Koristite li vi vodicu za ispiranje usta? Slažete li se s nama kad kažemo da je većina njih veoma neugodnog ukusa? Već danas možete bez prevelike muke...
KategorijeSaveti
Ako je vaša ideja o kafi najnoviji kofeinski trend, iz tržnog centra, sa više mleka, šećera, sirupa i šlaga od prave kafe, ništa što dodate na to neće vam...
Jedna od najvažnijih funkcija šminke i odeće je da sakrije nedostatke i istakne prednosti. Ali vrlo često, kada se devojke loše našminkaju ili obuku odelo...
Doktorka Frederika Nobile, iz odeljenja za epidemiologiju italijanskog regiona Lacio, izjavila je da je u najnovijem istraživanju otkriveno da zagađenje...
Problemi – svi ih imamo. Neki su mali, neki su veliki. Međutim, šta god da nam život spremi, jedna stvar je univerzalno istinita: svi razmišljamo o njima...
Leti nam je neophodna lakša hrana koja nam obezbeđuje dodatne količine vode i to svi znamo. Znate li koje su to najzdravije zimske namirnice koje bi trebalo...
Hladno vreme isušuje zanoktice i nokte, što stvara dehidrataciju, čini ih lomljivim i oštećenim. Naši nokti prirodno imaju nizak sadržaj vlage i ulja i zbog...
Jaja su odličan izvor proteina i zdravih masti, kao i esencijalnih vitamina i minerala Jaja sadrže proteine bogate hranljivim sastojcima i treba ih uključiti u...
Beli luk je izuzetno dobar, posebno u zimskom periodu, posebno za jačanje imuniteta. Međutim, pored njega postoji još nekoliko namirnica, izuzetno zdravih za...
Ukoliko želite da vam jetra bude zdrava pored zdrave ishrane i redovne hidratacije, veoma je bitno i da povedete računa o tome šta unosite u organizam, a da...
Nećemo vam govoriti o slatkišima i grickalicama, želju za cigaretama možete suzbiti na zdravije načine. Period odvikavanja nikada nije lak, ali...
Seme suncokreta je izvor mnogih vitamina i minerala koji mogu da podrže vaš imuni sistem i povećaju vašu sposobnost da se borite protiv virusa. To uključuje i...
Možete jednostavno da poboljšate svoj režim vežbanja, pokušajte da vežbate u isto vreme svaki dan. Nova studija na laboratorijskim miševima ukazuje na to da...
Aronija je višegodišnja listopadna voćna vrsta poreklom iz Severne Amerike, raste u obliku žbuna koji može da dostigne visinu od 1,5 do 2,5 m. Listovi su...
Pri promenama vremena, kad temperatura pređe iz plusa u minus, možda ćete primetiti da osećate neprijatnost koja izlazi van okvira zimskog bluza i širi se na...
Jedna od najvažnijih stvari koje možete da uradite za svoj organizam jeste da se hranite zdravim namirnicama, posebno odmah nakon buđenja. Hranjiv i bogat...
Noćurak je dvogodišnja biljka grmolikog oblika koja raste do 150 cm. Naziv noćurak je dobio po tome što se cvetovi otvaraju tek u mraku i ostaju otvoreni celu...
Sok od šargarepe obično pijemo u kombinaciji sa sokom od cvekle da bismo poboljšali krvnu sliku i nadomestili manjak gvožđa. Sok od šargarepe ima mnogo...
Beli luk i med su namirnice bogate antioksidansima, vitaminima i mineralima i zato se godinama koriste u tradicionalnoj medicini, veruje se da ova kombinacija...
U današnjem užurbanom dnevnom ritmu naš organizam pati ukoliko mu ne posvećujemo dovoljnu pažnju. Posebno je na udaru imunološki sistem, kao jedan od...
Obični crveni luk vam može pomoći da smanjite opadanje kose i istovremeno poboljšate njen rast i kvalitet. Pročitajte kako. Zaboravite bespotrebne...
Konzumacija maslina u celini ili korišćenje maslinovog ulja za određene obroke može pomoći u zaštiti od različitih zdravstvenih problema. Vitamini i...
U zavisnosti od vrste daske za sečenje koju koristite, vaša domaća jela mogu biti kontaminirana – mikroplastikom. Nedavna studija objavljena u recenziranom...
Ovi čajevi najbrže greju i štite od virusa – Uz minimalan broj sastojaka napravite vrhunski napitak!
Ukoliko i vi imate problem da se zagrejete u toku hladnih jesenjih i zimskih dana, pored kvalitetne ishrene i sna, potrebno je da se redovno hidrirate kako...
Ko ne želi ravan stomak? Stiže leto, ali još nije kasno. Imate hladniji jun pred sobom da doterate liniju. Donosimo vam jedan zanimljiv plan. Možete ga...
