Booking.com
Lepota i zdravlje Saveti

Istina će vas iznenaditi: Da li je slanina zaista dobra i kako utiče na naše zdravlje?

Prednosti SLANINE za koje niste znali

Iako slanina nudi mnoge prednosti, važno je konzumirati je umereno kako bi se najbolje iskoristile njene koristi.


 

Istina će vas iznenaditi: Da li je slanina zaista dobra i kako utiče na naše zdravlje?

Slanina

Slanina, često smatrana nezdravom, zapravo ima brojne prednosti koje bi mogle iznenaditi ljude. Dok mnogi uživaju u njenom jedinstvenom slano-slatkom ukusu, slanina nudi i nutritivne koristi. Ona je bogata proteinima i vitaminima, ali sadrži malo ugljenih hidrata, što je čini idealnom za dijete sa niskim sadržajem ugljenih hidrata. Zanimljivo, masti u slanini, suprotno popularnom mišljenju, mogu biti efikasniji izvor energije nego ugljeni hidrati.

Savršen lek za mamurluk

Ona se takođe ističe kao efikasan lek protiv mamurluka, a njen visok sadržaj zasićenih masti pomaže u smanjenju gladi, omogućavajući vam da ostanete siti duže vreme. Osim toga, izvor je esencijalnih vitamina B, poput tiamina, niacina, vitamina B12 i cinka, čineći je korisnom za imunološki sistem.

Slanina u istoriji i kulturi

Interesantno je da ima i kulturnu i istorijsku važnost, budući da je bila deo ljudske ishrane od davnina, uključujući i popularnu paleo dijetu. Slanina se može konzumirati u bilo koje doba dana i dolazi u različitim oblicima, uključujući i varijante poput ćureće slanine za one koji izbegavaju svinjetinu.

Umerenost je ključ

Iako se čini da slanina ima mnoge prednosti, važno je imati na umu da je umerenost ključna kada je u pitanju konzumacija bilo koje hrane, uključujući i slaninu.

(sd.rs/pixabay)

PRessSerbia VIDEO NEDELJE: BRESKVICA – KUME MOJ (OFFICIAL VIDEO)

Prijatelji sajta

omladinska zadruga indeks
BG ONLINE

Kalendar

март 2024.
П У С Ч П С Н
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Odaberite vašu sledeću destinaciju



Booking.com

PRess Serbia