fbpx
Booking.com
Home » Health and beauty » Evo šta se dešava kada kombinujemo ovo DVE NAMIRNICE, veoma su LOŠE za STOMAK
Health and beauty Saveti

Evo šta se dešava kada kombinujemo ovo DVE NAMIRNICE, veoma su LOŠE za STOMAK

Evo šta se dešava kada kombinujemo ovo DVE NAMIRNICE, veoma su LOŠE za STOMAK

Izazivaju nadutost!


U ajurvedi, drevnoj indijanskoj praksi lečenja, hrana se pored efekta na zdravlje i ukusa, posmatra i sa stanovišta energije, odnosno da li donosi energiju hlađenja ili zagrevanja. Agni ili želudačna vatra kod osobe zavisi od toga kako se hrana vari i kakva kombinaciju hrane su neophodne za tu svrhu.

Jedna od kombinacija namirnica koja se često koristi kao brz izbor za doručak jeste spoj mleka sa bananom, posebno se pravi u ovsenim kašama, a prema ajurvedi ovaj miks bi trebalo izbegavati. Spoj banane i mlečnih proizvoda je ukusan, bogat nutrijentima, sladak i povoljan u raznim slatkim jelima, ali se u ajurvedi navodi kao greška u ishrani.

S jedne strane, mleko je bogato kalcijumom, proteinima, zdravim mastima i vitaminima B, a banane su bogate vlaknima, kalijumom i magnezijumom. Međutim, stručnjaci iz ajurvede smatraju da to može biti problematično. Lekari kažu da će ova kombinacija verovatno uticati na proces varenja, pa čak i ugroziti kvalitet spavanja. Lekari kažu da ako neko želi da jede bananu nakon što popije mleko, preporučuje se čekanje 20 minuta da bi se sprečili neželjeni efekti.

Takođe, u ajurvedi mleko i banana zajedno se ne savetuju osobama sa alergijama ili astmom jer sluz može izazvati poremećaje disanja. Ukazuju i na probavne probleme koje kombinacija mleka i banane može izazvati, posebno kada je reč o nadimanju, gasovima u stomaku i potencijalnoj dijareji.

U ajurvedi se smatra da je kombinacija mleka i banane teška za želudac i da opterećuje organizam. Preporučujuje se da između konzumiranja ove dve namrince pravite razmak od 20 minuta. Ukoliko ipak u nekom jelu treba da pomešate mlečni proizvod sa bananom, prema ajurvedi je bolji izbor jogurt od mleka.

Foto: Pixabay

Izvor:PRessSerbia/ Srbija Danas

Marija P.

Diplomirani profesor srpskog jezika i književnosti sa višegodišnjim radnim iskustvom u brojnim domaćim medijima.
Najviše je zastupljena u rubriikama vesti, društvo i biznis.

Dodaj komentar

Klikni ovde da postaviš komentar

PRessSerbia VIDEO NEDELJE Aleksandra Mladenović – Ničija

Naučite Italijanski sa Nevenom!

italijasnki jezik

Vremenska prognoza

RADIO “KOLUBARA”, – slušajte besplatno kvalitetan radio na internetu

RADIO KOLUBARA

LAJKUJTE NAŠU FACEBOOK STRANICU!

Booking.com

All Topics

Prijatelji sajta


BG online

 

class=

Iskoristite stalne popuste-Ulepšajte se!
ageless

RSS NEVEROVATNE PONUDE DANA:

REZERVIŠITE SMEŠTAJ BRZO I POVOLJNO!



Booking.com

PRessSerbia-logo

PRessSerbia© 2022.

Ukoliko imate bilo kakvu sugestiju, savet, pitanje ili želite saradnju možete nam se obratiti putem emaila: office@pressserbia.com

PRess Serbia