Suze se često smatraju znakom slabosti, a uplakani ljudi klasifikuju se kao nezreli i nesposobni da se nose sa problemima. Ove uobičajene predrasude, međutim...
Visok nivo holesterola može da izazove nešto što se zove periferna vazdušna bolest (PAD) – gde se nakupljaju masne naslage i blokiraju arterije. To izaziva...
Hladno vreme donosi sa sobom gripove, viruse i prehlade i ma koliko se trudili da se zaštitimo, nauka kaže da ćemo se najmanje 4 puta godišnje nrazboleti...
Jeste li ikad čuli za ulje napravljeno od semenki šipurka? Ako ikada naletite na njega u prodavnici zdrave hrane ili biljnoj apoteci obavezno ga kupite jer je...
Čaj od brusnice blagotvorno deluje na mnoga oboljenja, posebno ona sa urogenitalnim traktom. Osim što ima zdravstvene koristi, ovaj čaj je i ukusan i mnogi...
Ekcem je zaista neugodno kožno obolenje koje se kod većine ljudi pogoršava zimi zbog suvog vazduha, temperaturnih promena, grijanja. Da biste ublažili simptome...
Iako mnogi ljudi primete crne naslage u uglovima prostorija, mnogi ne pridaju tome veći značaj, a trebalo bi! Javnost nije dovoljno upoznata sa činjenicom da...
Nedostatak gvožđa u organizmu u većini slučajeva posledica je pogrešnog načina ishrane. Pored neadekvatne ishrane, čest razlog za nedostatak gvožđa u organizmu...
Energetska pića su uglavnom gazirana i sadrže kofein, veliku količinu šećera, kao i izvesne materije za koje se smatra da bi trebalo da deluju stimulišuće, a...
Sezona je gripa, prehlade i virusa koji vrebaju na svakom koraku. Da biste spremni dočekali ove bolesti naučite kako da napravite veoma delotvoran čaj koji...
Sezona je prehlada i gripa, te su mnogo češća oboljevanja. A obično nam tada, ukoliko se ispostavi da je u pitanju bakterijska infekcija, doktori prepisuju...
Prekomerno sedenje nije dobro, a kako da poništite ceo dan sedenja? Koliko treba da vežbate i kako? Nauka je i to izračunala! Previse vremena provedenog u...
Japanska gljiva kombuha se smatra gljivom dugovečnosti, a napitak koji se od nje pravi se i kod nas sve više koristi. Nauka nije zvanično dokazala sva...
Miris je jedno od najjačih čula, s toga nije čudo zašto su mnogi ljudi ljubitelji parfema i osveživača. Smatra se da se parfemi vezuju i za ličnost i da...
Ovih dana malo-malo pa je neko bolešljiv. Ambulante su pune pacijenata koji se žale na kašalj, gušobolju i curenje iz nosa. Zdrava i pravilna ishrana na prvom...
Na Festivalu zdravlja u Beogradu održan panel posvećen glavoboljama Na 29. Festivalu zdravlja u Beogradu u okviru konferencije „Znanje je zdravlje“ održana...
Perut može biti izazov koji utiče na samopouzdanje i opšte zdravlje kože. Na tržištu možete pronaći dosta proizvoda za rešavanje problema peruti, ali su to...
Teški metali poput olova, žive i aluminijuma se nagomilavaju vremenom u našem organizmu i zato se često osećamo umorno, bezvoljno, neraspoloženo. Saznajte kako...
Nulta krvna grupa je najstarija, nastala je u periodu kada je čovek još bio lovac – sakupljač i hranio se mesom. Zato je najbolja dijeta za osobe koje...
Prema podacima Evropskog centra za kontrolu, (zlo)upotreba antibiotika raste iz godine u godinu. Antibiotici su lekovi namenjeni za borbu protiv bakterijskih...
Poslednjih godina svedoci smo naglih vremenskih promena. Godišnja doba se menjaju bez prelaznih perioda, a dnevne temperature se ponekad razlikuju i do 15...
Koliko puta ste čuli da ne treba da uzimate lekove „na svoju ruku“. I pored tih upozorenja, pili ste na primer vitamine, lekove protiv bolova. Takvo ponašanje...
Hladni i vlažni dani znatno pogoršavaju teškoće obolelih, te su tokom jeseni i zime bolovi i simptomi najučestaliji i najjačeg intenziteta. Naročito trpe...
“Usamljenost u starosti zapravo može povećati rizik od smrti za neverovatnih 26 odsto”, smatra specijalista za gerijatriju dr Lajpcig. Gerijatri...
Kada prati zube? Ova rasprava može da se završi a poznati zubar je rešio dilemu. Dakle, omiljena tema u mnogim kućama je kada je najbolje vreme za pranje zuba...