Veoma čest zdravstveni problem
Kamen u bubregu nastaje zbog različitih faktora: genetika, nezdrava ishrana, preveliki unos gaziranih pića, a dehidratacija je jedan od najčešćih uzroka.
Kamen u bubregu (Nefrolitijaza) se definiše kao prisustvo kamena u sabirnim tubulima, u čašicama i karlici bubrega. Veoma je čest zdravstveni problem, a više pogađa muškarce nego žene. Neki bubrežni kamenci se lako mogu izbaciti iz organizma kroz urin, ali ako se kamen zaglavi u ureteru, blokira protok urina i izaziva bol.
Kilmatski uslovi
Naporne vežbe sa dehidratacijom
Gojaznost, dijabetes, kardiovaskularne bolesti i sedentarni način života su drugi faktori visokog rizika
Velika potrošnja crvenog mesa
Visok unos soli
Određeni lekovi koji izazivaju direktnu kristalizaciju ili promene pH urina
Genetski uzroci
Doktor ističe da treba zatražiti hitnu lekarsku pomoć ukoliko se javi neki od sledećih simptoma
- Bol u stomaku koji se reflektuje na dole
- Poteškoće prilikom mokrenja
- Groznica
- Krv u urinu
- Promenjen miris urina
Prema zdravstvenim stručnjacima, pacijent će imati i druge simptome kao što su čest nagon za mokrenjem, nesposobnost da zadrže urin, nepotpuno pražnjenje bešike zbog iritacije kamenom, mučnina i povraćanje kada postoji opstrukcija urinarnog trakta.
Povećajte unos vode: pacijenti moraju da održavaju izlučivanje urina od oko dva litra. To znači da unos vode treba da bude oko 2,5-3 litara. Ako su pacijenti izloženi vrućoj klimi ili rade naporan posao, moraju da povećaju unos vode.
U zavisnosti od vrste kamena, postoji nekoliko faktora u ishrani o kojima moramo da vodimo računa, kao što su smanjenje unosa soli, smanjenje unosa životinjskih proteina i održavanje dobrog kalcijuma u ishrani.
Foto: Pixabay
Izvor: PRessSerbia/ Srbija Danas
Dodajte komentar