Svi mi u teoriji otprilike znamo koja su to glavna pravila zdrave ishrane, ali u praksi je situacija nešto drugačija. Jeste li se ikada zapitali kako ćete...
Tagishrana
Saznajte koja je to lista namirnica koje treba da izbegavate, kao i šta im je zamena Ove savete treba da primene zdravi ljudi, a posebno oni koji se već bore...
Mnogi vole da legnu odmah nakon obroka, posebno ako je u pitanju bio obilan obrok. Ali, koliko god bilo privlačno, da je li to dobro za probavu...
Ojačaj svoj odbrambeni mehanizam… Bez obzira na to da li imate problem sa kilogramima ili ne, povremeno biste trebali da organizujete detoks dan, koji...
Probajte! Ukoliko spadate u osobe koje ne vole preterano da planiraju obroke, a žele da izgube koji kilogram viška, onda je dijeta sa krastavcima baš za vas...
Spisateljica Vesna Dedić otpočela je sa dijetom pre dve nedelje. Spisateljica sada otkriva da je njen cilj bio da do premijere novog romana svoj izgled dovede...
Potrebno je regulisati ishranu! Razređena ili zgrušana krv može izazvati ozbiljne zdravstvene probleme, a signal ovakvog stanja je povišen hemogoblin...
Hranljivo, ukusno i osvežavajuće Rigorozne dijete ne samo da nisu dobre za zdravlje i neovoljno se mogu odraziti na raspoloženje, kao i celokupno stanje...
Ukoliko osetite ove simptome, prestanite sa dijetom! Ispijanje čaše mlake vode od ranog jutra sve je popularnije za osobe koje žele ubrzanje metabolizma i...
Otvorena je zanimljiva tema o namirnicama koje jedna drugoj skraćuju vek ako ih držimo zajedno Vrlo često nam je u posudama sa voćem baš ono koje ne bi trebalo...
U ovom periodu izbegavajte slatkiše koji prave dodatni problem Kandida je tip gljivice koja je prirodno prisutna u ljudskom organizmu. Ona se nalazi uglavnom u...
Nakon što su sami napustili mesnu ishranu iz etičkih, zdravstvenih ili ekoloških razloga, neki vlasnici kućnih ljubimaca žele da im se njihovi ljubimci...
Ponovo ćete imati ravan stomak! Ukoliko imate problem sa nadutošću i stomak vam je uvek neprijatno napregnut, to je verovatno zbog određenih namirnica koje...
Iva Grgurić, pobednica “Zadruge”, je jednom prilikom otkrila da je za 12 dana smršala čak osam kilograma, a sada je otkrila i kako je to uspela...
Pratite ovo pravilo! Gluten je protein, koji se prirodno nalazi u žitaricama- u pšenici, ječmu, raži, spelti, kuskusu. Neki ljudi nemaju problem s varenjem...
Aleksandra je rekla da joj nije lako da se uzdrži od hrane koju voli, ali da je za sada uporna Učesnica “Zadruge”, Aleksandra Nikolić, uspela je da...
Pre nego što je primentie konsultujte se sa lekarom! Ukoliko lekar to odobri kefir-pirinač dijeta može da se primenjuje u slučaju kamena u mokraćnim putevima...
Obezbeđuje sve važne nutritijente! Zdravlje creva utiče na mentalno i fizičko zdravlje, zbog toga je važno obratiti posebnu pažnju na navike koje utiču na...
Ne dopustite da zima ostavi trag na vašoj telesnoj težini, reagujte na vreme! Za većinu nas, u tamnim i hladnim zimskim danima, problem predstavlja kontrola...
Petu godinu zaredom mediteranska dijeta je prva “prešla ciljnu liniju” u godišnjoj trci za najbolji program ishrane MIND dijeta ili dijeta za UM...
Veoma je lako! Brojna istraživanja pokazala su kako je hleb neizostavan deo trpeze u čak 76% domaćinstava u Evropi. Ukoliko ste i vi među ljubiteljima belog...
Koliko ljudi, toliko i navika u ishrani. Često se dešava da kada mislimo pratimo dobar savet za zdravu ishranu, situacija ispadne potpuno obrnuta. Doručak...
