Budite oprezni. Mada bez mnogih namirnica ne može da se zamisli zdrava ishrana, stručnjaci savetuju da budemo oprezni, jer njihovo preterano konzumiranje može...
Tagishrana
Negativno utiče… Preterano konzumiranje slane hrane može da prouzrokuje kasniji ulazak dece u pubertet i utiče na reproduktivno zdravlje, smatraju...
Prema rečima dijetologa, u periodu razvoja najvažnije je da deca jedu sve grupe namirnica, dok je šećer potrebno potpuno izbaciti Deci ne treba popuštati ako...
Među savetima za borbu protiv viška kilograma, često možete pročitati da treba da jedete u miru, nikako dok hodate, gledate televiziju, itd. Ideja je da se...
Svi pobornici zdrave hrane sigurni smo veruju u neke mitove koji su za nju vezani. Mi vam danas otkrivamo koji su to mitovi o hrani u koje većina nas veruje...
Uveliko smo zakoračili u 2020, sezona praznika je za nama, te sada razmišljamo šta nas sve očekuje u mesecima koji dolaze. Kako mnogi od nas žele da unaprede...
Kako biste dostigli, ali i održali željenu težinu, najbolje je da jedete sve vrste hrane, i za to postoje dobri razlozi. Evo zbog čega treba jesti sve vrste...
Evo šta je strogo zabranjeno! Mnogi ljudi se osećaju krivima zbog toga što nezdravo jedu, ali treba znati da je povremeno prejedanje potpuno normalno. Nema...
Nakon što su joj u osmom mesecu trudnoće lekari ustanovili dijabetes, Mia Borisavljević za otkriva da sada ima poseban sistem ishrane kojeg se uz vežbanje...
Starosna granica ispoljavanja poremećaja u ishrani koji vode u anoreksiju sve više se smanjuje Starosna granica ispoljavanja poremećaja u ishrani koji vode u...
Da vam kosa bude bujna. Jaja, meso i sveže povrće vredi jesti svaki dan. Ishrana koja se temelji na ovim namirnicama jača kosu i dodaje joj sjaj. Posno meso i...
Nije na odmet znati. Kada želimo smršati, prvo se odričemo masti. Ali ne znaju svi da su masti potrebne telu za pravilno funkcionisanje. Jednostavno morate...
Katarina Živković se pojavila na jednom događaju u Beogradu, i čim je kročila na crveni tepih sve oči su bile uprte samo u nju Pevačica je kao vino, što je...
Nutricionista Džordž Hemlin-Vilijams osvrnuo se na nekoliko navika u ishrani koje su uobičajene u različitim državama, a koje su dobre za zdravlje i mogu da...
Promenite način ishrane i uvrstite u jelovnik namirnice koje mogu da vam ublaže jake glavobolje Ako imate česte migrene, zbog čega stalno posežete za...
Kada smo pod stresom, često posežemo za čokoladicama i drugim namirnicama koje nisu baš najpametniji izbor. Možda je razlog tome što pod stresom nemamo vremena...
Iskorenite ih! Nutricionisti kažu da su osnovni krivci stagnaciji, u procesu mršavljenja, naše svakodnevne navike, kojima mi ne pridajemo mnogo značaja, a koje...
Tokom srednjih godina naš organizam počinje značajno da se menja. Sve se žene sećaju doba kad su mogle da jedu keks ili sladoled gotovo u neograničenim...
Ovaj režim ishrane zahteva veliku disciplinu i upornost; Tokom šest dana predviđena je jednolična ishrana, koja će omogućiti da “varate” organizam...
ČOKOLADA Postoje naučni dokazi koji potvrđuju teoriju da čokolada ljude čini srećnijim. Samo 40 grama tamne čokolade dnevno za dve nedelje će, zahvaljujući...
Baba devojka! Katarina Živković dovela je svoju liniju do savršenstva, pa je priznala kako je to postigla. Pevačica je regulisala ishranu, počela da trenira i...
Istraživanja japanskih naučnika otkrivaju da bi glavna greška koju pravimo u ishrani, a koja dovodi do gomilanja kilograma mogla biti brzina kojom jedemo...
Jesen obiluje velikim trpezama koje mogu negativno da utiču na vašu vitku liniju Kako biste se rešili viška kilograma ili sprečili njihov nastanak pokušajte da...
Zdrava i ženstvena. Mnoge žene čeznu za dugom i jakom kosom, koja će uvek izgledati lepo. I dok bacaju novce na razne hemijske preparate, zaboravljaju da je...
Željko Joksimović otkrio je svoje svakodnevne navike o ishrani, koja mu pomaže da održi dobru liniju i energiju “Dan započinjem punomasnim tostom...
Jednostavna, zdrava i sa povoljnim delovanjem na probavu, jogurt dijeta je preporučljiva svima, osim osobama koje su alergične na mlečne proizvode Dijeta traje...
Svetski diktatori imali su neobične rituale tokom jela, a većina njih je volela da jede hranu za koju bi mogli da kažemo da je ekstremna. Tako su, recimo, neki...
