fbpx
bozen cosmetics
Health and beauty Lifestyle Saveti

Kvalitetan odabir hobija je najbolji lek protiv stresa!

Kvalitetan odabir hobija je najbolji lek protiv stresa!
bozen 728

Prema jednom novozelandskom istraživanju, posvećenost kreativnoj razonodi je bitna da bi se pobedio stres i izbacila negativna energija. Dakle, kvalitetan odabir hobija je najbolji lek protiv stresa. Evo i zašto!


 

Kreativni hobi je najvažniji lek u borbi protiv stresa i lošeg raspoloženja. Iako se u ovo do sada verovalo, tek nedavno je dobilo potvrdu u jednom naučnom istraživanju sprovedenom na Novom Zelandu.
Kuvanje, sviranje, pevanje, pisanje i slikanje, ključne su aktivnosti uz pomoć kojih bismo se suočili sa svakodnevnim izazovima, nakon kojih bi okolini delovali zatno pozitivnije.

Istraživanje je trajalo 13 dana, a rezultati su objavljeni u časopisu „Žurnal pozitivne psihologije“ (The Journal of Positive Psychology). Učestvovalo je 658 punoletnih ispitanika. Oni su na svaka 24h zapisivali informacije o tome kako su proveli prethodni dan – o vremenu utrošenom na kreativne aktivnosti, o njihovom raspoloženju i dobrobiti.

Zapisi učesnika zatim su podvrgnuti psihološkim ispitivanjima na Univerzitetu u Otagu. Rezultati istraživanja pokazali su da postoji povezanost između poboljšanja raspoloženja i kreativnih hobija. Ispitanici su, naime, bili zadovoljniji i srećniji ukoliko su prethodnog dana posvetili dovoljno vremena njihovoj omiljenoj razonodi. Među najpopularnijim aktivnostima, identifikovanim od strane istih stručnjaka, nijedna ne uključuje korišćenje elektronskih uređaja.

Prema tome, ostavite svoje telefone i posvetite se onome što vas čini pozitivnijim.
Slikajte! Igrajte! Pevajte!

Mi Verujemo u Vaš pozitivan ritam!

(redinfoportal)

Loading...

Renata Kulic

Diplomirani novinar/žurnalista sa dugogodišnjim iskustvom u medijima. Za portal PRessSerbia.com piše nekoliko godina i to u rubrici "Lifestyle"

Dodaj komentar

Klikni ovde da postaviš komentar

Video nedelje

Hurricane - Roll The Dice (Official Video)

RADIO “KOLUBARA”, – slušajte besplatno kvalitetan radio na internetu

RADIO KOLUBARA

DOVEDITE LINIJU DO SAVRŠENSTVA!

bozen cosmetics

Da li ste nekad posetili ovakav noćni klub?

 

View this post on Instagram

 

A post shared by PRess Serbia (@pressserbia) on

REZERVIŠITE SMEŠTAJ ZA VAŠE SLEDEĆE PUTOVANJE

Booking.com

Oaza komfora i stila u srcu Beograda!

LAJKUJTE NAŠU FACEBOOK STRANICU!

Loading...

Uživajte u odličnom ROYAL WELLNESS CENTRU!

Vremenska prognoza

Priključite se PRess Serbia grupi

PRess Serbia Group
Javno group · 353 članova
 

Pridružite se grupi

 

Oficijalna grupa stranice PRessSerbia

Poboljšani TURBO ŠLANK JE U PRODAJI!

bozen 300

Prijatelji sajta


BG online

Vesti Dana

class=

Iskoristite stalne popuste-Ulepšajte se!
ageless

Close