NA DIJETI STE A NE MOŽETE DA SMRŠATE? Promenite OVE NAVIKE i rezultati će DOĆI SAMI, bez gladovanja!
Često zaboravljamo na važnost hrane pa je nekontrolisano izbacujemo sa jelovnika Svi imamo bar jednog prijatelja koji nas ubeđuje da ne mogu da smršaju jer...
Preporuka ukoliko želite da smršate! Užina je takođe, veoma bitan međuobrok u toku dana. Ona treba da bude dobro izbalansirana i napravljena od kvalitetnih...
Postoje i začini koje treba izbegavati! Praznici su vreme velikih izazova. Obilje hrane, pića, slatkiša i drugih pikanterija nalazi se na gotovo svakoj trpezi...
Nije na odmet znati… Održavanje pravilne i pre svega zdrave ishrane tokom trudnoće od ključnog je značaja za zdravlje Vaše bebe. Pravilna ishrana tokom...
Kako biste se svakog dana dobro osećali, posebno kada je hladno vreme, važno je da obratite pažnju ne samo na to šta jedete, već i koliko. Količina...
Kada su saveti u vezi sa ishranom u pitanju, oni ne mogu biti loši ako se odnose na umerenost i zdrave namirnice. Brza hrana, šećeri, mesne prerađevine...
Sama pomisao na hladnu vodu većini izaziva osećaj jeze i neprijatnosti, pogotovu na našim prostorima gde je uvreženo mišljenje da se od hladnoće čovek...
Nije na odmet znati… Jesen je doba godine koje nam donosi prve hladnoće i tmurne dane, protiv kojih se mnogi bore čokoladnim kolačem ili dodatnom...
Nije na odmet znati… Znamo da je jesen ono doba godine kada kosa opada više nego inače. Međutim, ukoliko sumnjate da vaš gubitak kose, nema mnogo veze sa...
Većina ljudi dobro podnosi probiotike, bez ikakvih komplikacija, ali – postoji razlog u koje doba dana ih je najbolje uzimati Probiotici su osetljivi, treba...
Potrebno je da na početku jeseni ojačate svoj odrambeni mehanizam… Kombinacija belog luka, maslinovog ulja i meda idealna je podizanje imuniteta...
Dijeta Marka Kona rigorozna je, ali vrlo učinkovita. Zahvaljujući ograničenim obrocima i strogo biranim namirnicama muzičar je za kratko vreme skinuo 45...
Nije na odmet znati… Jedna od stvari koja najviše demotiviše ljude koji počnu sa dijetom, jeste činjenica da ne vide u određeno vreme, rezultate koje...
Prva pomoć kod ovog problema… Gastrites se manifestuje kao zapaljenje želudačne sluzokože, a prate je gorušica, nadimanje i boovi pri unošenju hrane. Ovo...
Obratite pažnju. Toliko puta pisali smo o tome kako da ojačate imunitet, a sada želim da vas upozorimo na hranu i piće koju svakodnevno konzumirate, a koje...
Ova namirnica joj pomaže da zadrži mladalački izgled kože… Bivša prva dama Amerike Melanija Tramp, poznata je između ostalog i po besprekornom izgledu...
Mia Borisavljević, koja se porodila 10. jula, za mesec i po skinula je devet kilograma! Pevačica doručkuje čim se probudi i kaže da nikad ne večera, kao i da...
Hrana koju konzumirate igra veliku ulogu u kontrolisanju vaše telesne temperature, odnosno pomaže u borbi koju organizam vodi sa visokim temperaturama vazduha...
Ako je mršavljenje vaš cilj, ove navike za doručak odmah izbacite! Doručak nam daje energiju i snagu za ceo dan, pokreće naš sistem, varenje pa čak i imunitet...
Hrvatska pevačica Nina Badrić otkrila je kako je promenila svoje životne navike i da već neko vreme ne konzumira meso, odnosno da je postala vegeterijanac...
U cilju mršavljenja mnogi se rigorozno ili manje stresno pridržavaju pravila dijeta i režima ishrane. Mnoge dijete podrazumevaju da se iz ishrane izbace...
