fbpx Kvalitetan odabir hobija je najbolji lek protiv stresa! - PRess Serbia | PR PRess team
bozen 728
Health and beauty Lifestyle Saveti

Kvalitetan odabir hobija je najbolji lek protiv stresa!

Kvalitetan odabir hobija je najbolji lek protiv stresa!
bageterija_gif728

Prema jednom novozelandskom istraživanju, posvećenost kreativnoj razonodi je bitna da bi se pobedio stres i izbacila negativna energija. Dakle, kvalitetan odabir hobija je najbolji lek protiv stresa. Evo i zašto!


 

Kreativni hobi je najvažniji lek u borbi protiv stresa i lošeg raspoloženja. Iako se u ovo do sada verovalo, tek nedavno je dobilo potvrdu u jednom naučnom istraživanju sprovedenom na Novom Zelandu.
Kuvanje, sviranje, pevanje, pisanje i slikanje, ključne su aktivnosti uz pomoć kojih bismo se suočili sa svakodnevnim izazovima, nakon kojih bi okolini delovali zatno pozitivnije.

Istraživanje je trajalo 13 dana, a rezultati su objavljeni u časopisu „Žurnal pozitivne psihologije“ (The Journal of Positive Psychology). Učestvovalo je 658 punoletnih ispitanika. Oni su na svaka 24h zapisivali informacije o tome kako su proveli prethodni dan – o vremenu utrošenom na kreativne aktivnosti, o njihovom raspoloženju i dobrobiti.

Zapisi učesnika zatim su podvrgnuti psihološkim ispitivanjima na Univerzitetu u Otagu. Rezultati istraživanja pokazali su da postoji povezanost između poboljšanja raspoloženja i kreativnih hobija. Ispitanici su, naime, bili zadovoljniji i srećniji ukoliko su prethodnog dana posvetili dovoljno vremena njihovoj omiljenoj razonodi. Među najpopularnijim aktivnostima, identifikovanim od strane istih stručnjaka, nijedna ne uključuje korišćenje elektronskih uređaja.

Prema tome, ostavite svoje telefone i posvetite se onome što vas čini pozitivnijim.
Slikajte! Igrajte! Pevajte!

Mi Verujemo u Vaš pozitivan ritam!

(redinfoportal)

meridian
Loading...

Renata Kulic

Diplomirani novinar/žurnalista sa dugogodišnjim iskustvom u medijima. Za portal PRessSerbia.com piše nekoliko godina i to u rubrici "Lifestyle"

Dodaj komentar

Klikni ovde da postaviš komentar

PRess Serbia VIDEO NEDELJE

Hurricane - Lopove

Poručite online !

bageterija_gif728

DOVEDITE LINIJU DO SAVRŠENSTVA!

bozen cosmetics

PROMO

Loading...

RADIO “KOLUBARA”, – slušajte besplatno kvalitetan radio na internetu

RADIO KOLUBARA

LAJKUJTE NAŠU FACEBOOK STRANICU!

Uživajte u odličnom ROYAL WELLNESS CENTRU!

Vremenska prognoza

Priključite se PRess Serbia grupi

PRess Serbia Group
Javno group · 353 članova
 

Pridružite se grupi

 

Oficijalna grupa stranice PRessSerbia
Booking.com

All Topics

Poboljšani TURBO ŠLANK JE U PRODAJI!

bozen 300

Prijatelji sajta


BG online

 

class=

Iskoristite stalne popuste-Ulepšajte se!
ageless

RSS NEVEROVATNE PONUDE DANA:

REZERVIŠITE SMEŠTAJ BRZO I POVOLJNO!



Booking.com

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!
Close