fbpx
RAPSODY TRAVEL
Health and beauty Saveti

Ostanite duže mladi uz pomoć pečurki

Ostanite duže mladi uz pomoć pečurki
RAPSODY TRAVEL

Pročitajte zašto su pečurke dobre za Vaše zdravlje!


Nedavna američka studija je pokazala da pojedine pečurke sadrže antioksidanse za koje se smatra da produžuju život i usporavaju proces starenja.

Naime, pečurke, i to naročito vrganji, predstavljaju najbolji izvor antioksidansa ergotioneina i glutationa. Šampinjoni, s druge strane, sadrže manje količine ovih antioksidansa, ali opet u većoj meri nego druga hrana.

Kada su druge namirnice u pitanju, ergotionein se nalazi i u crnom pasulju, ovsenim mekinjama i džigerici, dok špargle, avokado, spanać, bamije i brokoli predstavljaju dobar izvor glutationa.

Autori studije napominju da se kod naroda čija ishrana sadrži više ergotioneina (npr. kod Francuza ili Italijana) može uočiti manja učestalost bolesti kao što su Parkinsonova i Alchajmerova bolest.

Ranija istraživanja takođe ukazuju da, osim što smanjuju rizik od neurodegenerativnih bolesti, ergotionein i glutation povoljno deluju na zdravlje jetre, bubrega i kardiovaskularnog sistema.

Foto: Pixabay

Izvor: PRessSerbia/ Doktor.rs

Loading...

Marija Stevanovic

Diplomirani profesor srpskog jezika i književnosti sa višegodišnjim radnim iskustvom u brojnim domaćim medijima.
Najviše je zastupljena u rubriikama vesti, društvo i biznis.

Dodaj komentar

Klikni ovde da postaviš komentar

Video nedelje

Claydee & Eleni Foureira - Loquita

Oaza komfora i stila u srcu Beograda!

REZERVIŠITE SMEŠTAJ ZA VAŠE SLEDEĆE PUTOVANJE

Booking.com

AUTO PLAC “DB AUTO”-ODLIČAN IZBOR POLOVNIH AUTOMOBILA

LAJKUJTE NAŠU FACEBOOK STRANICU!

Uživajte u odličnom ROYAL WELLNESS CENTRU!

Vremenska prognoza

Priključite se PRess Serbia grupi

PRess Serbia Group
Javno group · 353 članova
 

Pridružite se grupi

 

Oficijalna grupa stranice PRessSerbia

Prijatelji sajta


BG online

Vesti Dana

class=

Iskoristite stalne popuste-Ulepšajte se!
ageless

Close