KASNI TRENING Zaboravite na jutarnje sesije u teretani. Najbolje vreme za treniranje je nakon posla. Od radnog stola pravac u teretanu i možete da ubrzate svoj...
Dok jedemo i varimo obrok, više krvi odlazi u želudac i creva Zbog toga u ostatku tela ima manje krvi, što se kod nekih ljudi manifestuje kao umor ili lagana...
Doručkuj kao kralj, ručaj kao princ, a večeraj kao prosjak! Poznata je to uzrečica koja ukratko upozorava da se nećemo mučiti zbog kilograma ako se držimo...
Lubenica ima puno vitamina A, koji igra važnu ulogu za zdravlje očiju, rast kostiju, reprodukciju i deobu ćelija Jedno parče lubenice pruža čak 25% dnevnih...
Prvo i osnovno – trbušnjaci vam neće skinuti masne naslage sa struka Lični trener Rejčel Atar iz Sidneja tvrdi da postoji način da za samo deset dana...
Verovatno ste do sad na dosta mesta pročitali, ili se upoznali sa benefitima keto dijete, naročito zato što veliki broj poznatih ličnosti promoviše ovu dijetu...
Godine štetnog uticaja slobodnih radikala i ubrzan tempo života ostavljaju tragove na koži. Dobra vest je da ova oštećenja možete da sanirate dodavanjem nekih...
Novo istraživanje Univerziteta “Brajam Jang” otkriva da je vaš centar za nagradu u mozgu manje osetljiv na hranu u večernjim satima, pa su vam potrebne...
Ishrana je veoma važan faktor u postizanju i očuvanju savršenog tena. Pokušajte da narednih 5 dana uvrstite ove namirnice u svoje redovne obroke, i posmatrajte...
Njen plan ishrane i treninga su, malo je reći, neverovatni Praktikuje keto dijetu i princip 16:8, a vežba čak 5 puta nedeljno, pa ne čudi kako i u petoj...
Nije lako izbaciti šećer iz ishrane – dijetetičarka otkriva da izbacivanje šećera iz ishrane na telo ima dejstvo poput zavisnosti od druge, ali i da može...
Želite li da imate lep ten nakon letnjih meseci? Samo dodajte nekoliko sastojaka u svoj dnevni meni! Šta jesti da biste imali prelep ten? Šargarepa Esencijalno...
Smanjenje dnevnog kalorijskog unosa za samo 300 kalorija štiti srce i krvne sudove i snižava rizik od raka. Minimalno smanjenje količine hrane koju pojedete u...
Ako ste se pitali ko je zdraviji, mesojedi ili vegetarijanci, odnosno koja od ove dve vrste ishrane je bolja za dugovečnost, evo odgovora! Na dužinu života...
I danas se svi začude kada čuju da je popularna glumica napunila 50 godina… Dženifer Aniston ima mnogo više godina nego što biste pretpostavili na osnovu...
Neretko osetite prekomernu želju za nekim slatkišem, koji bi vam razbudio sva čula i rasteretio vas od svih briga, koje su se tokom dana nakupile. Međutim...
JABUKE Prema jednoj studiji iz Nemačke, jabuke sadrže antioksidanse polifenole koji sprečavaju skladištenje masnih naslaga. Takođe postoje dokazi da neke...
Jedite ih odvojeno! Verovali ili ne, ukoliko jedete određene namirnice zajedno, NEGATIVNO će delovati jedna na drugu i tako smanjiti njihovu hranljivu vrednost...
Kao što smo već pisali, bademi su odličan izvor proteina, dobrih masti i vlakana. Pored toga, oni jednostavnim prženjem ne gube hraljivost. Slani prženi bademi...
Nije svaka bitka fizička, postoje i mentalni sukobi i tada je vašem telu potrebno nešto što će ga pokrenuti. Za Simona Reda, koji je prisutan na mnogim...
Blitva je zdrava namirnica koja se može koristiti u različitim kombinacijama. Probajte: vitaminsku čorbu, drugačiji omlet, fine sarmice, zelene taljatele...
Loše životne navike mogu da budu krivac za manjak energije Ukoliko ste konstantno umorni, ne mora da znači da vam nedostaje san. Moguće je da postoje greške u...
Nijedna promena nije laka, ali uz ove savete uspešno ćete korigovati svoju ishranu! Svaka ozbiljna promena u ishrani treba da se odvija pod budnim nadzorom...
RADIO “KOLUBARA”, – slušajte besplatno kvalitetan radio na internetu
DOVEDITE LINIJU DO SAVRŠENSTVA!
Oaza komfora i stila u srcu Beograda!
LAJKUJTE NAŠU FACEBOOK STRANICU!
Uživajte u odličnom ROYAL WELLNESS CENTRU!
Priključite se PRess Serbia grupi
|
|||||||
![PRessSerbia group](https://www.pressserbia.com/wp-content/uploads/2019/03/PRESS-SERBIA-MALA-44x44.jpg" "PRessSerbia group")
