Nije lako doći do pločica na stomaku i izvajanih mišića. Svaki početak je težak, a da bismo vam bar malo pomogli, predlažemo vam program u trajanju od 10 minuta.
Autorka ovog seta vežbi navodi da su one namenjene pre svega početnicima.
Još samo preostaje da počnete sa vežbanjem.
Pogledajte plan treninga:
(objektiv.rs/pixabay/youtube)
Dodajte komentar