Izaberite pravi.
Đumbir – čaj se može piti topao ili ohlađen. Zagreva organizam, smanjuje probavne tegobe i podiže imunitet.
Menta – deluje umirujuće i jača živce. Ovaj čaj kombinovan s ruzmarinom i matičnjakom pojačava psihičku otpornost i leči emotivnu nestabilnost i vraća optimizam i pozitivne misli.
Limun – vraća energiju, zagreva i podiže imunitet. Preporučljivo ga je piti u prvom delu dana jer prilično razbuđuje.
Zeleni čaj – sadrži kofein pa se pije kao stimulans, ali i kao jak imunostimulator.
Crni čaj – zahvaljujući kofeinu deluje stimulirajuće i okrepljujuće, pa smanjuje pospanost i umor. Crni čaj možete da pijete i umesto kafe. Jedna šoljica sadrži četvrtinu kofeina jedne šoljice kafe.
Šipak – bogat je izvor vitamina C, jača imunitet, podstiče prirodnu obranu organizma i otpornost organizma na mnoge bolesti. Posebno ga je korisno piti u zimskim mesecima.
Hibiskus – bogat je flavonoidima i ima veliku ulogu u oporavku organizma. Ima intenzivnu aromu i potiče budnost. Reč je o biljci poznatoj po lekovitosti i atraktivnosti.
Ipak, ukoliko niste sigurni za koji da se opredelite, možda će vam pomoći, sledeći faktor, a to je kako čajevi utiču na određenu krvnu grupu, a na osnovu ovoga ćete lako izabrati pravi za vas.
Čajevi i krvne grupe
Krvna grupa “A”
To su jako emotivne i analitičke osobe izrazito sklone stresu, zbog čega imaju trajno visoke vrednosti kortizola, hormona stresa. Čajevi za osobe sa krvnom grupom A su čaj od čistog cveta jasmina, mešavina stolisnika, nevena i majčine dušice, zatim od šipurka, kantariona. Ne odgovaraju im čajevi od kiselice i kukuruzne svile.
Krvna grupa “B”
Osobe krvne grupe B najčešće imaju spor metabolizam, sklone su autoimunim bolestima, debljanju, letargiji, hroničnom umoru i neurednom snu. Imaju otporan probavni sistem, ali slabu obranu od bakterija, pre svega ešerihije koli.
Trebalo bi da piju zeleni čaj, čaj od zove, peršuna, maslačka, metvice, timijana, majčine dušice. Ne odgovaraju im čajevi od podbela, divizme, lipovog cveta. Ljudi sa ovom krvnom grupom su intuitivni, nisu skloni stresu, ali imaju smanjen libido. Trebali bi da se fokusiraju na posebne vrste zelenog čaja i srodnih pripravaka, mentu, božur, sandalovinu.
Odgovara im i čaj od čička, kamilice, sladića. Idealan izbor čajeva za njih je mešavina vrhunskog zelenog čaja i mente.
Krvna grpa “AB”
Za muškarce s krvnom grupom AB posebno se preporučuje mešavina koprive i mente. Ne prijaju ima čajevi od aloje, divizme, rusomače. Ukoliko spadate među ljude sa ovom krvnom grupom odgovaraće vam svi gore navedeni čajevi namenjeni A i B krvnoj grupi.
Krvna grupa 0
Osobe koje imaju nultu krvnu grupu treba da izbegavaju mleko i gluten. Ove osobe izlaze na kraj sa stresom, ali je posledica toga često bol u stomaku ili problem sa vodom. Ovim osobama se savetuje čaj na bazi đumbira. Odlična kombinacija kako navodi “Natural health and beauty” jeste mešavina đumbira i čistog japanskog čaja “Sancho”.
Foto: Pixabay
Izvor: PRessSerbia/ Srbija Danas
