U današnjem svetu u kome se neprestano žuri, većina nas nedovoljno vremena posvećuje ishrani, a time i svom zdravlju. Okruženi brzom hranom i manjkom vremena...
Taghrana
Trip Advisor je u okviru serije Travellers’ Choice: Best of the Best, u kojoj na temelju glasanja svojih korisnika donosi brojne popise vezane za...
U nekim receptima stoji da treba da ispržite ili ispečete hranu u dobro zagrejanom tiganju, ali bez ulja. Evo ako da se hrana nikada više ne zalepi za tiganj...
Poznato je da začini doprinose ukusu hrane, ali bez sumnje utiču i na zdravlje našeg organizma… Spisak je prilično dugačak! Bilje i začini ne samo da...
Uz povremeno dodavanje ovih začina vašem omiljenom jelu nesumnjivo ćete poboljšati kvalitet ishrane… Poznato je da začini doprinose ukusu jela, ali bez...
Nema potrebe da bacate ostatke hrane, samo je podgrejte ili napravite nešto brzinski od ostataka. Ono što treba da znate jeste kako pravilno da podgrejete...
Malo ko zna za sva lekovita svojstva ovog čaja. Sitno zrno zobi bogato je fitosterolima – supstancama koje čiste krvne sudove i sprečavaju da se...
Tokom zimskog perioda godine može biti veoma malo sunca, a ponekad njegov nedostatak može biti opasan po zdravlje… Svakog dana nam je potrebno najmanje...
Svetski kulinarski magazin Taste Atlas je objavio listu 10 najboljih srpskih jela, među kojima su ona bez kojih nijedna svečana trpeza nije kompletna. Roštilj...
Veoma je zdrav i osvežava! Jamu je tradicionalni indonezijski lekoviti napitak od korenja, bilja, cveća, kora i začina. Jedna od njegovih jednostavnijih...
Mnogi je smatraju samo začinom, dodatkom, međutim, mnogo je više od toga! Za zdravu kožu, kosu i vitalnost neophodno je unositi dovoljno vitamina i minerala...
Mnogo je turista koji posećuju određeno mesto zbog hrane koja se tamo nudi. Svaka zemlja ima svoja tradicionalna jela kojima se ponosi. Od engleske ribe i...
Ovo je HRANA koja SABOTIRA MRŠAVLJENJE nakon 50. godine: Na jednu namirnicu posebno obratite pažnju!
Kako starimo, nije tajna da naše telo prolazi kroz razne faze. Nije zabavno ni čuti tu činjenicu, ali prema ACE Fitnesu, uobičajeno je da su ljudi sa godinama...
Jedan od preduslova je i zdravlje creva i organa za varenje! Prema kardiologu Vilijamu Dejvisu, mikrobiomi iz creva mogu uticati na jačanje imuniteta, rad...
Sadrži magnezijum i vitamin A! Poznato je da čaj od žalfije najčešće koristimo kod upale grla u fazi ispiranja, ali lekovita dejstva ove biljke su mnogo veća...
Evo kako da se ne gojimo tokom zime… Opšte je poznato da zimi jedemo daleko više nego tokom letnjeg perioda, zbog čega, naravno, dolazi i do povećanja...
Piletina je česta namirnica u mnogim domaćinstvima. Kada ne znate šta da napravite za ručak ili večeru, uvek postoji neki recept sa piletinom koji nismo...
Ima ga od početka jeseni do kraja proleća! Praziluk pripada istoj porodici povrća kao i luk, ljutika, mladi luk, vlasac i beli luk. Od svih vrsta luka, on je...
Kao redovan obrok ili slavsko predjelo…. Potrebno je: 3 krompira 1 glavica crnog luka 2 šargarepe 4 kisela krastavčića 1 kisela paprika 1 konzerva...
Ukoliko imate psa kao kućnog ljubimca, obavezno pročitajte ovaj tekst i saznajte koja hrana negativno utiče na njegovo zdravlje. Mnogo je elemenata u dresuri...
Dobro je znati… Prirodni lekovi mogu da budu efikasni u lečenju prehlade i gripa, ali samo ako se pravilno promenjuju. Terapija biljkama gotovo da nema...
Stigle su nam niže temperature i hladno vreme što svakako utiče na naš organizam i na mentalne i fizičke funkcije tela. Umor i manjak energije su propratne...
Možete ih jesti u bilo koje doba, bez straha da ćete povratiti suvušne kilograme Dijete mogu biti naporne i teške. LJudima treba mnogo truda da dostignu...
Prirodni lekovi su uvek najbolja preventiva i čuvari zdravlja! Zdravlje je ono najdragocenije što imamo. Kako ne bismo došli u situaciju da imamo ozbiljnije...
Veoma su efikasne! Zdrava jetra je sve što vam treba da se oslobodite toksina iz organizma. Njen posao je da odstrani sve otrove iz krvi i pretvori ih u...