Ksenije Knežević, članica grupe “Uraganke”, osvojila je simpatije cele Evrope, jer je spontana i neposredna, a za razliku od drugih zvezda, ona ne...
Popijte na prazan stomak! Priroda nam je dala sve što nam je potrebno za dobro zdravlje, a ova kombinacija sastojaka moćnija od bilo čega što ste do sad...
Kreatorka Biljana Tipsarević smatra da zadovoljstvo jedne žene proizilazi iz energije koju reflektuje. Kako kaže nije najbitnija stavka otići pod nož i...
Pravila zdrave ishrane mogu da stanu u jednu piramidu ili tanjir koji daju vizuelni, vrlo slikovit prikaz onoga što pravilna ishrana podrazumeva. ...
Mnogo više od režima ishrane Ćelijski biolog Jošiniri Ohsumi je 2016. godine dobio Nobelovu nagradu u oblasti filozofije i medicine za revolucionarno otkriće...
Pevačica Aleksandra Mladenović zbog problema sa hormonima ugojila se čitavih devet kilograma, ali sada je uspela da svoju liniju dovede do savršenstva. –...
Dok opušteno sedite za stolom i jedete, možda vam je udobno, ali to nije nužno najbolje za zdravlje. Mnogo vremena provodimo sedeći na poslu, a kući se vraćamo...
Naučite Italijanski sa Nevenom!
RADIO “KOLUBARA”, – slušajte besplatno kvalitetan radio na internetu
LAJKUJTE NAŠU FACEBOOK STRANICU!
NEVEROVATNE PONUDE DANA:
- Cheap 4* Etihad full-service direct flights from London to Abu Dhabi for £385!Etihad Airways are offering great airfares for direct flights from UK to Abu Dhabi, UAE from only £385 for a round trip!
- Summer! Cheap flights from Toulouse, France to Ibiza for just €18!Ryanair is offering affordable fares fromToulouse to sunny Ibiza from just €18 for a round trip!
- Cheap Air France flights from Italy to Havana, Cuba from only €366!Cheap flights from Rome, Venice, Turin, Florence or Milan to Havana, Cuba from only €366 for a round trip with Air France!
- Holidays in Algarve for £184 p.p: flights from London + 8 nights at very well-rated aparthotel!Take a week off and head off to the beautiful Algarve region! Book this package deal that includes flights from London for only £184 p.p. (based on 2 people sharing).
- Cheap flights from Brussels to Punta Cana, Dominican Republic for only €350!Book cheap flights from Belgium to the Dominican Republic from just €350 for a round trip with Air Europa!
- Late Summer! Full-board stay at very well-rated 4* hotel in Rhodes for €98/night!Great opportunity ahead to spend you summer holidays in Greece! Book a stay at this 4* hotel in Rhodes for only €98 per night, based on 2 people sharing!
- Cheap flights from the Balkans to the Middle East from only €216!Cheap flights from Zagreb, Ljubljana, Bulgaria, Belgrade, Sarajevo, Bucharest & Skopje to the Middle East from only €216 for a round trip with Turkish Airlines!
- Holidays in Kos, Greece for only €138 p.p: flights from Rome + 7 nights at very well-rated aparthotel!Enjoy your vacation in Greece booking this package deal to Kos for only €138 per person (based on 2 people sharing)! The price includes return flights from Rome and accommodation in the well-rated hotel.
- B&B stay at 5* Quinter Central Nha Trang in Vietnam for only €32 / $33!Enjoy some relaxing moment during your Vietnam trip! Book a superior double room in the very well-rated 5* Quinter Central Nha Trang in exotic Nha Trang from €32 / $34 with free cancellation!
- Holidays in Phuket for €514 p.p: flights from Athens + 10-night stay in 5* resort!Check out this package deal and spend 10 nights in paradisiacal Phuket! The price includes Scoot flights from Athens and accommodation in the well-rated 5* resort for only €514 per person (based on 2 people sharing)
PRessSerbia© 2022.
Ukoliko imate bilo kakvu sugestiju, savet, pitanje ili želite saradnju možete nam se obratiti putem emaila: office@pressserbia.com
