Booking.com
Lepota i zdravlje Saveti

Ne želite celulit? Izbacite ove namirnice iz prehrane!

devojka

Celulit ili pomarandžina kora je posledica loše i nezdrave ishrane. Svaka dama koja drži do sebe treba da pazi šta jede. Telo bez   celulita podrazumeva stroga pravila i disciplinu kada je ishrana u pitanju.


 

Imajte na umu da celulit nije nastao preko noći, pa tako neće ni nestati. Pored ishrane, u borbi protiv celulita je veoma bitno da redovno vežbate i koristite gel protiv celulita.

Ovo su namirnice koje morate da izbacite iz ishrane:

Napitci kao što su alkohol, kafa, gazirani sokovi i voćni sokovi.

Transmasti koje se odmah gomila kao masno tkivo i to su ona loša vrsta masti.

Slatki šećer u svim oblicima I takav šećer se pretvara u masne naslage.

Previše soli, konkretno natrijuma koji vezuje za sebe molekule vode, što dovodi do zadržavanja tečnosti u organizmu i veće vidljivosti celulita.

Testenine i hleb od belog brašna koji deluju isto kao i slatkiši i šećer.

Masno meso, kao što je slanina, masnija piletina, a posebno preradjevine koje su pored masnoća bogate konzervansima, aditivima i pune su soli i ima dosta estrogena.

Ovakve namirnice doprinose gojenju i celulitu. Za lepu kožu bez celulita je potrebno da se pomučimo i vodimo računa, ali rezultati će učiniti da se osećamo sjajno i prelepo.

(inzena/pixabay)

About the author

Renata Kulic

Diplomirani novinar/žurnalista sa dugogodišnjim iskustvom u medijima. Za portal PRessSerbia.com piše nekoliko godina i to u rubrici "Lifestyle"

Dodajte komentar

Kliknite ovde da ostavite komentar

PRessSerbia VIDEO NEDELJE: TEYA DORA – RAMONDA

Prijatelji sajta

omladinska zadruga indeks
BG ONLINE

Kalendar

април 2024.
П У С Ч П С Н
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930  

Odaberite vašu sledeću destinaciju



Booking.com

PRess Serbia