Namirnice koje bi trebalo uvrstiti u svakodnevnu ishranu! Zdrava creva preduslov su zdravog života. Od stanja creva zavisi kakav ćemo imati imunitet i u kojoj...
Iskoristite maksimalno! Iako su danas mnoge namirnice dostupne tokom cele godine, ako želite najbolje trebalo bi da obratite pažnju na sezonu. A svi znamo da...
Svi znaju da postoji “dobar” (HDL) i “loš” (LDL) holesterol, a za zdrav organizam je najvažnije da oni budu u balansu, odnosno da ne prelaze referentne...
Najbolje odmah ujutru! Moćna svojstva đumbira dobro su poznata hiljadama godina, ali mnogi nisu u mogućnosti da po ceo dan pijuckaju čaj od ovog lekovitog...
Izbegavajte ih! Pri izboru ulja sa kojim pripremate jelo važno je da vodite računa o tački ključanja, a to je tačka na kojoj ulje počinje da se dimi, degradira...
Hidrira i hrani u isto vreme! Naše bake preporučivale su domaću pileću supu kao lek protiv svih bolesti disajnih organa. Delotvornost pileće supe poznata je...
Heliko bakterija ili stručno rečeno helicobacter pylori je vrsta bakterije koja izaziva čir na želucu i oštećuje sluznicu želuca i tankog creva. Otkrivamo vam...
Ako ste među onima koji su skupo platili obrok u prestižnom restoranu i potom ostali duboko razočarani ukusom, kvalitetom i dekoracijom jela na tanjiru...
Oprez! Sigurno ste primetili da se prvo grožđe već pojavilo, pa verujemo da, ukoliko ste njegov ljubitelj, već uveliko planirate i njegovu kupovinu. Kao što...
Nije baš da je odgovoran za vitku liniju i zdravu kožu! Kad pomislite na ugljiene hidrate, krompir je možda među prvim namirnicama koje im padnu na pamet...
Evo kako da je pripremite! Maslačak je zlatna biljka, ne smao zbog izgleda cvetova, već i zbog lekovitog dejstva koje poseduje. U narodnoj medicini se koriste...
Ukoliko praktikujete da svakoga dana jedete meso za jedan ili u možda u okviru svakog obroka, možda biste trebali da razmotrite da jednom nedeljno, odmorite...
Šta je zdravo a šta nije? Ako mislite da znate sve o hrani, šta je zdravo a šta nije, šta ima više a šta nema vitamina, masti izgleda da grešite i da ništa ne...
Neka vam ovo bude prvi korak u dijeti. Kada je jetra puna toksina, ona nije u stanju da obavlja svoje funkcije normalno. Ljudi nе uzimaju u obzir dа čista...
Preterujete sa cigaretama ili… Jezik zdrave osobe je ružičaste boje. Ako je ceo jezik ili neki njegovi delovi prekriveni belim mrljama, može upozoriti...
Jeste li u poslednje vreme nervozniji i imate kraći fitilj nego inače, a za to ne vidite neki očiti razlog? Možda ste agresivni zbog hrane koju jedete! ...
Dodajte joj još jedan sastojak! Kada želite da povratite snagu i energiju, prvi korak je detoksikacija organizna kako biste izbacili nagomilane toksine i...
Italijanski kuvar Renato Viola godinama je nedostižan u svetu gastronomije. Njegovu specijalnu picu zvanu “Louis XIII” probalo je vrlo malo ljudi, a razlog je...
Brzo deluju! Lekovite biljke se vekovima koriste za očuvanje zdravlja, jačanje imuniteta i lečenje raznih tegoba. Tokom zime se mnogo češće suočavamo sa...
Iako su zdrave, pojedine namirnice ne treba jesti svakog dana- donosimo vam 5, čiju količinu treba ograničiti. Konzumacija bilo kog proizvoda u velikim...
Odlične su za probavu.. Gojaznost, pad imuniteta, pad energije su posledica nepravilne, masne i previše začinjen hrane koja narušava prirodnu ph vrednost...
Reč je o nedostatku važnog minerala! Stres nepovoljno utiče na naše raspoloženje, zdravlje, imunitet i kvalitet života. Istraživanja pokezuju da stres može da...
Neverovatno je zdrava Prema rečima ruske njutricionistkinje Tatjane Zaletove, dodavanjem jedne zelene začinske biljke u hranu možete da pojačate osećaj sitosti...
Trovanje hranom najčešće vezujemo za letnje mesece, ali u ovo doba godine takođe se beleži povećan broj obolelih. Najčešći razlog je hrana koju smo spremili...
Većina nas poseže za šećerima, masnom i prženom hranom, alkoholom, kofeinom, prerađenim namirnicama, ne razmišljajući preterano kako sve to utiče na naš...