, lekovitih proizvoda. Ona je na svom Instagram profilu objavila fotografiju...
Šta bi trebalo da obučete da bi vam prvi izlazak dobro prošao? I kako biste smuvali tu slatku devojku ili dečka, naravno. E pa internet stranica Zoosk...
Deo oko očiju je naročito osetljiv i nežan, pa je tu koža podložnija boranju. Za taj deo lica izaberite odogvarajući antirid i nanosite ga ujutru i uveče...
Voda zauzima 70% površine Zemlje. Ona čini i do 70% našeg tela. Bez nje se ne može. Odraslim osobama je potrebno do 2l vode dnevno, pa je veoma važno kakvu...
Osnova japanske dijete nije azijska hrana, već jednostavno nisko kalorična hrana – potrebno je konzumirati proteine (naročito ribu i jaja)...
Pletenica “kineske merdevine” još se zove i “DNK pletenica” i veoma je jednostavna za pravljenje, a izgleda savršeno. Autorka...