fbpx
bozen 728
Health and beauty Saveti Zanimljivosti

Hladna voda – dobro osveženje ili greška?

Evo koliko vode treba da pijete da biste smršali
bozen 728

Sigurno vam je poznato da mnogi doktori preporučuju da se leti piju topli napici i verujemo da ta činjenica buni mnoge. U čemu je stvar?


Ledeno hladni napici usporavaju hidrataciju i samim tim nam čine gore, iako nam pružaju trenutno “rashlađenje”. Takođe je lakše da se na ovaj način razbolite i prehladite grlo, iako je napolju temperatura visoka.

Napitke, koji su topli ili makar sobne temperature treba piti jer zapravo oni čine da se naš ceo organizam rashladi. Podstiču znojenje, koje je prirodan način tela da rashladi kožu i učini nam dan lakšim za preživljavanje. Ako ste čuli da je dobro piti topao čak ili jesti supu dok je vruća čak i kada je napolju iznad 30 stepeni, znajte da je to zdravije, nego jedna čaša hladne vode.

Vodite računa o sebi tokom vrelih dana – nosite laganu odeću koja upija znoja i dozvoljava koži da diše, ne izlazite napolje između 11 i 16 časova, osim ako baš morate i pijte dosta vode, koja nije mnogo hladna. Možda bi vam i čaj prijao, što da ne…

 

 

Loading...

Jelena Filipovic

Novinar sa bogatim radnim iskustvom. Piše za više rubrika portala PRessSerbia

Dodaj komentar

Klikni ovde da postaviš komentar

Video nedelje

MC STOJAN X HURRICANE - TUTURUTU

RADIO “KOLUBARA”, – slušajte besplatno kvalitetan radio na internetu

RADIO KOLUBARA

DOVEDITE LINIJU DO SAVRŠENSTVA!

bozen cosmetics

Da li ste nekad posetili ovakav noćni klub?

 

View this post on Instagram

 

A post shared by PRess Serbia (@pressserbia) on

Loading...

REZERVIŠITE SMEŠTAJ ZA VAŠE SLEDEĆE PUTOVANJE

Booking.com

LAJKUJTE NAŠU FACEBOOK STRANICU!

Uživajte u odličnom ROYAL WELLNESS CENTRU!

Vremenska prognoza

Priključite se PRess Serbia grupi

PRess Serbia Group
Javno group · 353 članova
 

Pridružite se grupi

 

Oficijalna grupa stranice PRessSerbia
Booking.com

Poboljšani TURBO ŠLANK JE U PRODAJI!

bozen 300

Prijatelji sajta


BG online

 

class=

Iskoristite stalne popuste-Ulepšajte se!
ageless

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!
Close