fbpx
Booking.com
Home » Health and beauty » Začepljen i suv nos – recepti za olakšanje!
Health and beauty Saveti

Začepljen i suv nos – recepti za olakšanje!

Zašto ne treba koristiti istu maramicu za nos?

Tokom jeseni i zime mnogi muče muku sa prehladama, pa zbog toga često imaju i suv nos, koji se peruta, bolan je i začepljen.


 

Često izduvavanje nosa, korišćenje maramica, začepljenja dovešće do tog da vaš nos postane bolan na dodir, suv i ispucao. Tada će vam biti još teže da izduvate nos, posebno ako prehlada još uvek ne jenjava.

Ako ste prehlađeni i često izduvavate nos možete iziritirati kožu i disajne puteve. Pazite da u sobi u kojoj boravite nije vazduh isuviše suv i temperatura previsoka. Poželjno je da spavate u sobi u kojoj je noću temperatura od 15C do 18C.

Ukoliko često imate problema sa začepljenim nosom kupite i ovlaživač vazduha. On može smanjiti nivo prašine i poboljšati kvalitet vazduha. Koristan je za one čiji je nos osteljiviji i koji zbog respiratornih problema imaju često krvarenje iz nosa. Mažite ga redovno kremama, pijte dosta tečnosti, a u krajnjem slučaju može upotrebiti i vazelin.

Začepljen nos

Protiv začepljenog nosa najbolje su parne kupke – čajevi ili eterična ulja. Možete pokušati i sa kapima za nos, ali i raznim lekovima protiv prehlade. Ipak, ne forsirajte sa izduvavanjem nosa. Možete oštetiti kapilare i dovesti do krvarenja, a nećete imati mnogo koristi. Potrebno je prvo da “razbijete” prehladu.

Problem suvog nosa i rešenja

Kokosovo ulje uvek preporučujemo jer je vrlo efektan, prirodan i jednostavan lek, a uz to divno miriše. Pripremite 1 kašičicu koksovog ulja (ostavite da omekša pre upotrebe ili ga zagrejte u mikrovalnoj rerni ili na pari) i štapiće za uši.

Potrebno je da kokosovo ulje bude u polu-čvrstom stanju, znači da tek malo omekša. Umočite štapić za uši u kokosovo ulje, pa ga nanesite na unutrašnjost nosa, a možete ga utrljati i na površinu celog nosa (ako je bolan i peruta se). Ponavljajte do 3 puta na dan, obavezno pred spavanje.

Parnom kupkom možete ovlažiti nosnice i ublažiti bol. Iako pomaže kratkotrajno, vrlo efektivno otčepljuje zapušen nos i olakšava disanje, pa nećete više morati toliko mnogo da koristite maramice.

Napariti lice možete nad posudom vruće vode (samo pazite da para ne bude prevruća) i pokriveni peškirom. U vodu možete dodati eterična ulja (poput ulja peperminta) ili napraviti čajnu parnu kupku dodajući u vodu čaj od žalfije, mente, kamilice, … Posle naparavanja poželjno je da natrljate nos kokosovim uljem.

Bademovo ulje je takođe vrlo korisno, jer je odlično za hidrataciju. Pomaže da osetljiva koža u nosnicama postane mekša, pa će i teže pucati. Sprečićete i brzo isparavnje vlage iz kože. Aloe vera je vrlo dobra za ovu namenu, ali kako ne može da pomogne da zadržite vlagu duže najbolje ju je kombinoviti sa bademovim uljem.

Pomešajte po pola kašičice aloe vera gela i bademovog ulja. Umočite u tu smesu štapić za uši, pa nanesite je u nosnice. Natopite i kuglicu vate, pa je natapkajte na površinu nosa.

(lifepressmagazine/pixabay)

Renata Kulic

Diplomirani novinar/žurnalista sa dugogodišnjim iskustvom u medijima. Za portal PRessSerbia.com piše nekoliko godina i to u rubrici "Lifestyle"

Dodaj komentar

Klikni ovde da postaviš komentar

PRessSerbia VIDEO NEDELJE SAŠA KOVACEVIC – RADI ME LAGANO

Naučite Italijanski sa Nevenom!

italijasnki jezik

Vremenska prognoza

RADIO “KOLUBARA”, – slušajte besplatno kvalitetan radio na internetu

RADIO KOLUBARA

LAJKUJTE NAŠU FACEBOOK STRANICU!

Booking.com

All Topics

Prijatelji sajta


BG online

 

class=

Iskoristite stalne popuste-Ulepšajte se!
ageless

RSS NEVEROVATNE PONUDE DANA:

REZERVIŠITE SMEŠTAJ BRZO I POVOLJNO!



Booking.com

PRessSerbia-logo

PRessSerbia© 2022.

Ukoliko imate bilo kakvu sugestiju, savet, pitanje ili želite saradnju možete nam se obratiti putem emaila: office@pressserbia.com

PRess Serbia