Jedite ih odvojeno!
Verovali ili ne, ukoliko jedete određene namirnice zajedno, NEGATIVNO će delovati jedna na drugu i tako smanjiti njihovu hranljivu vrednost što može da utiče LOŠE na naše zdravlje. Posledica može biti nadimanje, loše varenje, iritirana creva, artritis, hronični umor, migrena ili kandida.
Hrana koja je nepravilno kombinovana i tako unesena u organizam vari se i preko 8 sati.
Krompir sa mesom u istom obroku treba izbegavati jer su obe namirnice koncentrovane i sadrže istu vrstu hraljivih materija što predstavlja napor za organizam.
Ova kombinacija izaziva nadimanje, gasove i podrigivanje. Takođe, izbegavajte da kombinujete meso sa pirinčem, knedlama, sirom, hlebom ili jajima.
Foto: Pixabay
Dodajte komentar