fbpx Za zdrave grudi: Jedan namaz čini čuda! - PRess Serbia | PR PRess team
Booking.com
Health and beauty Saveti

Za zdrave grudi: Jedan namaz čini čuda!

Nisu samo geni: Evo od čega zavisi da li ćete imati male ili velike grudi!
bluewave

Novo istraživanje pokazalo je da žene koje redovno jedu maslac od kikirikija ili lešnika, kao i druge izvore biljnih belančevina i masti mogu smanjiti šanse od dobijanja raka dojke za čak 39 odsto. Dok su dobroćudne bolesti dojke, poput recimo cista, zapravo nekancerogene , neki njihovi oblici mogu povećati rizik od razvoja raka dojke kasnije u životu.


 

Rezultati su zasnovani na podacima koji su prikupljeni od više od devet hiljada devojaka i mladih žena u sklopu istraživanja koje je provela Medicinska škola na Harvardu i bolnica Brigham. Istraživali su prehrambene navike devojaka od devet do 15 godina u periodu od 1996. do 2001. godine.

Kasnije, od 2005. do 2010. godine iste su ispitanice odgovarale da li im je biopsijom dijagnostikovana benigna bolest dojki. Naučnici su došli do zaključka da su devojke koje su jele dve porcije maslaca od kikirikija nedeljno imale čak 39 odsto manju verovatnoću da će do 30. godine razviti neki oblik dobroćudne bolesti dojke.

“Ovo istraživanje dokazuje da maslac od kikirikija može pomoći u smanjenju rizika od dobijanja raka dojke kod žena”, kazao je Grejem Koldik, s Medicinskog univerziteta u Vašingtonu.

Za maksimalnu zaštitu, on preporučuje da devojke dvaput nedeljno konzumiraju po 30 grama maslaca od kikirikija uz uobičajenu ishranu.

“U slučaju da su alergične na kikiriki, mogu jesti i maslac od lešnika. Istraživali smo i uticaje pasulja, sočiva i soje – ostalih izvora biljnih belančevina i masti – te smo takođe primetili povoljan učinak. Za one koji su alergični na orašaste plodove postoje mnoge alternative”, objašnjava Koldik.

Poslednjih godina sprovedena su mnoga istraživanja koja povezuju životne navike s prevencijom raka dojke.

Prethodno istraživanje, pokazalo je da ispijanje alkohola tokom adolescencije može povećati rizik od dobijanja raka dojke za čak 11 odsto.

Osim toga, redovno vežbanje smanjuje rizik od raka dojke kod žena

Izbegavanje zasićenih masnoća može smanjiti rizik Izbegavanje pušenja, pogotovo za žene u premenopauzi, može smanjiti rizik Biljna ishrana bogata integralnim žitaricama, biljnim proteinima, te voćem i povrćem povećava šanse za preživljavanje raka dojke Dojenje je povezano s manjim rizikom od raka Izbegavanje rafiniranog šećera može sprečiti metastaziranje u ranoj fazi raka dojke.

(superzenab92)

 

Loading...

Renata Kulic

Diplomirani novinar/žurnalista sa dugogodišnjim iskustvom u medijima. Za portal PRessSerbia.com piše nekoliko godina i to u rubrici "Lifestyle"

Dodaj komentar

Klikni ovde da postaviš komentar

PRess Serbia VIDEO NEDELJE

Hurricane - LOCO LOCO

Registruj se klikom na sliku ispod i isprobaj HIT ZARADU na internetu! Dobijaš početnih 10000 USD za probu

Loading...

DOVEDITE LINIJU DO SAVRŠENSTVA!

bozen cosmetics

RADIO “KOLUBARA”, – slušajte besplatno kvalitetan radio na internetu

RADIO KOLUBARA

LAJKUJTE NAŠU FACEBOOK STRANICU!

Uživajte u odličnom ROYAL WELLNESS CENTRU!

Vremenska prognoza

Priključite se PRess Serbia grupi

PRess Serbia Group
Javno group · 353 članova
 

Pridružite se grupi

 

Oficijalna grupa stranice PRessSerbia
Booking.com

All Topics

Poboljšani TURBO ŠLANK JE U PRODAJI!

bozen 300

Prijatelji sajta


BG online

 

class=

Iskoristite stalne popuste-Ulepšajte se!
ageless

RSS NEVEROVATNE PONUDE DANA:

REZERVIŠITE SMEŠTAJ BRZO I POVOLJNO!



Booking.com

PRess Serbia | PR PRess team
Close