fbpx
Booking.com
Health and beauty Saveti

Da li riba čini decu pametnijima?

Nova studija istraživala je navike dece kada je ishrana u pitanju i pokazala da neke namirnice utiču na razvoj mozga i bolje rezultate u školi. Da li riba čini decu pametnijima?


 

Studija, u kojoj je učestvovalo 500 dece uzrasta od 9 do 11 godina, je pokazala da deca koja konzumiraju ribu makar jednom nedeljno, imaju viši IQ za 5% za razliku od onih koji ne jedu ribu. Uz to, ova deca pokazala su bolje rezultate u kognitivnim testovima, a i celokupno zdravlje bilo im je poboljšano.

Kako se veruje, tajna se krije u omega 3 masnih kiselinama kojima je riblje meso obiluj, a koje utiču na funkcije u samom mozgu. Deca koja su jela ribu su, uz bolje verbalne i neverbalne veštine, bolje rezultate na IQ testovima za oko 4,8%, a pokazala da imaju bolji kvalitet sna, jer su se manje puta budila u toku noći i nisu bila umorna preko dana.

Deci do 4 godine, preporučuje se da jedu jedno do dva riblja obroka nedeljno, deci od 8 do 19 godina preporučuju se tri obroka nedeljno, dok deci od 11 godina pa nadalje i do 4 riblja jela nedeljno.

(edukacija.rs/pixabay)

Loading...

Renata Kulic

Diplomirani novinar/žurnalista sa dugogodišnjim iskustvom u medijima. Za portal PRessSerbia.com piše nekoliko godina i to u rubrici "Lifestyle"

Dodaj komentar

Klikni ovde da postaviš komentar

PRESS SERBIA -VIDEO NEDELJE MARTINA VRBOS – S tobom je sve..

Registruj se klikom na sliku ispod i isprobaj HIT ZARADU na internetu! Dobijaš početnih 10000 USD za probu

Loading...

DOVEDITE LINIJU DO SAVRŠENSTVA!

bozen cosmetics

RADIO “KOLUBARA”, – slušajte besplatno kvalitetan radio na internetu

RADIO KOLUBARA

LAJKUJTE NAŠU FACEBOOK STRANICU!

Vremenska prognoza

Priključite se PRess Serbia grupi

PRess Serbia Group
Javno group · 353 članova
 

Pridružite se grupi

 

Oficijalna grupa stranice PRessSerbia
Booking.com

All Topics

Poboljšani TURBO ŠLANK JE U PRODAJI!

bozen 300

Prijatelji sajta


BG online

 

class=

Iskoristite stalne popuste-Ulepšajte se!
ageless

RSS NEVEROVATNE PONUDE DANA:

REZERVIŠITE SMEŠTAJ BRZO I POVOLJNO!



Booking.com

PRess Serbia | PR PRess team
Close